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총 15개의 세트매뉴를 먹었습니다.</P>
<P>3일째 부터 화장실에 출입하는 횟수가 3번 이상으로 늘었습니다.</P>
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<P>먹을때의 느끼함은 조금씩 줄어들고 있고요, 제가 그동안 먹은 칼로리와 운동량을 보니 평균 3,600칼로리, 운동량은 약 하루 9,000보입니다.</P>
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<P>성인평균 걸음수 보다는 좀 많고 칼로리는 약 1000칼로리 오버입니다.</P>
<P>일지에 제가 먹은 음식을 올리지 못했는데요</P>
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<P>오늘이나 내일중으로 올리겠습니다.</P>
<P>뭘먹었는지 궁금해 하시는분들이 있네요</P>
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<P>사실 저도 이 음식을 먹기가 상당히 곤욕스럽습니다.</P>
<P>패스트푸드 먹는다고 생각하면 더 이상 못먹을 것 같아요</P>
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<P>내일은 건강 검진을 받는날인데요</P>
<P>우선 한의원에서 받은 결과가 근육이 줄고 지방이 늘었다고 하니</P>
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<P>피를 뽑아보면 혈당이나 콜레스테롤 수치에 변동이 있을거라 생각합니다.</P>
<P>긴장 되네요....ㅠㅠ</P>
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<P>아~~~내일 뭐먹었는지 쓰기 전에 오늘먹은 거만 말씀드리면</P>
<P>아침: 새우버거세트</P>
<P>점심: 맥휘스트버거세트</P>
<P>간식: 요구르트, 애플파이 한쪽(좀 작은거)</P>
<P>저녁: 불고기버거세트</P>
<P>간식: 후레쉬플러스</P>
<P>총열량: 3765칼로리</P>
<P>운동량: 7006보</P>
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<P>고기만 먹은건 아니죠</P>
<P>소위 웰빙 제품도 간간히 먹는답니다.</P>
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