안녕하세요.
건강과 행복을 잇는
서재곤링커병원입니다.
저희 서재곤링커병원은 보다 많은 분들에게
정확한 관절 및 척추 건강 정보를 알려드리고자
이렇게 다음카페를 열게 되었습니다.
그래서 오늘은 최근 많은 분들이
무거운 무게를 드는 운동을 하시면서
발생하는 증상 중 하나인 '테니스 엘보우'의
자가진단 방법에 대해 알려드리려고 합니다.
먼저 테니스 엘보우란
팔꿈치 바깥쪽 통증을 의미하며,
테니스 선수들에게서 많이 발생하는 질환이라
테니스 엘보우라고 부르게 되었습니다.
테니스 엘보우라고 명명돼있지만
운동선수 뿐 아니라
손과 팔을 사용하는 직업을 가지신 분들에게 흔하며,
주부들에게도 많이 발병하는 질환입니다.
그렇게 생각보다 흔하게 발생하는 질환이다 보니
자신이 테니스 엘보우 질환을 앓고 있는지
잘 알지 못하는 경우가 대부분입니다.
그래서 오늘 송파 정형외과 서재곤링커병원에서
테니스 엘보우 자가 진단 방법에 대해 알려드리겠습니다.
가장 먼저 자신의 팔꿈치 바깥쪽이
아무것도 하지 않아도 통증이 있는지를 확인합니다.
두 번째는 팔꿈치를 눌렀을 때 통증이 심해지는지 확인합니다.
마지막으로 무거운 물건을 들어 올리거나
빨래나 행주를 짤 때처럼 팔을 비트는 동작을 할 때
통증이 있는지를 확인합니다.
이 모든 과정에서 통증이 발견된다면
'테니스 엘보우' 의심해봐야 합니다.
자가 진단을 통해 테니스 엘보우임을 확인했다면
가능한 최대한 빠르게 정형외과를 방문하셔서
자신의 증상에 맞는 치료를 받는 게 중요합니다.
하지만 당장 병원에 갈 상황이 아닌 분들을 위해
가벼운 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다.
먼저 증상을 일으키는 원인이 되는 것 같은
활동을 중간하고 팔의 사용을 최대한 자제하세요.
이후 틈틈이 전완부와 손가락, 손목 스트레칭을 하고,
통증이 있는 팔꿈치에 냉찜질을 하여 증상 완화를 기대해볼 수 있습니다.
위와 같은 치료를 진행했음에도
통증이 가라앉지 않거나 다시 증상이 생긴다면
반드시 정형외과를 찾아 치료받으시기를
송파 정형외과 서재곤링커병원에서 알려드립니다.
읽어주셔서 감사합니다.
송파구에 위치한 송파 정형외과 서재곤링커병원은
수술실과 입원실 보유·각 분야별 전문의가 상주하는
지상 7층, 지하 3층의 대학병원급 규모의
정형외과 병원입니다.
건강과 행복을 잇는 서재곤 링커병원은
관절 및 척추분야의 전문 의료진이
최적화된 진료와 서비스를 제공하기 위해 노력합니다.
언제나 환자의 건강과 안전을 우선적으로 여기어
인술을 펼치는 서재곤링커병원이 되겠습니다.
감사합니다.
[송파 정형외과 서재곤 링커병원 오시는 길]
송파 정형외과 서재곤링커병원은
송파나루역 4번 출구에서
2분 거리에 위치하고 있습니다.
주차는 병원 이용 환자분들의 편의를 위해
발레파킹 서비스를 실시하고 있으며
진료를 보신 분들에 한해서 주차요금은 무료입니다.
[송파 정형외과 서재곤링커병원 진료시간]
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토요일 | 09:00 ~ 13:00
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