(일산조기축구)★신입 회원을 위한 아침(평일)축구 안내★

[양병철]

 본문촌 아침 축구의 목적은 함께 운동하며 아침을 활기차게 시작하여 삶의 질을 높이는 것입니다. 25년 전통의 본문촌 축구회에서는 상호 이타성을 바탕으로 아침 축구가 이어져 왔습니다. 그래서 신입 회원께서는 아침 축구 참여 시 몇 가지 알아 두어야 할 사항이 있습니다. 축구는 혼자 하는 운동이 아니고 협력적인 운동입니다. 참여 선수들 모두가 즐거운 운동이 되기 위해서는 다음 사항을 꼭 숙지하시고 운동에 참여해 주세요.

 
1. 운동 시간
  - 화요일~토요일 : 오전 6시30분~7시30분입니다.
  - 운동장 도착 시간은 6시20분
  - 운동 전에 골대와 공, 그리고 조끼를 준비해야 하기 때문에 신입 회원들께서는 조금 

    일찍 나오셔서 운동 준비에 참여해 주시기 바랍니다.

2. 신입 회원의 포지션
     아침 축구는 포지션이 정해져 있지 않습니다. 서로 포지션을 바꾸며 운동을 합니다.   

    하지만 신입 회원께서는 체력적인 조건과 패스 능력이 갖추어질 때까지는 골키퍼와

    수비를 중심으로 운동해 주시기 바랍니다. 골키퍼는 아침 축구 참여 선수들이 돌아

    가며 보고 있습니다. 10분 정도의 시간으로 교대합니다. 그래서 신입 회원은 골키

    퍼를 보고 수비 위치에서 운동을 하면서 참여 선수들의 움직임을 익히고 체력을 끌어

    올린 다음 자신의 포지션을 찾아가면 됩니다.

3. 아침 축구 운영 방식 
  - 두 팀으로 운영(청룡팀, 황룡팀)
  - 1년 동안 여섯 차례의 리그로 운영
    * 1차리그 : 1월~2월/ 2차리그 : 3월~4월/ 3차리그 : 5월~6월/ 4차리그 : 7월~8월/

      5차리그 : 9월~10월/ 6차리그 : 11월~12월
  - 아침 경기는 카페에 매 경기를 기록합니다. 그리고 경기 기록을 바탕으로 참여 선

    수 개인 순위가 정해지고 매 리그마다 순위 22위를 기준으로 팀을 재편성합니다.
  - 경기 전에 참여 회원은 운동장을 돌고 몸 풀기 체조를 한 후 경기에 참여해야 합니다.  
  - 경기 전 소속팀이 없는 분(신입회원)은 경기장 중간에서 대기하면 감독과 코치

    가 소속팀을 정해 줍니다.

  - 아침 축구 처음 참여하시는 신입 회원은 카페 기록을 위해 감독과 코치에게 이름

    을 꼭 알려 주셔야 합니다.

4. 기타 사항 
  - 신입 회원은 아침 축구 참여와 동시에 회원 가입하셔야 합니다. 
  - 회원 가입은 총무님과 통화해서 안내 받으세요. (양병철  010-6437-0948)
  - 회원 가입 후 본문촌 카페에 가입해서 신입 신고에 글을 남기시고 등업 받으세요.
  - 카페는 실명으로 운영됩니다.

[최기운(일산광고)]

와우~~ 이렇게 정리 하니 좋네요... 수고 하셨습니다.. 코치님*^^*

[강철식]

^^

[임충모]

분위기 좋은데요 ㅋ 술한잔 마셔야 될꺼같은 이분위기 ㅋ

[최준호]

수고 많으셨습니다~
신입회원님 한눈에 쏘옥 들어 오겠습니다~

[오평원]

양코치님이 정리를 너무 잘해주셨네요.굿

[김덕선]

멋져요~~양 코치님 제가 시간을 못내서 조송해요. 마음알죠~~

[임충모]

마음 모를것 같아요 ㅋ 운동장에 나가야 알거 같은데요 ㅋ

[일산탄현 연우아빠 김동준]

체계적인 활동이 예상되네요^^

[정진근]

와우 참고하겠습니다. ^^

[김의종]

필독했어요.^^