<p style="text-align: left;">2010년에 배드민턴을 치다가 다친 이래<br>수영 11년 볼링 3년반을 하다가<br>다시 배드민턴으로 돌아왔다<br><br>볼링은 운동이 아니라 취미여서인지<br>코로나로 찾아온 재택근무와 함께 하면서 살이 너무 불었다<br>볼링은 앞으로 어쩌다 한번씩 쳐야겠다<br><br>지금부터라도 민턴 운동을 다시 시작하니 다행이라 생각한다</p><p style="text-align: left;">처음 라켓을 잡았을 때 내게 맞는 운동이라 생각 했었다</p><p style="text-align: left;">그래서 너무 열심히 하다 보니 다쳤던 것이 아닌가 생각 해 본다.</p><p style="text-align: left;"><br>예전에는 무조건 이기기 위한 배드민턴을 했다면<br>이제는 살을 빼고 건강 해지는 운동을 먼저 생각 하려고 한다<br><br>너무 많은 욕심을 내지 않고<br>처음부터 다시 천천히 시작 하련다<br><br>13년전에 사용 했던 라켓이 <br>줄이 끼여진채 그대로 2자루가 있어<br>사용 해 봤더니 괜찮았다<br>신기하게도 그때 사용했던 셔틀콕도 사용 가능했다<br><br>그러나 가방이랑 신발은 오랜 시간이 지나서 인지 사용이 어려워 새것으로 장만했다<br>신발은 바닥이 생고무인데<br>딱딱해져 미끄러워 다시 신기에는 위험해서 버리고 새 신발을 장만했다<br><br>다시 한번 더 다짐을 해 본다<br>무조건 이기기 위한 게임보다는 <br>몸 관리도 꾸준히 하고 스트레칭과 함께 치료를 병행 하면서</p><p style="text-align: left;">오래동안 다치지 않고 살 빼는 운동을 하자<br>파이팅!!<br><br></p>
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