거슨 의학에서는
히포크라테스 스프를 소개한다.
재료: 토마토 680 그램, 양파 600그램, 대파 150 그램, 샐러리 200 그램, 당근 450 그램, 마늘 4-5 쪽
깍뚝 썰기로 준비
약한 불에[서 1-1.30분간 은은하게 끓입니다.
끓인 채소를 핸드블렌드, 믹서로 갈아,
용기에 담아 냉장 보관하며,
매일 아침 공복에 올리브오일을 뿌려 한사발 씩 섭취.
토마토 마늘 추가
느끼하다면 고추장 된장 추가도 좋다고함.
첫댓글 꽤 맛 있습니다.특히 고다 생채식 하던 R 씨는 매우 맛있다고 하더군요.
첫댓글 꽤 맛 있습니다.
특히 고다 생채식 하던 R 씨는 매우 맛있다고 하더군요.