첫 번째 회기에서는 봄의 시작을 느낄 수 있는 거창창포원과 출렁다리 체험을 하고 왔습니다.
나들이 1회기는 따스한 햇살과 함께 자연의 변화를 직접 느끼며 정서적 안정을 도모하는 것이 목표입니다.
활동 내용
- 자연 관찰: 거창 출렁다리 주변의 아름다운 자연을 직접 관찰하며 계절의 변화를 체감했습니다.
- 출렁다리 체험: 다리를 건너면서 스릴을 느끼고, 주변 경치를 감상하는 시간을 가졌습니다.
- 자연 속 산책: 다리를 건넌 후에는 숲 속을 산책하며 스트레스를 해소하고 마음의 평화를 찾는 시간을 가졌습니다.
- 명상 시간: 자연의 소리를 들으며 짧은 명상을 통해 일상에서 벗어나 마음을 정리하는 시간을 가졌습니다.
첫 번째 나들이 프로그램이 성공적으로 마무리되었습니다.
생활인들 모두가 자연 속에서 정서적 안정을 찾고, 스트레스를 해소하는 소중한 시간을 가질 수 있었습니다.
다음 회기에는 더 많은 분들이 참여하여 함께 힐링하는 시간을 가질 수 있기를 기대합니다.😊
카페 게시글
나들이프로그램
나들이 1회기: 항노화힐링랜드/창포원
살림커뮤니티
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24.06.02 08:20
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