윤석용의 실천 ; 걷기와 음식, 미량요소, 웃음, 영양, 의료. 식품구입, 신체나이-30살, 온장고

[윤석용]

윤석용의 실천 ; 걷기와 음식, 미량요소, 웃음, 영양, 의료. 식품구입,

           신체나이-30살

나는 내 얼굴나이를 흰머리에 15년 아래로 본 사람들을 자주 만났다. 모자를 쓰면 –30세로 볼까? 2016년도에 구글에서 나의 신체 연령을 19살로 보았다. {37. 55b]} 즉 내 몸의 내부 장기의 기능을 더 강하여 면역력을 높이고 내 몸의 자연 치유 능력을 강하게 하므로 젊게 하려고 본격적인 노력을 경주한다. 특히 만 가지 약이 되는 미량요소 따뜻한 물과 환으로 다량을 먹는다.윤석용의 건강과 약품 경험은 위장병 18년에 단방 약만 사용. 전남대학교 수의과대학 졸업. 라면 등 인스턴트식품을 주로 피함. 쑥물을 5년간 먹음. 70세 이후 병원에 너무 자주 갔음. 2021년 전립선 암 수술을 하고 몸의 쳐진 현상이 증가되며, 의료계의 경험과 충격적인 후회. 또 아침이 더 힘들다. 하지만 내 몸의 척추협착증 등으로 몸의 시달림은 많다.

D. 목보호대로 외부에서 면역력을 어떻게 높이고 자연 치유 경험들

https://cafe.daum.net/Health100/ZGkg/7

걷기와 음식, 미량요소 따뜻한 혼합음료와 환, 웃음, 보약 같은 영양 성분, 의료 활용. https://cafe.daum.net/Health100/ZGkg/2

1. 8시간 노동은 못해도 걷기는 하루 7회(기상 후와 식후3, 식간2, 취침 전) 30분~70분씩 걷는다. 그 중에 맨발로 3회 걷는다. 오전 15분 일광욕과 국민체조 5분 한다.

2. 현미는 못 먹어도 음식은 즐겁고 맛있게 먹으려고 노력한다.

3. 아침 최대한 빨리 따뜻한 물을 마신다. 음료수는 온장고에 두고 따뜻한 물로 8회 이상 든다.

4. 하루에 몇 번 정도 웃는지요? 1)하나님께서 웃게 만드신 다. (매일3~8회?) 2) 유튜브 웃음 프로그램을 10분 이상 본다. (20분) 노래도 매일 부른다.

5. 몸에 필요한 보약 같은 영양 성분은 중 섭취는 어떻게 하시는지요? 설탕 꿀 말고, 비싸다 말고 진 꿀을 두 스푼씩 매일 먹으면 소화기관에 많은 회복이 된다. 우유와 계란을 매일 정규로 먹는다. 커피 2회, 아침형, 부부 스킨쉽, 백세까지 인생 계획, 7시간 숙면, 매일 10분간 씩 족욕.

6.몸에 좋다는 모시 잎과 쑥, 민들레 등에 대추와 감초를 넣고 5시간 끓인다. 이렇게 자연에서 얻은 미량요소 따뜻한 혼합음료와 환을 지어서 많은 량을 먹는다. 감식초나 은행식초, 밤-식초를 다량준비하고 있다. {45. 49a, b]}

7. 웅대하고 편리한 의료를 필요한 만큼만 활용할 지혜를 알고 활용을 찾는다.

귀하의 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkg/2 대로의 실천 상황을 카톡이나 문자, syoyun@hanmail.net 이메일로 보내주세요.

저에게 전달 방법은 카톡으로, 초기에는 문자로 간략하게 보내주세요.

성명 000 ; 1.걷기 분, 2.음식 , 3.따뜻한 음료수 회, 4.웃음 회, 5.우유 ,달걀 개, 6.식품?

#5. 101세 현역 의사가 알려주는 45가지 건강 습관. 책읽어 https://youtu.be/vfan28F2PmU https://cafe.daum.net/Health100/ZGkd/3

#6. 노년의 성생활, 100세 노인 20대 청년처럼 사랑 할 수 있는 비밀 https://youtu.be/ONvUOK5HhaA

#1. 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 목차 곤도 마코토 (일본 암 전문 의사)

https://youtu.be/aUT0YLtDAZo

https://cafe.daum.net/Health100/ZGkd/1

#2. 암에 걸리지 않고 장수하는 30가지 습관 곤도 마코토 (일본 암 전문 의사)

https://www.youtube.com/watch?v=gBofnAgayEc

https://cafe.daum.net/Health100/ZGkd/2

#3. 약에게 살해당하지 않는 47가지 방법ㅣ곤도 마코토ㅣ더난출 https://www.youtube.com/watch?v=ZmrN_xNx7T4 이 책을 읽기 전엔 절대 약 먹지 마라! ㅣ아마존 베스트셀러ㅣ

https://cafe.daum.net/Health100/ZGkd/4

나의 실천은 만 가지 몸의 약 효능이 있는 미량요소 따뜻한 혼합음료를 만들려고 민들레4와 쑥3, 은행1, 양파껍질1, 대추, 감초 등 몇 가지를 한 통에 넣고 4시간 끓여 7,000cc를 받아서 냉장고에 넣어 놓고 마신다. 한말 정도 들통에다 재료를 넣고 80% 물로 채워서 4시간 끓이고 물이 거의 달으면, 2리터 생수 3병 더 넣고 30분 끓여 2.5병 5,000cc 약물로 받는다. 다시 생수 2리터 더 넣고 10분 끓여 2,000CC 약물을 받는다. 비닐 팩 90밀리 짜리 60포면 5400 cc이다. 팩이면 좋으나, 비용이 든다. 2리터 2병은 냉동실에, 1병은 냉장고에 보관한다. 250미리 1병씩 온장고에 두고 따뜻하게 수시로 마신다.

음료가 변질 되지 않도록 냉장고 보관은 2일이고 온장고는 4시간 이하 보관 한다.

(1) 민들레4와 쑥3, 모시잎3, 은행잎2, 양파껍질2, 칡순2, 뽕잎2, 왕고들배기, 고춧대1. 마룽가이, 오레가노, 여-자, 알로에, 대추와 감초 등으로 만든 혼합음료를 찬물은 마시지 아니하고 온장고에 두고 매일 8회 이상 수시로 마신다. 청백삼탕, 강황 등 좋은 재료는 수시로 추가 한다. 은물은 수시로 마신다. 공복의 꿀 마늘, 감식초와 은행식초, 밤식초

(2) 가루는 약콩 절반, 민들레4와 쑥3, 모시잎1, 은행잎1, 양파껍질1, 칡순, 뽕잎, 마룽가이, 오레가노, 여-자 등을 분쇄하여 환을 짓는다. 그래서 더 많은 량을 먹는다.

#20. 만 가지 약 효과 있는 식품들 구입 방법

https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf/20

1.각자가 이 자료를 보고 직접 다니면서 구한다.

민들레 82가지 약효, 쑥 효능 10, 모시잎 효능 21, 양파껍질 차 9, 칡순 66, 뽕나무 속 152, 잎 42, 뿌리 51, 가지 5, 열매 29종류의 약효. 왕고들빼기 12,

민들레 약효의 82가지 다양함 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf/1 등 10가지라도 살펴보세요.

쑥의 놀라운 효능 10가지 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf/2

모시잎 효능 21가지 아시나요? https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf/3

은행잎의 효능, 양파껍질 차 9가지 효능, 칡순의 66가지 효능 * 칡의 사포닌 산삼의 150배, 뽕나무의 각 부위들의 약효 뽕나무 속의 흰껍질 152종류 병, 잎 42, 뿌리 51, 가지 5, 열매 29종류의 약효. 왕고들빼기 12가지 효능, 마릉가이의 효능, 오레가노의 80가지 놀라운 효능, 알로에 aloe효능, 대추의 효

채취 장소는 많은 차가 다니면서 중금속 오염이 된다. 그래서 도로로부터 100m 정도 떨어진 장소에서 채취하자.

채취 시기는 각 품목마다 자료에 나타난 시기를 참조하자.

2.산야초 전문가를 찾거나 시중에 전문으로 만드는 방앗간에 가루로 구입 할 수가 한다.

3.우리에게 주문하시면 동호회원들의 상황을 살펴서 제공한다.

전화로 어떤 내용도 상담은 사양합니다. 내용이 너무 상세하게 카페에 있습니다. 그리고 대개 매년 1회 수거를 하므로 식품들의 생것의 제품은 전혀 없고, 건초와 분말로 된 것이 있습니다. 010-7535-0684 문자로 정확하게 문의를 주시면, 7일 내로 동호회원 형편들을 살펴서 정확하고 자세한 답을 문자로 드리겠습니다. 죄송합니다. 전화로 바로 답을 할 수가 없으므로 묻지 마시기 부탁드립니다.

희망하시면, 기본 60봉으로 민들레 10만원, 쑥과 모시잎, 은행잎, 양파껍질, 칡순, 뽕잎, 왕고들빼기, 대추, 감초 등 혼합액은 8만원.

환을 지을 때 밀가루 보다 콩(쥐눈이 콩, =진주리콩, =약콩)가루가 좋다고 전문 업소에서는 말합니다. 그래서 환을 만들 때에 콩가루 50%가 필요합니다. 그러나 콩가루나 어느 식품이나 가루를 만드는 값이 kg 당 만~15,000 원 입니다. 그래서 각자가 콩이나 밀가루를 구해서 사용하시기 바랍니다.