어르신 몸과마음, 웰리이빙 수업시간입니다.

<p>10월 06일 목요일 수업 시간입니다.</p><p>일찍 오시는 어르신들과 함께 항상 얘기하는 시간을 가지는데요.</p><p>오늘 한 어르신께서 1주일 기다리느라 힘들었다고 수업 빨리하고 싶어서 일찍 오셨다는 말씀에 박장대소했습니다. 초반에는 수업 시간보다 조금 늦게 오셨었는데 요즘에는 수업 시간보다 일찍 오셔서 담소 나누시고 수업에 임하시니 저도 좋네요.</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/680fac74174a0954698937ed533d8a8c73aa78cf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/680fac74174a0954698937ed533d8a8c73aa78cf" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p>다른 어르신께서는 살면서 이 나이 먹고 글씨 쓸 일이 없는데 주마다 글씨를 쓰다 보니까 손가락에 힘도 들어오고 노래도 배우고 스트레칭도 하고 춤도 추는 프로그램이 있어서 너무 좋은 것 같다고 말씀해 주셔서 감사했어요!</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/d9f1558149887540a5c6e6786fe80aa90f8cfef3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/d9f1558149887540a5c6e6786fe80aa90f8cfef3" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p>요즘에 첫 번째 강사님께서 새로운 노래를 많이 가지고 오시는데요</p><p>오늘은 평소에 나오던 노래와는 조금 색다르게 빠른 템포들의 댄스 메들리를 이용해서 율동을 진행하셨어요</p><p>영탁이 부른 찐이야 노래에 맞춰서 율동을 시작으로 처음에는 팔을 이용한 동작들을 주로 사용하셨어요</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/4bb5bac830b23c5b8d9c6d64931f901314774713" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/4bb5bac830b23c5b8d9c6d64931f901314774713" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p>요즘 같이 가짜가 많은 세상에</p><p>믿을 사람 바로 당신 뿐</p><p>내 모든 걸 다 줘도 아깝지 않은</p><p>내 인생에 전부인 사람</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/3008450c195fd84b6c7a0971f5e0258fb564074a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/3008450c195fd84b6c7a0971f5e0258fb564074a" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p>끌리네 끌리네 자꾸 끌리네</p><p>쏠리네 쏠리네 자꾸 쏠리네</p><p>심장을 훔쳐간 사람</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/6dc864468ab2167d2814dea40808b742788bdfa0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/6dc864468ab2167d2814dea40808b742788bdfa0" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p>찐찐찐찐 찐이야 완전 찐이야</p><p>진짜가 나타났다 지금</p><p>찐찐찐찐 찐이야 완전 찐이야</p><p>찐하게 사랑할 거야</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/719ef2829565fc4027e4ed3d7f2eeff2acce6a1f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/719ef2829565fc4027e4ed3d7f2eeff2acce6a1f" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p>노래가사만 보더라도 흥얼거려지는 재미있는 노래를 시작으로</p><p>천년 지기, 넌 정말 좋은 친구야,</p><p>강원도 아리랑,너나나나 등등 정말 다양한 곡으로 수업을 진행하셨는데요</p><p>여러분들도 이노래들을 아시나요?? (저는 다 처음 듣는 노래라서 새로웠어요 헤헤)</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/9a342f7c6892c6d93ca87e8fadadeba6957c9f46" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/w16C/9a342f7c6892c6d93ca87e8fadadeba6957c9f46" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p>저희 두 번째 강사님이 오실 때마다 주문처럼 하시는 손동작과 말들이 있으신데요</p><p>양팔 크게 펼쳐 좋다~ 박수 짝 좋다~ 박수 짝</p><p>따라하기만 하더라도 웃게되는 마법의 동작들 여러분들도 집에서 한번 해보세요!!</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rviv1o6pdfu4rtqtwl28erkvb@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rviv1o6pdfu4rtqtwl28erkvb/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33222028380&signature=7wRVpK6q0tNZEgtuT%2FBYGddPSI4%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rviv1o6pdfu4rtqtwl28erkvb@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_2f60d01ab115f062369ecc1c3c537a5f75ee451ae6e046550129d1a2f3802e7da9ccc2c69ba11e75ca7d31be5185533145c7889e2dd8bc25bc1a52a55a" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p>앉아서 할 수 있는 간단한 손동작을 시작으로 노래 5곡을 가볍게 하시고 스트레칭으로 관절을 풀어준 다음 바로 일어나셔서 1시간을 불태우셨어요 중간에 목이 마르셨는지 나오셔서 물을 마시다가도 아는 노래 나오시면 바로 달려 들어가시는 모습에 저 또한 재미있었답니다.</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv287dgrpbr01doaiyimoktty@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rv287dgrpbr01doaiyimoktty/thumbs/3.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33222028394&signature=PFY8xX84hGqdlGTrU93V0RbDtn0%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv287dgrpbr01doaiyimoktty@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_c1e892e35d26cc0d46c1deffcf39e3b3cccb409d3e4886d7eec17e7e7d3a07b73d8c1088030428d0c72bd282fb176444a87b29e9e5807358543330a1e0" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p>오늘 역대급으로 많은 노래로 수업을 했는데요 다들 노래를 알고 계셔서 너무 신기했어요</p><p>새로운 노래도 곧 잘 따라하시고 뭐든 재미있게 하시는 광산구점 어르신들! 이번주 게시물은 여기까지입니다 ㅎ</p><p>다음주에 새로운 게시물로 돌아올게요!</p><p>#바우처 #국제레크리에이션 #대한방과후협회 #이벤트 #행사</p><p> </p><p> </p>