스크랩 그립 잡는법

[진선미]

그립은 클럽의 손잡이 부분을 말하지만 골프 기술에 있어서는 클럽을 쥐는 동작을 말한다. 그립은 골프에서 몸과 클럽을 연결하는 유일한 곳이며 모든 기술의 기초가 되는 아주 중요한 기본으로 그립 그 자체가 골프의 향후 발전에 큰 영향을 미치게 된다.

또한 그립은 운동신경과는 상관없이 누구나 노력을 하면 잘 할 수 있는 것으로 그 사람의 얼굴과 같은 것이다. 그립이 견고하고 모양이 좋아야 그 골퍼의 장래를 보장 할 수 있다. 그립을 하는 방법의 종류는 손가락으로 잡는 방법 3가지와 방향성을 좌우하는 손등의 방향에 의한 3가지 유형 등이 있다.

클럽을 손가락으로 잡는 방법 3가지

① 베이스볼 그립 (baseball grip) 혹은 텐 핑거 그립 (ten finger grip)

고전적인 그립으로 지금은 많이 사용하지는 않지만 손이 작은 남자나 여자 주니어 등 모두 손 힘이 약한 그런 사람들에게 좋은 그립이다. 그러나 이 방법은 거리에는 도움을 받을 수 있으나, 지나친 오른손의 역할 때문에 방향성이 다소 나빠질 수 있다는 점을 고려해야 할 것이다.

② 오버래핑 그립(overlapping grip) 또는 바든 그립 (vardon grip)

위대한 영국인 플레이어 해리 바든이 최초로 사용한 그립으로 일반적으로 많은 사람들이 사용하는 그립이며 손이 크고 힘이 좋은 사람이 사용하는 그립으로 많은 남자 프로들이 이 그립을 이용한다.

③ 인터로킹 그립(interlocking grip)

바든 그립의 변형으로 손이 작고 힘이 약한 남자나 여자, 주니어들에게 좋다고 본다. 하지만 타이거우즈도 이 그립을 이용한다. 참고로 오른손 새끼손가락과 왼손 검지를 너무 가까이 끼워 잡게 되면, 샤프트가 오른손 바닥에 잡히게 되어 손목 관절의 유연성이 나쁠 수 있다.

(2) 손등의 방향에 의한 그립의 분류

① 스퀘어 그립

양손이 서로 마주보는 스트레이트 볼을 치기 위한 가장 많이 선호하는 방법.

② 스트롱 그립

일종에 훅 그립이라고도 할 수 있다. 왼손 손등에 손마디가 3개 정도 보일 수 있도록 왼손을돌려 잡는 그립으로 오른손은 스퀘어보다 조금 오른쪽으로 돌려지는 그립으로 볼이나 강한 임팩트를 위해 사용하는 그립으로 요즘 많이 사용하는 그립이다.

③ 위크 그립

일종의 슬라이스 그립 이라고도 할 수 있다. 왼손 손등 손마디가 2개 정도 보이면서 오른 손을왼쪽으로 많이 들려 잡는 약한 그립으로 슬라이스 볼을 구사 할 때 사용 하지만 프로들이나 습관적으로 잡아져 있는 사람들 이외는 잘 사용하지 않는 그립이다.

그립을 쥐는 방법
왼손의 손가락 끝에서부터 3번째 손가락을 살며시 그리고 든든하게 말아 쥔다. 왼손의 엄지손가락과 인지는 살며시 얹는다. 사진처럼 새끼손가락과 엄지와 인지를 살며시 잡는다. 나머지는 사진처럼 잡으면 되겠다. 이처럼 멋있는 그립을 위해 노력 합시다.

그립에서 주의 할 점과 알아두어야 할점

첫째, 그립이 두 손 안에서 빈틈이 없이 꽉 쥐어 져야 한다.

둘째, 스윙 중에 어느 지점에서도 놀아서는 안 된다. 특히 SWING TOP에서 왼손, 오른손 안에서 그립이 놀아서는 안 된다. 또한 피니쉬에서도 그립은 놀지 않고 잘 쥐어져 있어야 한다.

셋째, 힘을 빼기 위한 수단으로 오른손을 엉성하게 잡아서는 절대로 안 된다.

넷째, 그립은 항상 꽉 쥐고 힘을 빼는 습관을 길러야 올바른 그립이 정립된 다는 것을 우리는 확실하게 합시다.

다섯째, 우리는 어떤 그립을 잡던 양손이 짜임새 있게 잡아져 있어야 한다.

이점은 우리가 프로들의 그립을자세히 보고 흉내를 내던가. 골프샵에 가면 플라스틱으로 된 그립 연습기가 있다. 그것을 기준으로 잡아 보면좋은 모양을 만들 수가 있다. 여섯째, 엄지와 인지 사이가 V자 모양으로 예쁘게 이루어지는데 신경을 써야한다.