강서구 색소폰 레슨, 연습실, 동호회/폴라리스

[폴라리스(Polaris)]

취미활동으로 어떤것을 해야할지 고민하시는분, 나이가 많다고 고민하시는분들은 아래 내용에 관심을 기울여보세요~~

우리나라도 바야흐로 100세 시대에 접어들었습니다.

은퇴이후 여가나 취미생활을 어떻게 하느냐에 따라서 여생을 즐겁게 건강하게 마무리하는

문제가 중요한 관심사가 되었습니다.

취미생활중 가장 관심을 가져볼만한것중 하나가 색소폰을 배워보는 것입니다.

즐기면서도 치매예방에 가장 좋은것으로 여겨지고 있기때문 입니다.

첫번째

색소폰은 바람을 불어넣어 연주하는 관악기 여서 폐활량과 호흡근육을 단련할수 있습니다.

그래서 깊고 안정적인 호흡을 유도해서 페기능의 향상을 시킵니다.

그리고 천천히 숨을 들이 마시고 내쉬는 과정에서 심폐지구력이 좋아집니다.

두 번째

두뇌를 활성화 시킵니다.

색소폰연주는 양손을 동시에 사용하고, 악보를 읽으며 호흡을 조절해야 되기 때문에 뇌를 종합적으로 활성화 시킵니다.

뇌의 전두엽을 자극하여서 기억력을 향상시킵니다.

세 번째

색소폰을 배우고 연주하기위해서는 열손가락을 전부 사용해야 합니다.

열손가락을 자주 움직이며 사용하는 것은 침예예방에 최고로 알려져 잇습니다.

네번째

도전하는 즐거움과 성취감, 새로운 악기를 배운다는 것은 나이에 상관없이

도전정신을 자극합니다.

그래서 곡을 하나씩 마스터 하면서 성취감을 느끼실수 있습니다.

매일 조금씩 연습하시면서 발전하는 모습을 기대해 보세요.

https://youtu.be/aAQ5ViBQqi0