내고만 상담센터 프로그램 안내

<내 안에 고요를 만나다> 상담센터의 상담 및 교육 프로그램을 안내합니다.  1.스트레스 완화 및 치유를 위한 <마음챙김과 자기 돌봄> 8주 마음챙김에 근거한 다양한 훈련을 통해 자신의 몸과 마음을 돌봄으로써 새로운 에너지를 활성화하는 프로그램입니다. 심리전문가와 함께 하는 수련을 통해 소진과 스트레스를 해소함으로써, 존재와 삶에 대한 새로운 관점을 재발견하고 충만과 평안을 경험할 수 있습니다. 특히 불안, 공황, 우울, 불면, 감정 조절 둥 내적 역량 강화에 큰 도움이 될 것입니다. ‣ 일 시 : 매분기 공지 ‣ 교육비 : 50만원(한국상담학회 연수20시긴 인정) 입금순 마감 ‣ 장 소 : 여수시 소라면 관기길3. <내고만> 상담센터 ‣ 주 차: 센터 바로 옆 주차장  * 교육내용: Mindfulness Based- Stress Reduction(MBSR), Mindful Self Compassion 등 마음챙김 기반 수련 ‣ 지 도 자 : 정 광 주 소장(교육학박사, 상담심리 전공) - (사)한국상담학회 수련감독자/전문상담사 1급/청소년상담사 1급 - (사)한국명상학회 이사/명상지도전문가 R급 - 명상치유전문가1급/인지행동치료 전문가수료(1년)/최면 전문가과정수료 - 광주전남명상학회 회장 - 전남대 교육대학원/순천대 등 상담심리학 강의 - 저/역서 내안에 고요를 만나다(2011,학지사). 명상심리치료입문(2007,학지사) 마음챙김으로 행복 가르치기(2014,학지사), 특수아상담(2016,학지사) 2. 청소년/성인/가족/부부상담, 집단상담, 부모교육 상담에는 심리치유, 회복상담, 분석상담 등이 있습니다. 심리상담에 대한 기존의 선입견을 버리고, 심리치료 전문가와의 깊이 있는 상담을 통해 내적 에너지를 회복하고 잠재력과 힘을 발견하는 시간입니다. 스트레스, 불안, 공황, 우울, 트라우마, 불면, 강박 등으로 몸과 마음이 지칠 때, “그 때가 바로 자신에게 새로운 방법으로 다가갈  때입니다.”  3. <타로카드 활용 상담> <꿈분석 워크샵> 교육 내고만 연구소에서는 '타로카'드나 '꿈'을 활용한 깊이 있고 특별한 상담교육을 준비하고 있습니다. 타로카드는 점성술이 아닌, 투사 매개체로서 타로카드를 활용하는 내담자 중심 상담입니다. 기존의 타로카드에 대한 선입견을 완전히 내려놓으시고, 새로운 상담기법에 대한 호기심과 탐구심 그리고 관심 있으신 분들을 대상으로 합니다(기초 및 심화과정 운영).타로카드는 청소년, 집단상담, 성인 등 단회 상담으로 매우 유용한 도구입니다. 4. 명상 및 타로카드 관련  자격 교육 명상과 타로카드 관련 자격증이 필요하신 분들의 교육 요청에 따라 개설합니다. - (사)한국명상학회 <명상지도전문가 T급> 자격교육(24시간) - 타로힐링마스터 2급/1급 자격교육(티앤힐링아카데미아 협회)  삶의 고통과 어려움을 친절과 연민으로 건강하게 보살피는 연습을 통해 자신을 돌보고, 타인과의 관계도 조화롭게 가꾸어 삶의 질과 행복감 향상에 도움이 되는 프로그램입니다.