백세시대 건강지킴 대안들 제안

[윤석용]

백세시대 건강지킴 대안들 제안  

우리는 한약 전문업이 아니고, 더구나 치료약을 제공하는 기관이 아닙니다. 그러나 근본부터 몸을 건강하게 약초를 저렴하게 많이 먹을 수 있도록 돕는 단체입니다. 몸이 약해서 병이 들은 뒤에 치료를 위해서 먹는 약이 아닙니다. 병이 들기 전에 건강한 몸을 만들어 주기 위하여 많은 양을 지속적으로 먹어 몸을 건강하게 만듭니다. 만약 허약한 사람이나 병이 들면 그와 연관된 약초를 더 많이 먹어 줄 수 있으면 좋습니다. 그러나 본인이 전체적인 결정을 해야 합니다. 약초는 계절과 형편에 따라서 5일 내지 석달이 걸리는 경우도 있습니다. 우리 지인 몇 사람은 1년 간 먹고 마실 자리를 준비해 놓고 있다. 그래서 우리 중에서 허락이 되면, 5일~석 달 이내에 필요를 도와줄 수 있다.

민들레 60봉 10만 원.

정주영 씨의 큰 계획보다도 안 해 본 것이 없이 열심히 살아갔다. 이 모든 내용은 ‘백세시대 건강지킴’이 카페에 있다.

https://cafe.daum.net/4Hfellowship/YaZl/11 장래인구특별추계(통계청)에서 ; https://blog.naver.com/kangdream2018/222623164166 대한민국 연령 계층별 인구 구성비 ; 밤색은 1~14세 어린이이고, 황색은 15~64세, 초록색은 65세 이상 현실이다. 즉 장수하여 노년이 많아질 추세를 전문적으로 분석했다. 대한민국은 결혼도 거부하고 아이도 태나지 않는 나라다. https://brunch.co.kr/@jeremysongkr/96

완전히 사양길에 접어든 어린이 교육, 호황을 누리며 비리도 많은 요양보호업이다. 100세 시대에 하늘에 달린 생명을 사는 동안 건강을 지켜야 한다. 그렇지 못해서 20년 이상 죽음 준비하는 요양원에 가서는 안 된다.

방향제시

2. 각자가 실천하는 내용을 정리한다.

3 진정한 의사와 건강 전문가들의 유튜브 의견을 살피자.

4 만가지 몸의 약 효능이 있는 더 좋은 음식들의 계획과 노력

대개 사람들은 60세가 넘으면 인생의 계획이 없고, 소망이 없다고 말하는 이들도 있다. 눈이나 귀가 어둡거나 어떤 지병으로 인하여 심한 고통을 때문에 더 이상 소망을 갖지 못하고 죽을 날만 기다리는 것 같다. 그러면 개인이나 주변의 식구들이 더 괴롭다. 지병이 있는 사람이나 51세에서 80세까지는 스스로 모든 것을 준비한다. 81세 이상은 협력을 받아서 준비하고 스스로 할 수 있는 부분을 많이 자기가 해야 한다. 어떤 지병이 있든지 간에 몸 약해서 고통을 받거나 요양원에서 일생을 보내지 말고, 100세 시대를 위하여 열심히 준비해야 할 것이다.

우리가 인생의 계획을 말하면 자녀를 몇 명 더 낳고, 돈 얼마 벌고 뭐 이런 것들을 많이 세울 수 있다. 여기에서 60세 이상이 인생 계획이라고 하는 것은 백세 인생이 살아갈 것에 건강하게 자기 몸을 지켜 나가는 계획이 우선 중요하다. 그리고 인간관계나 또는 가족관계 등을 건전하게 지도 해 나갈 수 있는 자세로 늘 활동을 해야 할 것이다. 누가 해 주기를 바라는 것이 아니다. 인생을 포기하는 것이 아니다. 스스로 해 나가자는 것이다. 건강을 준비해 나간다. 그런 계획들을 실천 할 수가 있다.

선지자만 아니라 모든 성도가 짧은 80평생 중 몇 년의 연단을 통해서 천억년 이상 살아갈 새 성을 살아갈 준비하는 것이다

내가 이 말을 다섯 번만 더 하면이 책에서 100번을 설명을 한다.

같은 나이도 젊어 보이는 사람이 있다 100세가 되어도 왕성하게 생활을 즐길 수 있는 비결은 무엇인가 남녀 모두 40대가 되면 노화가 더 빨리 진행 된다고 한다 연구에 따르면 이런 적절한 영양소 공급과 운동 하지 않으면 1년이 날 때마다 6개월이 더 늙는 것 같아 다 한다 실제 나이는 40대 50대처럼 보인다면 끔찍하다 이렇게 노화가 진행되므로 60세가 되었을 때는 시스템처럼 보일 수가 있다 오늘 마냥 좋은 그래서 노화과정을 늦춤으로써 10년은 더 젊어지는 방법에 대해서 알자 나이 탓을 하지 말고 말이 씨가 된다 90대에도 달달한 근육 근력 운동만 해도 근육이 일정에 수축 상태를 지속할 수 있다고 한다 전문가들은 25세부터 95세까지 다양한 연령층의 사람들에게 근력운동을 통해서 체력을 변모시킨 사례를 볼 수 있다 나이트 하면서 불평에 일삼 사람들은 40대 이후에 급하게 추락해서 통증과 고통에 기다리는 경우다 도전을 좋아하는 긍정적인 사람들과 함께 젊음을 유지하자 운동을 꾸준히 하고 근육을 잃게 되고 살이 찌고 군살이 축늘어져 몸매가 더 늘어지는 몸매가 된다 짧은 시간에 자신의 몸 상태를 잘 조정하자 삼 저지방 다이어트를 하자 우리 신체 하는 필수 호르몬을 생산하기 위하여시기 지방과 콜레스테롤을 필요로 한다 자 사 만성적으로 곡 사랑은 간과 콩팥이 보호하자 오 소리내어 크게 옷 자

비닐 팩으로 된 것 하루에 세봉 식후에 마신다. 하루에 두 번씩 환으로 먹는다.

50세 이하는 자율에 맡기며 51세~70세 암이나 다른 환자로 판정받은 자, 허약하여 스스로 몸을 돌볼 자.

희망자 자신들이 구분하여 체크하고 그에 따라 량을 조정해준다.

집 나간 내 건강을 찾습니다. 누구나 100세를 살기 원하지 않아도 현대 한국은 음식이나 환경, 약이 그렇게 100세를 살게 되어 있다. 주변에 95세나 89세를 사는 사람들을 만나면 귀가 안 들리고 거동이 어려워서 도우미의 협력을 받는다. 귀가 어둡고 눈이나 기력이 약한 사람은 의료비가 없거나 병원이 못 도와서가 아니다. 일평생 농약이나 첨가물로 식품으로 오랜 기간 망가뜨린 것이 원인이다. 누구나 살면서 눈 귀 등 불편을 느낄 수가 있다. 그래서 우리의 식생활을 그렇게 하고 있다.

모세가 120세 때 눈이나 기력이 쇠하지 않았다.

장수의사도 그런 것을 먹고 살아서 100년간 몸을 돕는 생활을 못하고 있다.

나는 내가 회상해 볼 때, 5년 간 쑥물을 먹고 그 외에 인스턴트식품은 거의 먹지 않았다. 하지만

누구나 건강하고 젊게 살고 싶어 한다. 그런데 우리는 몸에 농약과 무슨 많은 좋지 않은 음식을 먹으면 몸에 여러 기관이 나빠져서 병에 쉽게 노출된다. 욕심 같지만 누구나 100세 시대에 건강하게 사는 것이 중요하다. 요양원에 가거나 오래 살면서 몸이 약하고 눈과 귀가 어두워서 고통을 받는 것은 참으로 힘든 일이다. 그래서 가능하면 빠를수록 좋은데 몸에 필요한 요소를 줘야 한다.

은물이 97가지 병을 낳았다고 기록되어 있다. 이는 은물의 포함된 그런 미량요소 한 몸에 없어서 병이 들어서 그런 밀양 요소를 채워 줌으로 병이 나은 것이다. 여러 음식들을 보면 많은 병을 낫는 치료제가 아니고 그런 미량 요소들이 부족하므로 그런 병이 낫게 되었다. 그러므로 이런 식품들을 미리미리 먹어 둠으로써 건강하게 잘 갈 수 있다.

같은 나이도 젊어 보이는 사람이 있다 100세가 되어도 왕성하게 생활을 즐길 수 있는 비결은 무엇인가 남녀 모두 40대가 되면 노화가 더 빨리 진행 된다고 한다. 연구에 따르면 이런 적절한 영양소 공급과 운동 하지 않으면 1년이 날 때마다 6개월이 더 늙는 것 같아 다 한다 실제 나이는 40대 50대처럼 보인다면 끔찍하다. 이렇게 노화가 진행되므로 60세가 되었을 때는 그래서 노화과정을 늦춤으로써 10년은 더 젊어지는 방법에 대해서 알자. 나이 탓을 하지 말고 말이 씨가 된다. 90대에도 달달한 근육 근력 운동만 해도 근육이 일정에 수축 상태를 지속할 수 있다고 한다. 전문가들은 25세부터 95세까지 다양한 연령층의 사람들에게 근력운동을 통해서 체력을 변모시킨 사례를 볼 수 있다.

불평에 일삼는 사람들은 40대 이후에 급하게 추락해서 통증과 고통에 기다리는 경우다. 도전을 좋아하는 긍정적인 사람들과 함께 젊음을 유지하자. 운동을 꾸준히 하고 근육을 잃게 되고 살이 찌고 군살이 축늘어져 몸매가 더 늘어지는 몸매가 된다. 짧은 시간에 자신의 몸 상태를 잘 조정하자 삼 저지방 다이어트를 하자 우리 신체 하는 필수 호르몬을 생산하기 위하여시기 지방과 콜레스테롤을 필요로 한다. 만성적으로 간과 콩팥을 보호하자. 소리내어 크게 옷 자.