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철성지맥(호남/영산) 철성지맥 1구간 용천사-철성지맥분기점-용천봉왕복-당재-구산고개-철성산-삵재-함평나비터널위
세르파 추천 0 조회 64 24.04.23 07:00 댓글 6
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 24.04.23 13:07

    첫댓글 세르파대장님!
    철성 1구간 백호고개까지 약 22km 진행하셨네요.
    이제 약 14km 남겨두셨고,
    후반부 경치 좋은 구간이라 훨씬 수월하시겠습니다.
    마지막 사진을 보니 얼굴에 병색이 완연합니다.
    정말 어디가 안 좋으신 것 같아요.

    문제는 뱃살, 내장지방에 있습니다.
    속도는 전혀 신경쓰지 말고 살살살살 뛰시기 바랍니다.
    저도 요즘 체중을 덜어내려 남산 북측순환로를 뛰기 시작했습니다.
    어렵지 않으면서도 업다운이 꾸준하게 지속되어 말통 훈련 코스로도 최적입니다.
    건투를 빌겠습니다.^^ 뱃살!!!

  • 작성자 24.04.23 13:05

    ㅎ 응원 감사합니다 살빼는 명강의 꼭 참고하여 열심히 노력하겠습니다
    화이팅입니다

  • 24.04.24 17:57

    더운 날씨에 홀산으로 고생 많이 했습니다
    늘 응원 합니다
    더위에는 장사가 없습니다
    체력안배 잘하시고 늘 안산 즐산 하세요^)^

  • 작성자 24.04.25 10:54

    잡목이 많기는 합니다 그래도 지금까지는 갈만 합니다
    5월1일 갈무리를 할 예정입니다
    응원 감사합니다 항상 응원합니다 화이팅입니다 ~~~

  • 24.04.25 10:49

    오토지맥 전에 진행한 영산기맥에서 분기된 철성지맥길이었군요.
    22km가 넘는 장도를 장시간 진행하셨네요.
    지맥의 주봉인 철성산을 내려서 함평나비터널까지 진행하셨습니다.
    수고많으셨습니다.
    이어지는 안전한 여정되세요.~

  • 작성자 24.04.25 10:55

    철성지맥 영산기맥의 지맥들 진행입니다 응원 감사합니다 ~~~

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