스크랩 글루코사민

[짱돌]

국내 글루코사민 제품이 워낙 많아 뭘 먹어야 하는지 혼란이 와서 자료를 찾던 중에 알게 된 내용입니다. 

국내 제품에는 콘드로이친 성분이 없던가 함량이 적은 걸로 알고 있습니다.

약 선전하는 건 아니구요.

복용하구 계신 분이나 보조제로 복용할 분에게 병환의 중대성 만큼이나 제대로 된 성분의 제품을 복용하는 것이 도움이 될 꺼 같아 글을 올리니 오해마시길 바랍니다.

글루코사민

미국에서 의사들 추천 1위 제품이라네요.

BI-FLEX 

글루코사민 1.5g 
콘드로이친 1.2g 
소디엄 120 mg 
VITAMIN C 60 mg 
MANGANESE 2mg

okflex.com 에서 미국구매 대행을 해줍니다.

국내 제품보다 성분이 월등하고 가격도 저렴한 거 같네요.

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글루코사민 [glucosamine]

요약: 천연아미노당이 하나

본문: 분자식 C₆H₁3NO₆. 탄소가 6개 있으므로 갈락토사민과 함께 헥소사민으로 총칭된다. 무색의 침상결정으로, 110 ℃에서 분해하며, 물에 녹는 강염기성 물질이다. 천연으로는 키틴을 비롯하여 세균의 세포벽, 동물의 연골이나 피부를 구성하는 뮤코다당 등 다당류의 성분으로 널리 분포한다.

또, 사람의 혈액이나 점액 속에 이 당과 결합한 단백질이 다량 함유되어 있으며, 적혈구의 세포막에는 이 당을 결합한 당지질이 존재하고 키틴을 염산 분해하여 제조한다.

http://100.naver.com/100.php?id=26796

황산콘드로이친 [chondroitin sulfate]

요약: 연골(軟骨)의 주성분으로 알려진 N-아세틸갈락토사민·우론산(글루쿠론산 또는 이두론산)·황산으로 이루어지는 다당류.

본문: 피부·탯줄·육아(肉芽) 등 각종 결합조직에도 함유되어 있다. 돼지 코의 연골 건조중량의 약 40%는 이것이다. 우론산의 종류와 황산기의 결합위치에 따라 A, B, C, D, E 등의 형으로 나누어진다.

황산콘드로이틴 A, B, C의 구조는 반복단위가 100개 정도 결합한 것으로 생각되어 왔으나, 최근에 반복단위와 다른 구조도 몇 개 들어 있는 것이 발견되었다. 조직 속에서는 콘드로뮤코단백질의 형태로 존재하며 1개의 단백질 사슬에 수십 개의 황산콘드로이틴 사슬이 결합되어 있다. 주로 연골의 화골화 현상과의 관련 등이 주목되는데, 생체 내에서의 기능은 거의 알려져 있지 않다.

그 외 비타민C 는 글루코사민 작용을 도와주고, 망간은 세포조직 및 뼈 등에 도움을 준다네요.

http://100.naver.com/100.php?id=173730

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리프리놀

시스팜제약-리프리놀

[한국일보 2004-11-29 21:48]

10월 식약청이 개별 인정형 품목으로 성분 인정을 공인한 씨스팜리프리놀-초록입홍합추출오일복합물은 최근 관절염에 대한 관심과 맞물려 주목을 받고 있다.

리프리놀(Lyprinol)은 초록입홍합에서 추출한 오일로 항염 오일 성분이면서 제품명이기도 하다.

리프리놀은 1970년대 뉴질랜드 청정 해안에 거주하는 마오리족이 내륙지방에 거주하는 마오리족과는 달리 평생 관절이 건강한 것에 착안하여 그들의 식생활 습관을 오랫동안 연구한 결과, 마오리족이 뉴질랜드 청정해안에서 서식하는 초록입홍합을 많이 생식하는 것을 포착하면서 발견되었다.

호주의 파마링크(Pharmalink)사는 신약 개발에 맞먹는 20여 년 간의 실험을 통해 세계적으로 특허받은 안정화공법인 ‘초임계추출법’으로 초록입홍합의 산화를 막고 전체 오일의 2~3%에 불과한 순수 항염성분 오일인 리프리놀을 추출해내는데 성공하였다.

리프리놀의 항염효과는 30년간 전세계적으로 시행된 수 차례의 임상실험을 통해 입증되었다.

외국 임상 실험 성공 사례는 이미 수십 건이 넘으며, 관절염에 관한 놀라운 통증완화 효과 뿐 아니라 직접적인 치료효과가 증명되었다.

국내 임상 실험 성공 사례로는 2001년 5~10월까지 54명의 슬관절 및 고관절염 환자에 리프리놀을 하루 4캡슐(아침 2, 저녁 2) 복용케하고 4주 및 8주에 효과를 판정하는 방법으로 연구한 결과, 대상 환자의 80％ 이상이 증상의 호전을 경험했으며, 부작용은 전혀 없는 것으로 나타나 관절염에 대한 리프리놀의 안전성과 유효성이 입증됐다.

리프리놀은 천연 성분으로 부작용이 보고된 예가 없으며, 유일한 LOX 억제제라는 이유 때문이다.

2002년부터 3년 연속 한국일보 히트상품에 선정, 2004년에는 상반기,하반기 한국일보히트상품, 2004년 한국일보 베스트웰빙상품, 한국경제신문 소비자 만족도 대상에도 선정되었다.

한국에서는 씨스팜제약이 파마링크사가 채취한 초록입홍합추출오일에 대한 독점 판매권을 가지고 있다.

알약은 성분이 산화되어 별루구요 젤 타입이 효과가 좋다구 하네요.

옥션에서 물품명 "리프리놀" 검색을 하면 일반 쇼핑몰보다 저렴한 가격으로 구입을 할 수 있습니다. 

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셀레늄(selenium)

비금속 무기물로 1817년 스웨덴의 화학자 베르셀리우스(1779~1848)가 최초로 추출하였다. 크룩사이트, 셀렌화납등의 희소광물이나 토양 속에 많이 함유되어 있다.

셀레늄은 우리 몸에 꼭 필요할 뿐 아니라 그 효능도 탁월한 것으로 알려져 있다.

먼저, 셀레늄은 세포 노화를 억제하는 항산화력이 매우 좋다고 한다. 항산화제로 잘 알려져 있는 천연토코페롤의 1950배에 달한다.

그리고 폐암이나 전립선암, 결장암, 직장암의 암 성장을 늦추고 항암능력을 높일 뿐 아니라, 납이나 수은 카드뮴 등의 중금속을 무독한 형태로 변형시켜 몸 밖으로 배출시키는 기능도 한다고 한다. 생식 기능에 관련해서는 정자의 생산량과 활동성을 증가시킨다는 보고도 있다.

그러나 그러한 셀레늄의 과잉으로 섭취할 경우는 부작용이 생긴다.
혈액 속에 셀레늄의 함량이 지나치게 많으면 셀레노시스라는 승상이 일어난다. 그 증상은 위장병이나 탈모, 가벼운 신경계 손상입니다.

반면 셀레늄을 섭취하는 양이 부족할 경우에도 우리 몸의 면역 기능의 약화나 심장기능의 쇠약, 그리고 갑상선 등에 이상이 생긴다.

대표적인 것으로 케샨병이 있다. 울혈성 심근 병증으로서 중국 커산 지방의 토양에 셀레늄 함량이 적어 그 주민들에게서 처음으로 증상이 나타났기 때문에 붙인 이름이다. 그리고 비타민 E와의 복합 결핍증인 간괴사, 간장애, 근육영양실조증, 갑상선 호르몬 합성 장애에 의한 신경계 이상 등이 있다.

이처럼 셀레늄은 그 섭취량이 지나치게 많거나 부족해도 우리 인체에 문제가 생기므로 적당한 양으로 섭취하는 것이 몸에 이롭다. 그 섭취원으로서는 현미 등의 정제되지 않은 곡류나 마늘, 해조류, 인삼, 파슬리, 후추, 야채 등이 있다. 또한, 연어나 닭고기도 좋다고 한다. 그 동물들은 셀레늄이 들어있는 토양(바다)에서 자란 식물이나 해조류를 먹고 근육에 셀례늄을 하기 때문이다.

http://kin.naver.com/open100/entry.php?docid=129615

세계보건기구의 1일 섭취 권장량인 50~2백㎍ 이구

우리나라 사람들은 현재 하루 43㎍의 셀레늄을 주로 곡류로부터 얻고 있다하구요.

한국인의 셀레늄 권장량은 아직 설정되어 있지 않지만, 영양소기준치 대비 1일 50㎍ 라구 하네요.

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내용을 종합하자면

글루코사민을 복용할 때

글루코사민 + 리프리놀(항염제)

또는

글루코사민 + 셀리늄이 들어간 제품(항산화제)의 종합비타민제제

비타민 A,C,E 와 셀리늄은  글루코사민 제품과 같이 드실경우 항산화 작용으로 인해
글루코사민과 콘드로이친 의 역활을 많이 도와주게 된다네요.

종합비타민제

Vitamin A (29% as Beta Carotene)  70.0% % 
Vitamin C 60.0 mg  100.0% %
Vitamin E  150.0% %
Selenium 20.0 mcg  29.0% %
그 외 등등...

이 제품도

okflex.com 에서 미국구매 대행을 해줍니다.

참고: 어느 분에 말에 의하면  

류마치스 관절염 = 리프리놀
퇴행성 관절염 = 글루코사민/콘드로이친 이라구 하네요.

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인지도가 높은 제품의 이미지를 올렸습니다만

약 선전 할려구 올린 거는 아니구요.

글루코사민에 대해 정확한 이해를 돕고자 올린 글 입니다.

참조만 하시구요.

스테로이드에 의해 괴사가 오듯이 약이라는 것이 항상 부작용이 따르는 것이니 복용 전 개개인이 잘 알아보시구  복용하시길 바랍니다.

또한 장기간 약에 전적으로 의존하는 것은 좋은 방법이 아닌 것 같습니다.

모든 영양소는 음식물을 통해 안전하게 섭취를 하는게 제일 바람직한 것 같습니다.