다들 응원만 하니 난 쓴 소리... 첫째 그립 포인트가 한홀드 더 가서 해도 충분하다. ( 크립후 한 홀드 더 가서 팔을 털수 있다는 것은 그 홀드를 잡고 그립이 가능 하다는 말이되고 거기서 그립을 한다면 줄을 두번 당겨 올릴 필요가 없고 체력도 아낄 수 있음) 둘째 발을 정확히 찍어야 할듯 발이 터지면서 코어와 어깨에 힘이 들어가서 버티는 경우 그 만큼 체력적으로 마이너스 셋 쉬는 홀드에서 충분한 휴식 급하게 가다보니 회복 타임이 없고 방전되서 추락~~
첫댓글 성공한 걸 올려주시지.. ㅋㅋㅋㅋ
두리 선배님 가르침으로 투텐 10c 완등이요!!
아, 두리 동기님 덕에! ㅋㅋㅋ
꿈나우가 쑥쑥 자라네~ 홧튕!!
므찌다 므쪄
열심히 하는 모습이 보기좋으네~
우와 멋지다
도전정신^^
열심히 훈련한 결과가 나타나는 모습 쵝오입니다^^
역시 신영 파워!
다들 응원만 하니 난 쓴 소리...
첫째 그립 포인트가 한홀드 더 가서 해도 충분하다.
( 크립후 한 홀드 더 가서 팔을 털수 있다는 것은 그 홀드를 잡고 그립이 가능 하다는 말이되고 거기서 그립을 한다면 줄을 두번 당겨 올릴 필요가 없고 체력도 아낄 수 있음)
둘째 발을 정확히 찍어야 할듯 발이 터지면서 코어와 어깨에 힘이 들어가서 버티는 경우 그 만큼 체력적으로 마이너스
셋 쉬는 홀드에서 충분한 휴식
급하게 가다보니 회복 타임이 없고 방전되서 추락~~
어쨌거나 화이팅 도전하는 당신을 응원 합니다. ㅋㅋㅋ
박수~~~