김포정형외과에서 알려드리는 두통의 원인, 목디스크?!

[브니]

김포정형외과에서 알려드리는 두통의 원인, 목디스크?!

안녕하세요!

더 바르게, 더 정확하게!

오늘보다 더 건강한 내일을 응원하는

김포 정형외과, 연세더바른병원입니다.

습하고 뜨거운 나날이 이어지고 있어요.

실내는 춥고 바깥은 너무 더워서

감기에 걸리지 않도록 조심해야

겠다는 생각이 드는 요즘입니다.

김포정형외과 연세더바른병원

카페를 찾아주신 여러분도

여름 감기에 조심하시기 바랍니다!

오늘은 욱신욱신, 지끈거리는 두통에

관한 이야기를 해보려고 하는데요.

목디스크로 인해서 두통이 유발될 수

있다는 사실, 알고 계신가요?

두통을 유발하는 목디스크에

관해서 알아보겠습니다!

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목디스크란?

　　목디스크란 경추 수핵 탈출증을 의미합니다. 경추뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크)이 탈출하거나 파열되어 경추 신경이 자극, 압박받음으로써 목, 어깨, 등, 팔 등에 통증 및 신경학적 이상 증상을 일으키는 질환을 의미합니다.

　　가끔 목디스크를 다른 어깨 질환으로 오인하는 경우가 있는데요, 이는 목디스크가 진행됨에 따라 목덜미와 어꺠가 점차 아파오기 때문입니다.

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목디스크의 원인은?

　　목디스크의 원인은 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다.

　　1. 퇴행성 변화 : 사람은 나이가 들수록 자연스럽게 노화를 마주하는데요. 이때, 노화에 따라 추간판의 수분이 감소하고 이로 인해 수핵이 탈출하여 목디스크가 발생할 수 있습니다.

　　2. 편타성 손상 : 외상 등을 일컫는 편타성 손상에는 교통사고, 낙상, 스포츠 사고 등으로 인한 목 부상을 들 수 있습니다. 이러한 원인으로 하여금 목디스크가 발생할 수 있습니다.

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생활습관과 밀접한 목디스크!

　　또한, 목디스크는 생활습관과도 밀접한 연관이 있는데요.

　　1. 장시간 바르지 못한 자세로 전자 기기를 사용하는 경우

　　2. 목뼈의 C자형 곡선이 일자목(거북목) 또는 역 C자형으로 변형한 경우

　　3. 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 하는 경우

　　4. 체형에 맞지 않는 베개를 사용하여, 몸과 어깨 근육이 긴장하고 척수가 압박받는 경우

　　과거에는 '디스크 질환'을 노화에 따른 퇴행성 변화로 인식하는 일이 많았습니다. 하지만 최근에는 연령에 관계 없이 젊은 층에서도 빈번하게 발병하고 있는데요. 전자 기기의 보급에 따른 잘못된 생활습관이 그 원인으로 대두되고 있습니다.

　　건가보험심사평가원의 자료에 따르면, 목디스크로 진료받은 환자는 2015년 약 87만 명,2017년 약 9만 명, 2019년 약 102만 명으로 꾸준히 증가하는 추이를 보였습니다.

　　환자의 연령대로 살펴보자면, 2019년 기준 50대 환자가 약 30만 명으로 전체 환자의 30%를 차지하였으며, 60대가 약 23만 명, 40대가 약 20만 명으로 그 뒤를 이었습니다.

　　여기서 살펴볼 놀라운 점이 하나 더 있는데요. 목디스크 환자 증가율이 가장 높은 연령대가 바로 20대라는 점입니다. 이는 목디스크로 심화할 수 있는 '일자목(거북목)증후군'의 발병률과 일맥상통하다고 볼 수 있습니다.

　　목디스크로 심화할 수 있는 '일자목(거북목)증후군' 환자는 지난 2016년 약 199만 명, 2017년 약 205만 명, 2018년에는 211만 명으로 점차 증하가는 추이를 보였습니다. 그 중에서도 20ㄷ가 약 23.4%로 가장 많았으며, 30대가 20.4%, 40대가 18.3%로 뒤를 이었습니다.

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목디스크는 어떤 증상을 동반하나요?

　　목디스크는 초기에 목덜미, 어깨, 팔 등에 통증이 나타나고, 점차 손 끝으로 뻗어나가는 감각 이상, 저린 증상 등이 나타납니다. 신경 압박이 심해지면 한쪽 팔의 완력이 두드러지게 약해질 수 있고, 반신 마비 증상이 동반될 수도 있습니다. 이외에도 목의 C커브가 상실되어 일자목(거북목)이 된 상태라면, 목이 펴지면서 혈관을 압박하여 뇌쪽으로 혈액순환 장애가 생기기 쉽습니다. 혈액순환에 장애가 생기면 산소 공급이 원활하지 않게 되고, 이로 인해 두통, 현기증, 어지럼증, 이명 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

　　이러한 목디스크는 경추를 지나가는 중추 신경 척수로 인해 머리 아래의 신체 모든 운동, 감각 신경에 영향을 미칠 수 있으로 조기에 김포 정형외과 등에 방문하여 조기 진단하고 초기에 치료를 시작하는 것이 무엇보다도 중요합니다.

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목디스크 비수술 치료

　　목디스크는 초기에 치료를 시작할 경우 90% 이상 비수술 치료를 적용하여 증상 개선을 유도할 수 있습니다. 프롤로치료, 도수치료, 체외충격파 같은 보존적  치료와 더불어 비수술적  치료를 적용할 수 있는데요. 가장 대표적인 목디스크 비수술 치료로는 신경성형술이 있습니다.

　　신경성형술은 경추의 하부를 부위 마취한 후, 직경 0.8mm의 특수 카테터를 삽입하여 진행하는 시술인데요. 중추 신경과 신경 가지에 발생한 염증 유발 물질을 인위로 제거하는 치료로써, 염증이 재발할 수 없도록 특수 처리한 약물을 주입합니다. 이러한 목 신경성형술은 흉터, 출혈이 적고 시술 시간도 20~30분 내외로 짧기에 시술 후 입원할 필요가 없습니다. 그렇기에 빠르게 일상생활에 복귀할 수 있다는 장점이 있습니다. 더불어 부위 마취로 시술이 이루어지기에 고혈압, 심장병과 같은 만성질환을 알고 계시는 분은 물론, 고령의 환자분들도 안심하고 치료받으실 수 있습니다.

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목디스크를 예방하려면?

　　어떤 질환이든 초기에 발견하여 치료하는 것이 중요하지만, 그 이상으로 중요한 게 있죠! 바로 질환이 생기지 않도록 예방하는 것인데요. 목디스크를 예방하기 위해서는 먼저 작업 환경에서 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 장시간 앉아서 일하는 경우, 자주 스트레칭해 주는 것이 좋고, 수면 시에는 자신의 체형에 알맞은 높이의 베개를 사용하되, 너무 높지 않은 베개를 사용하도록 해야 합니다.

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　　김포 구래동에 위치한 정형외과 연세더바른병원은 환자의 행복을 우선으로 하는 병원, 직원 모두가 노력과 열정을 다하는 병원, 늘 지역 주민들의 건강을 기원하며 정진하는 병원이 되도록 끊임 없이 노력하겠습니다. 감사합니다.