목 디스크의 원인은?

<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><b><span style="font-family: Verdana; font-size: 11pt;"><span style="font-size: 18pt;">목디스크 원인은 무엇일까?</span></span></b></span><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><b><span style="font-family: Verdana; font-size: 11pt;"><br></span></b></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">일상생활에서 자세때문에 많이 통증이 오게되는 목과 허리 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">오늘은 목디스크 원인에 대해 알아볼게요 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27407C3357E876B912" class="txc-image" actualwidth="623" hspace="1" vspace="1" border="0" width="623" exif="{}" data-filename="ĸó12.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_27407C3357E876B9124D05"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p></span><div><span style="font-family: 굴림체;"><b><span style="font-size: 11pt;">일단 목디스크가 발생하는 이유는 </span></b></span></div><div><span style="font-family: 굴림체;"><b><span style="font-size: 11pt;">잘못된 자세가 가장 큰 이유라고 할수있습니다. </span></b></span></div><div><br></div><div><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">공부를 하는 학생들이나, 직장인분들은 자세가 구부정하며 바르지못하기때문에 </span></div><div><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">목디스크가 발생할수있는 이유가 가장 큽니다. </span></div><div><span style="font-family: 굴림체;"><br></span></div><div><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">또 유전적이유도있지만 생활을 하면서 높은배게를 사용한다거나, 침대를 높이 사용하거나 </span></div><span style="font-family: 굴림체;"><p><span style="font-size: 11pt;">이상한 습관으로 목을 자주 사용하는 사람들에게 주로 목디스크가 발생하게됩니다. </span><br></p><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">목디스크는 간단하게 운동으로 조금씩 치료를 받을수있습니다. </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">집에서 뜨거운 찜질팩으로 목 주변 근육을 풀어주거나 마사지를 통해 혈액순환이 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">잘 이루어지도록 눌러주는것도 좋은 방법입니다. </span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;">또 중간중간 스트레칭으로 목을 게속 풀어주는것도 목디스크 예방방법입니다. </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;"></span><span style="font-family: 굴림체; font-size: 11pt;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244FDF4C57E8771A11" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="642" width="642" exif="{}" data-filename="추닥터스 마무리.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_244FDF4C57E8771A1151BB"/></p><p><br></p><br></span></div><div style="text-align: center;"><br></div><p style="text-align: center;"><br></p>