허리 디스크 진단

<DD class=aContent> <DIV class=contentWarp> <TABLE id=clix_acontent_4DeHA class=qnaContentTable border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=tx-content-container>  1. 허리디스크란?   인체의 척추는 30여 개의 뼈가 탑처럼 쌓여있는 형태로, 각각의 척추뼈 사이에는 물렁뼈 조직인 추간판(디스크)이 있습니다. 추간판은 외부로부터 척추에 가해지는 충격을 완화시키고, 척추뼈 각각의 움직임을 원활하게 함으로써 척추가 제 기능을 수행할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 디스크라고도 불리는 추간판탈출증은 추간판(디스크)이 정상적인 위치를 탈출, 신경을 압박해서 통증이 발생하는 질환입니다. 특히 허리디스크는 요추의 디스크가 밀려나와 하반신으로 흐르는 신경을 압박하므로 묵직한 느낌의 요통과 함께 당기거나 저리는 통증이 엉치에서 다리, 발까지 나타나게 됩니다. 간혹 극심한 통증으로 하반신을 움직이기 어려운 운동제한이 갑자기 나타나기도 하므로 평소 만성적인 요통과 함께 다리나 발의 저림, 당김 증상이 미세하게 느껴진다면 더욱 주의를 기울여야 합니다.     2. 허리디스크 발생원인        01. 교통사고, 추락 등 외부의 충격, 사고      02. 허리에 부담을 주는 바르지 못한 자세와 생활습관이 누적되어..      03. 허리 힘으로 물건을 들어올리는 동작 등 허리에 좋지 못한 생활습관등..     3. 허리디스크는 재발이 가능한가?   네. 허리디스크는 재발이 쉬워요. 그래서 완치 라기 보다는 관리 하시는 병이랍니다. 감기 생각하시면 되구요. 감기도 또 걸리자나요..ㅡ,ㅡ.. 위 허리디스크 걸리는 원인을 보시면 알겠지만.. 허리디스크 치료후에도 관리가 잘 되지 않으시면 또 걸리실 수 밖에 없어요. 수술해도 재수술.. 3 번 수술등.. 수술도 갈수록 어려워지구요. 허리통증 잡으셨다면.. 항상 바른자세 하시면서 운동 하시는게 그래서 중요한거구요.     4. 허리디스크 치료방법   허리디스크는 여러가지 치료방법이 있는데..  허리디스크 수술이 최후의 방법이에요. 사실 대부분은 허리디스크 걸리시면 비수술치료만으로도 충분히 좋아지시거든요. 저도 추나요법으로 4 개월만에 완치한 경험이 있구요. 그외 물리치료나 주사요법, 견인치료, 감압치료, 봉침, 약침, 추나한약, 경막외시술법등.. 셀수도 없이 많은 비수술치료법이 있는데.. 허리디스크 수술은 두번 세번 넘어 갈 수록 점 점 힘들다고 알고 있어요. 허리디스크라면 적절한 추나요법 같은 비수술치료하시면서.. 아침에 한시간씩 걷기 운동 하시도록 꼭.. 해 보세요. 그리고 항상 바른자세 하시구요. 이렇게 관리하시면 최악의 경우인 수술을 피하실 수 있을꺼에요. 기억하세요. 허리디스크는 완치 하는게 아니라 관리하는 병이라는점을요..       하지만 가장 중요한점은.. 지금 허리디스크인지 아닌지 확인하는게 최우선이겠지요. 큰 병원에서 MRI 찍으면 가장 정확하게 나오구요. 아래 사항은 참고만 해 주세요     ① 허리-엉치-다리-발로 당기고 저리는 통증이 있다. ② 재채기, 기침, 또는 배변시 통증이 더욱 심해진다. ③ 누워서 쉬면 통증이 줄지만 활동을 하면 아파진다.   ◆ 허리디스크 환자의 자각 증상 ◆ ① 허리-엉치-다리-발로 당기고 저리는 통증이 있다. ② 재채기, 기침, 또는 배변시 통증이 더욱 심해진다. ③ 누워서 쉬면 통증이 줄지만 활동을 하면 아파진다. 그리고 아래에 허리디스크 자가진단법도 같이 옮겨드릴테니 한번 해보시길 바래요..~   ◆  집에서 해 보는 디스크 자가 진단법 ◆ 집에서 스스로 허리 디스크를 진단해 볼 수도 있다. 평소 허리통증을 느껴 왔던 사람이라면, 다음의 자가 진단법을 이용하여 자신의 허리 상태를 간단히 테스트해 보자.   ▶ 다리를 들어 올려 본다. 바닥에 누워서 무릎을 편 채 다리를 들어올려 볼때  다리를 들어올리기가 힘들거나, 40 ~ 50도 정도     들어올렸을 때 다리가 당기는 증상이 나타나면 허리 디스크일 가능성이 높아요.   ▶ 다리 길이를 재어 본다 다리 길이를 재는 것은 가장 간단하면서도 중요한 진단법 중의 하나다. 똑바로 누운 상태에서 양쪽 다리 길이를 잰다. 어느 한쪽 다리가 짧다면, 골반이 비뚤어졌거나 척추가 불안정한 상태이다. 이때 다리를 일부러 비뚤게 놓거나 자세가 나쁘면 정확한 측정이 곤란하므로 반드시 똑바로 누운 상태에서 다리 길이를 재야 한다.   ▶ 엄지발가락을 아래로 눌러 본다 다리 길이를 잴 때와 마찬가지로 똑바로 누워서 양쪽 엄지발가락에 힘을 줘서 바르게 세운다. 그런 뒤에 엄지발가락을 아래로 눌러 본다. 이때 한쪽 엄지발가락에 힘이 없다면 그쪽 신경이 눌리고 있다는 증거다.   ▶ 엄지발가락으로 걸어 본다 마치 발레를 하듯 까치발로 서서 엄지발가락을 이용해서 걷는다. 이렇게 걸을 때 통증이 있거나 뒤뚱거리면서 잘 걷지 못한다면 보다 정밀한 디스크 검사를 해 볼 필요가 있다.   ▶ 똑바로 서서 발뒤꿈치로 걷는다 바른 자세로 서서 발뒤꿈치를 이용해서 걸어 본다. 이때 잘 걸을 수 없다든지 통증이 있다면, 디스크를 의심해 볼 필요가 있다.    </TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DD>