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<p><img width="155" height="225" class="bImg" alt="운동치료로 완치하라" src="http://t1.daumcdn.net/thumb/R155x225/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbook%2FKOR9791157760374%3Fmoddttm=20160421065421"></p><p><br></p><p>책소개</p><dd><div class="ad_250"><xscript language="javascript"><!--
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document.writeln("<iframe src=\"http://display.ad.daum.net/imp?slotid=04981\" width=250 height=250 border=0 frameborder=0 scrolling=no id=book_AMS></iframe>");
//--> </xscript> </div><p><p>『운동치료로 완치하라』는 “재발하는 척추관절질환, 운동치료로 완치하라”는 수술이 아닌 운동치료만이 척추와 관절질환을 완치할 수 있다는 본인의 임상경험과 과학적인 내용에 기반한 확신으로 서술하였다. 책의 내용이 현대 의학과 충돌되는 부분이 많을 것이다. 하지만 치료가 뭘까에 대한 고민을 하는 분들께는 새로운 희소식이 될 수도 있을 것이다.<br></p></dd><p><br></p><p>저자소개</p><dt class="authTit"></dt><dd class="authCont"><p>저자 : 이문환 <br>저자 이문환(Lee Moon Hwan, 李文煥)은 <br>대구대학교 졸업(어학박사) <br>을지의과대학교 보건대학원 교수 재직 <br>한국국제대학교 교수 재직 <br>현) 22세기 척추연구소 대표 <br>현) 씨앤디(C&D) 의료소비자생활협동조합 <br>(첫번째 펭귄한의원) 이사장</p></dd><dd class="authCont"><p><br></p></dd><dd class="authCont"><p>목차</p></dd><dd class="authCont"><p><br></p></dd><dd class="authCont"><div><p>010 저자서문 <br><br><b>CHAPTER 01 건강상식</b> <br>014 통증이란 무엇이며, 어떻게 제어되는가? <br>020 사람은 왜 통증을 느끼며, 어떻게 인지하고 조절하는가? <br>025 우리 몸이 아픈 이유는 무엇일까? <br>029 인간의 몸은 근육에 의해 서로 연결되어 있다 <br>039 몸을 통합된 하나의 단위로 다룰 때만이 성공적으로 치료할 수 있다 <br>045 주동근과 길항근의 관계: 길항근을 치료하라 <br>051 질환의 90% 이상은 아픈곳이 원인부위가 아니다 <br>054 소화 장애는 척추의 문제다 <br>059 여성들이여, 푸시업 운동을 하라 <br>068 운동부족 때문이라고? 천만에, 운동부족 때문에 생기는 근골격계 질환은 없다 <br>073 통증을 참아 가면서 운동을 하지 마라 <br>076 도수치료: 주물러서 치료를 한다? <br>081 모든 근골격계 질환의 원인은 근육이다 <br>086 걷기운동: 제대로 걸어야 한다 <br>097 만성통증은 낫지 않으니 친구처럼 같이 살아라? <br>101 재활실패, 과연 누구의 잘못인가? <br>105 운동이 과연 건강에 좋은가? 운동량 계측의 신기술을 공개한다 <br>110 나이가 들수록 배근육과 엉덩이근육이 약해진다 <br>113 핫팩이나 전기팩과 같은 온열찜질이 통증 감소에 효과적인가? <br>118 급성기에 핫팩과 사우나는 절대금기이다 <br>125 물리치료실 개업: 신(新)직업 만들자는데 “안 돼요” 하는 정부부처 <br>130 의료생협의 두 얼굴? <br><br><b>CHAPTER 02 질환별 전문상식</b> <br>Section 1 요통 및 척추질환 <br>140 요통은 왜 생길까? <br>144 요통의 원인: 허리근육이 약하기 때문이 아니라, 허리근육이 강하기 때문이다 <br>150 허리가 아픈 환자는 배가 아프다 <br>154 추간판탈출증: 원인과 치료법 <br>172 척추관협착증(spinal stenosis): 수술로만 치유 가능한가? <br>180 좌골신경통(이상근증후군, piriformis syndrome): 다리가 당기거나 저리면 <br> 허리디스크일까? <br>186 척추전방전위증(spondylolisthesis): 수술로만 치유 가능한가? <br>195 견인치료: 요통에 도움이 될까? <br>200 보정용 속옷: 보정용 속옷이 몸매를 망친다 <br>202 요통에 마침표를 찍다! <br><br>Section 2 흉추질환 <br>214 척추측만증: 운동치료로 완치하라 <br>222 척추측만증: 척추를 바로 세우려면 배를 풀어라 <br>225 거북목: 등이 굽는 이유는 무엇일까? <br>230 등결림: 등이 아픈 이유? <br>237 가슴통증: 등이 굳으면 가슴이 아프다 <br>241 섬유성근통증: 온몸이 다 아프다 <br>265 폐암을 바라보는 새롭지만 합리적인 추론: 담배가 폐암의 원인일까? <br><br>Section 3 경추질환 <br>271 목디스크: 팔이 저린다 <br>281 흉곽출구 증후군: 팔이 저린다 <br>290 지긋지긋한 두통: 두통의 90%는 목근육의 경직 때문이다 <br>297 목근육이 경직되면 시력이 떨어진다 <br>299 일자목: 근육의 문제이다 <br>303 고혈압: 고혈압 환자는 뒷목이 불룩하다 <br><br>Section 4 어깨질환 <br>310 충돌증후군: 관절이 아니라, 근육이 문제다 <br>315 석회성 건염(calcific tendinitis): 어깨 힘줄에 석회가 생기게 하는 원인으로 <br> 접근하라 <br>323 오십견: 관절꺾기가 아니라, 근육으로의 인식전환이 필요하다 <br>338 근막통증증후군: 목 앞에 진한 가로주름은 목근육이 굳어서 생긴 것이다 <br><br>Section 5 팔꿈치질환 <br>346 테니스엘보: 근육의 연결고리를 끊어라 <br><br>Section 6 <br>골반과 고관절 질환 <br><br>354 골반비틀림: 골반이 아니라, 근육의 문제다 <br>356 고관절 통증: 장요근이 경직되면 걸을 때 고관절 앞쪽이 아프다 <br>358 탄발성 고관절: 다리를 돌릴 때 고관절에서 뚝뚝 거리는 소리가 난다 <br><br>Section 7 무릎과 발목관절 질환 <br>363 퇴행성관절염: 불치의 병이며, 수술만이 능사인가? <br>369 퇴행성관절염은 낫지 않는 병이다? <br>375 인공관절 수술: 인접한 관절의 파괴를 가속화시킨다 <br>378 슬개대퇴관절 통증증후군: 무릎이 아프면 모두 퇴행성관절염일까? <br>388 무릎에 물이 찬 상태에서는 절대로 운동하지 마라 <br>394 뼈주사는 관절의 파괴를 가속화시킨다 <br>397 발목염좌: 발목을 삐는 사람은 따로 있다 <br><br>Section 8 턱질환 <br>406 인류가 발전할수록 턱관절 장애가 많이 발생한다 <br>412 턱통증: 관절의 문제가 아니라 근육의 문제다<br></p></div></dd><p><br></p>
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첫댓글 이 책 지금 보고 있는데 많은 도움이 되네요 다른책도 봐야겠습니다.
도움이 많이 됩니다 감사합니다 희망도서 도착해서 지금 찾아왔네요^^
감사합니다 ^^
@이문환 PT, Ph.D. 힘내세요 청주지역의 시민들이 읽을수 있도록 다른 도서관에도 신청해 보겠습니다 다음 책도 기대 할게요^^
@PT심동섭(청주풍물사랑) 고맙습니다