파주다이어트 전문-락싱1호점-코베휘트니스. 2016.1월 실내 들여다보기(2년간의 업그레이드)

[락싱관장[이재남]]

복싱 다이어트 새로운 이름..

"락 싱" 과 함께하는 즐거운 다이어트!!!

대한민국 1등 다이어트 "락싱1호점"

다이어트 전문 휘트니스클럽. -코베 휘트니스-(파주 본점.)

문의 031-949-8796

대한민국 1등 다이어트 "락싱 2호점"

-슬림앤퍼니-(용인죽전점)

since 2007

출입구 안내데스크.

좌측으로 보이는 락싱룸

매달 한명씩 이달의 감량자 게시판과

빼곡히 붙어 있는 그동안의 감량자 히스토리 게시판..

수많은 감량자를 만들어낸 전설의 락싱룸~~^^

락싱룸 정면으로 보이는 유산소 zone

국내뿐 아니라 세계에서 내노라 하는 30여종의 명품 유산소기구 들이 쫘악~~

마이 마운틴

등산용 워킹 머신으로 짧은시간에

평지 워킹보다 2배 이상의 칼로리를 소모시킬수 있으며

-5 %~50% 까지 경사 각도 조절.

특히 내리막 워킹은 back muscle 단련에 효과적 이랍니다~^^

두비원사의 입식 싸이클 ...

그리고 세계적인 명품 cybex사의 좌식(등받이)싸이클..

특히 급격한 체중 증가로 무릎 통증 및 허리 통증으로 인해 걷기조차 힘드신

분들을 에게 효과적인 유산소 기구입니다.

와우~ 빵빵한 뒤태를 자랑하는

precor 사의 일립티컬

각도 조절이 가능하며 다양한 코스의 프로그램으로

유산소 운동 효과를 볼수 있고

무릎과 발목관절에 충격을 완화 시킬수 있는 일립티컬계의

군왕이라 말할수 있습죠~^^

국내 브랜드의 일립티컬들과는 비교도 할수 없는

궤적으로 여러분의 무릎과 발목을 지켜드립니다..ㅎ

흠.. 요놈은 프리코 일립티컬의 또다른 시리즈 제품으로

양팔을 휘저으며 전신 운동 효과를 볼수 있답니다..

하~ 일립티컬...여기 또 있네요...

일립티컬만 7대....^^;

뭔가 생김새가 코뿔소 같기도 하고..뭔가 어마 무시하게 생긴 요놈은...

cybex 사의 아크 트레이너 란놈입니다..

일립티컬과 스탭퍼의 효과를 동시에 누릴수 있으며

양손을 휘휘 저으며 폭발적인 전신 유산소 운동효과를

볼수 있는 놈이라 할수 있습죠~^^

앞에 둥글게 생긴놈이 앞뒤로 웅~웅~ 움직이며

기가 막힌 각도를 만들어 낸답니다..

캬~ 보기만 해도 숨이 막히는 세계적인 명품브랜드 들의 유산소 zone....

흠.. 그럼 유산소는 요기까지만 있느냐...?

이제 반정도 보여 드렸나이다~^^

숨좀 고르고 다음 놈들 소개좀 시켜 드리겠습니다..ㅎ

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유산소 zone 초입에서 보셨던 마이마운틴 요놈까지 해서 총3대...ㅎ

그리고 그옆엔 고운 때깔을 자랑하는 런닝 머쉰~~

16도까지 각도 조절이 가능하며 심박계측정을 통해 본인에게 맞는

프로그램 설정이 가능하답니다~^^

참고로 요 다섯놈 들여 놓느라 코치님들이랑 11시간을 낑낑 댔다는...ㅜ

그옆으로도 즐비하게 늘어서 있는 다양한 유산소 기구 들이 보이시나요~^^

요런 사진 볼때 그동안 고생한 보람이...@,,@"

life fitness 사의 스탭퍼 2대와 스테어마스터 스탭퍼...

요놈들은 기구좀 안다하는 관장님들도 엄청 탐내는 놈들이죠..

단기간 폭발적인 유산소 효과를 볼수 있지만

초보자 님들은 절대 우습게 보시면 아니된답니다....

운동좀 했다 하는 님들도 10분만에 녹초로 만들어 버리는 어마무시한 놈들이라는....@.,@;;

흠..이제 웨이트 기구 들좀  살펴볼까요?^^

각 부위별 웨이트 기구들이 쫙~~~~~~~

특히 요놈은 hoist 친업 딥 어시스트

친업,풀업(턱걸이) 과 딥 운동시 무게를 설정하여 본인의 근력에 맞게

운동을 실시 하실수 있답니다~^^

이카리안 버터플라이..

스타트랙 케이블 체스트 머신

케이블 머신에서만 하던 케이블 플라이 뿐만 아니라

암컬 등 케이블을 이용한 다양한 상체 자극을 줄수 있는

펑셔널 머신~^^

아마도 요놈은 파주 일대에서 보기 힘든 레어템 일듯 ㅎㅎ

옆구리 자극을 팍팍 줄수 있는 사이드 크런치 머쉰~

삼두와 이두를 운동 시켜주는 파라마운트 컬 머쉰~~

요즘 뜨고 있는 뉴텍사의 레그 프레스 머쉰 ...

궤적, 중량감..등 그동안 국내머쉰의 아쉬운 이미지를

바꾸고 있는 뜨고 있는 브랜드랍니당~ㅎ

짐 80 시티드 로우머쉰~

각 손잡이를 따로 당길수 있어 다양하게 등근육을 자극 시켜줄수 있는 놈입죠~

중량을 올려 복근을 팍팍 박아주는 이카리안 크런치 머쉰~

요놈도 기구좀 안다하는 관장님들이 탐내는 물건입습죠~^^

백익스텐션 여러분의 허리를 튼튼하게 지켜주며, 다양한 응용 동작으로

복근 운동까지 가능하답니다.

캬~ 할리를 탄 최민수씨가 떠오르지 않나요?^^

상체를 고정시키고 하체 패드에 중량을 추가해

크런치를 해주는 어마 무시한 놈입죠...

저 패드가 좌우로 돌아가기 때문에 옆구리 운동까지 가능 하답니다..

이놈이야 말로 레어템인데...

요놈 요거 첨 보자 마자 "어라? 이거 뭐지...."

한번 올라타자마자 "제가 가져가겠습니다~" 했던 바로 그놈...ㅎ

그외에도 다양한 하체운동 기구들이 촥~~~"

싯업벤치...

다양하게 복근 운동을 실시할수 있는 벤치..

아래 까만 막대기 같은게 보이시나요? 저놈 덕분에 무거운 벤치를

연약한 여자분들도 쉽게 높낮이를 조절할수 있답니다~^^

자~ 이제 프리웨이트 zone 으로 넘어가 볼까요~^^;;

랜드마인? 히트밤이라고 불리우는 펑셔널 트레이닝 소도구...

폭발적인 전신 근육운동 효과를 볼수 있답니다..

회원님들의 부상방지를 위해 바닥에 충격방지 고무매트 작업을 촥~ 해놨습죠..

요놈 작업한다고 8명이서 하루 죙이....뜯고 깍고  붙이고.....ㅠ

각종 벤치들과 햄머프레스, 덤벨, 바벨들이 즐비합니다..

중량 모잘라 운동 못하겠다는 말은 못하실겝니다..ㅎ

아이언렉스사의 코어렉...

렉을 이용하여 데드리프트, 스쿼트, 풀업, 벤치프레스, 숄더프레스..

다양한 운동을 실시 할수 있는 기구입죠~

크하~ 보기만해도 포스가 좔좔~~~흐르는 파워렉..

스미스까지 추가된 제품이라 다양한 운동을 안전하게 실시 할수 있답니다.

다양한 소도구들...

보슈 짐볼 트레이닝, 스텝박스, 에어로 스템..

다양한 키로수의 덤벨과 케틀벨, 복근운동의 끝판왕 ab 슬라이드...

GPI 바벨 중량원판... 정확한 중량과 내구성을 자랑하는 명품 바벨중에 하나죠..

GPI 바벨 중량원판... 정확한 중량과 내구성을 자랑하는 명품 바벨중에 하나죠..

다양한 길이의 바벨과, 이지바, 색다른 데드리프트를 즐길수 있는 트랩바...
하...이것 저것 많이두 갖다 놨네요.. 이정도면 거의 콜렉터 수준??

이건 병입니다...ㅠ

그동안 들어간 돈만해도...ㅠ

다양한 케이블 운동일 가능하게 하는 케이블 소도구 들과 밴드....

보어플렉스 케이블 손잡이...요놈은 미쿡에서 직수입한 놈이랍니돠~

아이언짐 AB 슬라이드가 여기 또하나 있네요...ㅎ

마지막으로 여러분의 뭉친 근육과 지친 몸의 피로를 풀어줄

벨트 마사지와 거꾸리...

좋다 하는 놈들은 죄다 모아 놨으니

기구 없어 운동 못한다 하는 분들은 이제 없으실듯...

쫘~~~~악 깔아 놨으니

이제 들어오셔서 신나게 운동만 하시면 됩니다~^^

드루와 드루와~~~~

"락 싱"과 함께하는 즐거운 다이어트 !!

8년 연속 복싱다이어트 여성회원수 1위.

[코알라(김혜희7544)]

엄지척~~^^

[딱10kg만 더빼자!(장다영)]

고생하셨네요ㅋㅋ여태다니면서두
유산소 기구운동 이름을 모르고 탔다능.....^^;;;;;;;;; 고생하신 보람 있네요~

[락싱관장[이재남]]

이름까진 몰라도 되고 감량만 성공하면 됩니다~~^^

[딱10kg만 더빼자!(장다영)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Luna(이시은0226)]

우왕~~ 사진 잘 찍으셨네여.... :)
새벽에 사진 엄청 찍으셨겠어여~~^^ 기계많당~~ 갖고싶당! 사진보니까 갖고싶넹..... 그냥 운동할때 너 해야겠다 이정도인데 .....

[락싱관장[이재남]]

이걸 갖다 어데 놓으실려공...ㅡ,,ㅡ

[Luna(이시은0226)]

집에요...... ^_____________^

[쑤기누야]

요약!!정리!!일목요연하게~수고많으셨어요!!
안 잡솨도 배부르시것다~
자 이제 2탄!!
코베휘트니스 관장님의 2년간 업그레이드 버젼~부타케요~~~ㅎ

[새톰(김새롬)]

와 대박 *.*
이런 좋은! 멋찐! 짱짱한 기구들과 함께 있었다니~
운동만 하면 되겠사옵니닼ㅋㅋㅋㅋ히히

[혜숙E(조혜숙♥6291)]

역시 꼼꼼한 관장님 다우십니다
이렇게 멋진 기구들이 많은데 우린 뭘하는지원.ㅎㅎㅎㅎ