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<P align=center><B><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><B><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움>전신의 지방을 불태우자! 하이로우 섹션 2 - 설명 버전!!<BR></B></FONT></FONT></B></P>
<P align=center><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><STRONG> </STRONG><FONT color=#474747 size=2 face=돋움><BR>오늘은 섹션 1과 2를 합친 작품입니다. </FONT></FONT></FONT></P>
<P align=center><FONT face=돋움><FONT color=#474747 size=2>갈수록 버라이어티하죠?^^</FONT></FONT></P>
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<P align=center><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><FONT color=#474747 size=2 face=돋움><iframe id="y7yaXNv-zgY$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/y7yaXNv-zgY$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_87e1527cea93ce1826bbc1dc39d0354724f3174c46b03f9b385fed0918755b6b9557fdaacd962efad94e86a72ca81db477807e14797f1e7fad1bd4" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></P></FONT></FONT></FONT><B><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><FONT color=#474747 size=2 face=돋움>
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<P align=center><FONT color=#999999 size=2>* 도움이 되셨다면 따라하실 때마다</FONT><B><FONT color=#999999 size=4> </FONT><FONT color=#ff9966 size=4><BR></FONT></B><A href="http://ucc.daum.net/du/external/SendUcc.do?title=%3Cfont+color%3D%22%23000000%22%3E%5B10%ED%83%84%21+%EC%84%B9%EC%85%98+1%2B2+%EB%94%B0%EB%9D%BC%ED%95%98%EA%B8%B0+%5D%EC%B2%B4%EC%A7%80%EB%B0%A9%EC%9D%84+%ED%83%9C%EC%9A%B0%EA%B3%A0%EC%95%BC+%EB%A7%88%EB%8A%94+20%EB%B6%84+%ED%95%98%EC%9D%B4%EB%A1%9C%EC%9A%B0%21%21+-+%EC%84%A4%EB%AA%85%EB%B2%84%EC%A0%84%3C%2Ffont%3E&basename=%EC%84%B1%EA%B3%B5+%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8+%2F+%EB%B9%84%EB%A7%8C%EA%B3%BC%EC%9D%98+%EC%A0%84%EC%9F%81&service=cafe&home=1kt&category=3QVh&articleid=10" target=11><U><B><FONT color=#ff9966 size=4><요기></FONT></B><FONT color=#999999 size=2><- 를 클릭해서 </FONT><STRONG><FONT color=#333333 size=2>히트</FONT></STRONG><FONT color=#999999 size=2> </FONT><FONT color=#999999><IMG border=0 hspace=0 alt=확인 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpimg.planet.daum.net%2Fucc%2Fmy%2Fbtn_ok.gif" width=42 height=22></FONT><FONT color=#999999 size=2>한방 부탁요! ^^ 힘 불끈! </FONT></U></A></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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<P align=center><BR>눈 말고 몸으로~ </FONT></FONT></FONT></B><B><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><FONT color=#6fc9ea size=3 face=돋움><FONT color=#474747> </FONT><FONT color=#474747 size=5>따라해 보세요!!! ^__.._^</FONT></FONT> </FONT></B></P>
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<P align=center> <FONT size=2 face=돋움>스텝이 복잡해졌다고 포기하지 마시고 흉내라도 내보세요^^</FONT></P>
<P align=center><FONT size=2 face=돋움>틀리지 않고 하는 것이 포인트가 아니라 몸을 열심히 움직이는 것이 포인트랍니다.</FONT></P>
<P align=center><FONT size=2 face=돋움>그래도 하나하나 익혀나가며 정확한 스텝을 완성하는 재미도 있죠?^^</FONT></P>
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<P align=center><FONT size=2 face=돋움>설명버전은 목소리가 잘 들리시라고 음악<목소리 비율로 작업했답니다.^^</FONT></P>
<P align=center><FONT size=2 face=돋움>나타샤님이 수고해주셨구요^^</FONT></P>
<P align=center><FONT size=2 face=돋움><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P align=center><FONT size=2 face=돋움><STRONG>홧팅! </STRONG></FONT></P></TD></TR>
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<P align=center><FONT color=#6fc9ea size=2 face=돋움>영상을 보시고 여러분이 해주셔야 할 것이 있답니다.<BR></FONT></P>
<P align=center><FONT color=#6fc9ea size=2 face=돋움>1. 눈으로만 따라하지 마시고 일어서셔서 꼭!! 따라해보시구요!</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#6fc9ea size=2 face=돋움><STRONG>2. 항상 따라하신 후 힘찬 파이팅의 꼬릿말 부탁드려요!<BR></STRONG> 함께 으샤으샤도 하고, 만든사람도 보람있쟈나요^^ </FONT></P>
<P align=center><FONT color=#6fc9ea size=2 face=돋움> 동영상에 와우도 한방씩 해주심 더할나위 없이 좋구요^^ </FONT></P>
<P align=center><FONT face=돋움><FONT size=2> </FONT><A href="http://cafe.daum.net/slim"><U><FONT color=#810081 size=2>http://cafe.daum.net/slim</FONT></U></A><FONT size=2> 셀러오.</FONT></FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE><BR></P>
<P align=center><FONT color=#8e8e8e>-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-</FONT></P>
<P align=center><FONT color=#8e8e8e>★ 이 운동을 <STRONG>강추</STRONG>하시려면 우측의 <STRONG>이 글을...(<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#2b8400>0</FONT>)</STRONG>를 클릭해 <STRONG>'히트UCC로히트' </STRONG>를 눌러주세요.</FONT></P>
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카페 게시글
하이로우 유산소 룸
[10탄! 섹션 1+2 따라하기 ]체지방을 태우고야 마는 20분 하이로우!! - 설명버전
┗▶셀러오
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조회 29,072
08.07.15 19:14
댓글 321
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완료~~!!감사합니다^^*
완료~ 고맙습니다^^
완료~~!!
2번 따라했더니 땀이 너무 많이 났어요
넘 잼 있어요 따라하기 쉽구요 ~~
ㅋㅋ 몇일 하고나니깐 따라하긴해요 ㅋㅋ
완료!!감사합니다!!
완료..감사합니다.
우와~~ 저 완전 잘 했어요!! 어제 섹션2 처음 배울땐 스텝이 완전 엉켜서 이걸 어떻게 따라하나 하고 생각했었는데..어제 오늘 몇번 더 연습했더니 섹션1,2 까지 다 숙지할수 있게 됐어요..완전 기분좋네요.. 역시 반복연습이 답인것 같아요..
완료!!감사합니다~~
정말 몇번 반복하니 즐기게 되네요^^
오랜만에 해도 몸은 기억하네요..ㅎㅎ 1년전의 몸을 다시 되찾기 위해 요요업고왔습니다.ㅜㅜ
오늘 저녁에도 즐겁게^^
아~~ 땀 좋다^^
감사~~
오늘은 4분을 남겨놓고 ㅠㅠ
오랜만에 했는데 오랜만인데도 너무재미써요!!!감사합니다^.^
오늘처음해봤는데 참 재미있네요 ㅎㅎ 너무 뿌듯해요 시간도 금방가고^___^
1세트완료!섹션 2를 숙지했더니 이제는 섹션 1이 헷갈리기 시작하네요ㅋㅋㅋㅋ내일 또 하면 완벽히 할수 있을거 같네요ㅎㅎ
감사압니다!!
완료~
감사합니다!!^^