스크랩 노완우 목사님이 권하는 신앙인의 자세와 먹거리

[송영민]

건강 강의를 하시는 노완우 목사님께서 저희 교회 3일간 강의를 오셨습니다

섭생에 대한 말씀도 하시기에 혼자 듣기 아까워, 들으며 나름대로 기록한 것을 요점만 간추려 올립니다

경어가 없음을 이해하시기 바라며 한의학 용어도 있고, 약간의 이해가 부족한 부분도 있으나

우리가 서로를 이해하며 건강한 신앙인, 건강한 삶을 영위하기 위한 귀한 정보로 활용하시기 바랍니다

운동법은 게시된 자료가 있기에 다시 번복하지 않았습니다 게시된 자료를 활용하시기 바랍니다

마 5: 43~48절 말씀-너희도 온전하라

신앙의 가장 중요한 점은 깨닫는 것이며 게으름은 악이다

창 2:16, 17절 말씀은 하나님 말씀(네가 먹는 날에는 반드시 죽으리라)

3:3절 하와는 죽을까 하노라

3: 4, 5절 마귀의 소리는 죽지 아니하리라

주께서는 반드시 죽는다고 하셨다 (선악을 아는 것이 원죄이다)

자존심은 내 것이 아니고 하나님 것이다, 고집은 말씀이 내 안에 없는 것이다

건강도 말씀 떠나면 아무 의미가 없다 (말씀을 알고 좋아하고 즐겨라)

영성은 따지면 죽는다, 법으로만 살 수 없다

열매의 표본: 요셉->야곱이 죽자 형들은 해를 당할까봐 두려웠다 왜냐햐면 서로 다르므로.

                    그러나 하나님의 뜻을 깨달은 요셉은 형들에게 끝까지 은혜를 베풀었다

경상도는 언어가 세다 남자는 50대 넘으면 귀찮아서 부인 거역하기 싫다

그러나 경상도 남자는 나이가 들어도 그대로다 충청도는 답이 늦고 인색하다

기질적 차이는 원죄를 지은 인간의 삶의 기본 모습이다

사람은 물, 공기, 빛의 에너지를 먹어줘야 한다

(지역마다 기질이 다른데 그 이유는 먹는 음식 때문이다)

닮는 것은 안좋다 이유는 닮는다는 것은 음식을 주는대로 잘 먹는 것이나

주는 대로 먹지 말고 먹고 싶은 것을 먹으라 음식을 같이 먹으므로 병이 온다

살면서 닮는 사람 중에 건강한 사람 없다

몸에 안 맞는 음식은 못 넘긴다 그러나 몸에 안맞는 음식도 부인이 요리를 잘 해서

요리를 하면독이라도 넘어간다 자기에게 맞는 음식, 먹고 싶은 음식은 찾아서 먹어야 한다

(한 가족이 같은 병에 걸리는 것은 혈통이 같아도 유전적 요인이 아닌 

같은 음식을 먹기 때문임이 임상실험 결과 검증되었다)

우리의 오장은 맛의 지배를 받는 것이지 영양분의 지배를 받지 않는다

맛이 쓴가 단가 매운가에 영향을 받는다갖가지 영양분이 있으나 영양 따지지 말고

맛있는 것을 맛있게 먹으라음식은 맥을 지배하고 맥은 얼굴을 지배한다

생긴대로 살다 가는데 생긴 모양이 바뀌면 병으로 간다

관절염은 없다(열 식히려고 물을 채우는데 그 물을 빼면 낫겠는가?) 물리치료도 효과 없다

피부는 폐가 지배한다, 등을 펴니 폐의 건강도 찾고 피부가 좋아진다

머리에서 살을 빼면 뺀 살이 늘어짐이 없다

한달~한달 반이면 치유된다 돈을 갖다주고 고치는 것은 성경 원리가 아니다

자세가 가장 중요하다 환경과 상황에 따라 다르나 교회에서 기도 많이 할수록 운동을 많이 해야 한다

소리를 높이거나 자세가 나빠져서 기도 많이 할 수록 성격이 나빠진다.

영은 영이고, 육은 육이다 피곤하면 독이 나온다

건강하면 시험도 안받는다 육체가 무너지면 시험이 온다

치유의 실례

아지랑이를 못견뎌 밖에 못나온 의사 : 교정 한 번으로 고침받음

영암교회의 백병원 원장과 문이상 국회의원 부인 두 다리를 못써서 휠체어 생활을 했으며

병원서도 무릎을 못 쓴다고 하셨으나 말끔히 치유되었다

성장판 닫힌 것은 구르면 된다 키가 큰다

차인표 : 목, 허리 수술하라고 했으나 완전히 치료받고 그 후 찍은 것이 대물 드라마이다

주영훈, 은미, 이명박대통령 막내동생은 부축해야 일어나고 걸었다(선교사)

이 운동으로 인해 수 많은 사람들이 회복되었다

고명진 목사님은 설교하고 나면 종아리가 부어 고생했으나 고쳤다

몸에는 맥이 있다

목에는 인영 (목의 맥이 크면 하체운동, 앞에서 뛰어야지 옆에서 뛰면 병이난다)

손에는 천구성대(손의 맥이 크면 상체운동을 해야 한다 반신욕은 안좋다)등 고유의 맥이 있다

(맥이 맛과 음식의 지배를 받고, 얼굴 형태를 주관하여 맥에 의해 얼굴이 바뀐다)

하나님께서는 우리에게 신호를 주신다

초기에 소화가 안되는 것으로 신호를 주나 사람은 그것을 몰라서 처음에 훼스탈 먹고

다음에 노루모 먹고 그러다가 죽는다

1. 간장과 담낭=>간, 담에 병이 나면 현맥이 오는데 현맥은 맥이 길다

(간담이 크게 태어나 열이 있으므로 암이 없다)

간담은 눈으로 나타난다-새벽 찬 바람에 눈물이 흐르는 것을 병원에서 눈물샘이 막혔다고

뚫려고 하나 그것은 간이 약해진 것으로 신맛등을 먹어야 한다

우리 몸의 상태를 얼굴로 표현하시는 이유는 하나님께서 건강을 위해 보여주시는 것이다

얼굴에 손을 대면 오장이 죽는다.

쌍커플 수술을 하는 순간 평생 위는 못고친다 왜냐하면 수술을 할 때

위로 연결된 위경을 끊기 때문이다 유방암도 위에서 온다

위경이 끊어지면 회복은 없다. 오장=> 자르면 죽는다

하나님의 창조 원리에 맞지 않다 있는 것에 감사하라 지혜와 지식을 갖고 살아라

간담 진행-> 목소리가 커진다(신경질적) 목소리가 커지면 간이 떨린다

간 떨어짐=> 목소리->간. 목 많이 쓰면 병이 온다

소리를 너무 높이지 말라 부르짖어 기도하는 것을 많이 하면 간이 상한다

간이 다쳐 나도 모르게 짜증이 난다 목을 너무 많이 쓰고 너무 많이 쭈그리므로.

영성은 강하나 육이 건강하지 못하다 목소리를 조심하라

간담이 약하면 물속에 들어가서 눈을 뜨지 않으면 심장마비에 걸려 죽는다

눈에 물이 안들어가게 물안경 끼고 눈을 뜨면 죽지 않는다

눈 감고 예배드리면 절대 안들린다, 그리고 엑기스는 빼고 들리며 시험들 것들만 들린다

말씀은 눈으로 듣지 귀로 듣는 것이 아니다

엉덩이 두 쪽에 힘을 주라, 기도도 힘 풀면 기도도 자세도 안나온다

허리 쫙 펴고 정신을 맑게 하면 집중력도 생긴다

주의 종이 말씀을 선포하는 것이 계시요 감동이다

주의 종보다 권위 있어 보이는 것은 옳지 않다 말씀을 통하여 신앙을 키우는 자녀가 되어야 한다

남자는 60대가 넘으면 우울증이 온다

비참하고 자살하고 싶어져서 독처는 옳지 않다 가정을 이룸이 창조의 원리이다

부부가 싸우면 싸우느라 우울증도 없다

간담을 지배하는 색깔 -> 파란 색, 눈이 침침할 때 푸른 색을 보면 간담이 좋아지고

눈이 밝아진다 집을 푸르게 하고 정원과 나무, 공원과 살아야 건강하다

2. 심장과 소장=>심, 소장이 병들면 구맥이 오는데 구맥은 연하고 말랑말랑하고 콕콕 찌르는 맥.

심장, 소장이 크게 태어났으나 이로인해 죽는다 장기는 강한 쪽으로 망가지기 때문이다

그러므로 적당해야지 너무 좋은 것도 탈이다 특징은 암이 없다.

혀가 갈라지고 구멍이 나면 심장이 약하다 좋을 때는 나타나지 않으나 나쁠 때 나타난다

신앙의 영성(늘 좋아야 한다) 피곤할 때 눈에서 눈물이 나고 혀가 갈라진다

심장을 지배하는 색은 붉은 색- 얼굴이 붉어지면 죄를 지은 것이다

심장에 충격을 주면 딸꾹질이 나고 혈색이 좋으나 심장이 안좋다는 신호를 겉으로 표현해

주시는 것이다 얼굴을 보면 뭔지 몰라도 시원찮음이 나타난다

사람마다 병의 통로가 다르나 차게 먹으면 암에 걸린다 미지근하게 먹으면 암이 없다

몸이 따뜻해야 한다 수면 양말도 신고 자라 발이 따뜻해야 신장과 방광을 유지한다,

발이 차면 소변도 자주 본다 심장 소장 : 쓴 것을 먹으라 쓴맛이 좋다

영양분을 찾아 먹는 것이 아니고 쓴맛 안에 몸에 좋은 영양분이 있다

몸이 차면 간에 있는 피가 심장으로 가서 간에 피가 없으니 머리에서

간에 지방을 보내서 채우려고 하므로 지방간이 된다

또, 찬물을 많이 먹거나 스트레스를 받으면 위가 식어서 위를 따스하게 하려고

대뇌에서 머리의 피와 간의 피를 위로 보내므로 피가 순식간에 확 솟아 어지럽고

쓰러지기도 하며 위경련도 오는 것이다

찬 물, 찬 음식 먹지 말라 우리나라는 냉장고가 오면서 암 발생률이 높아졌다

실온의 음식이나 미지근한 음식을 먹어야 위암에 안걸리고

아침에 찬물을 먹는 습관을 없애야 한다 그래서 위장병이 생긴 것이다

심장은 붉은 색이 지배하므로 오장이 약할 때 옷을 치렁치렁, 알록달록하게 입는데

이는 살기 위한 몸부림으로 스스로 입어주는 것이다

마음이 어두우면 어둠의 자녀처럼 살아간다

얼굴이 변하면 안된다 억지로 웃어도 오장이 펴진다 웃을 때 몸을 펴면 마음이 펴진다

3. 비장과 위장=>비, 위장이 상하면 홍맥이 온다 굵고 넓고 짧고 부드럽다

아이 낳고 찬 물에 목욕하지 말라(미국서 한국인이 찬 물에 목욕하고 평생 고생하는 경우 많다)

입술(윗입술=위장, 아랫 입술=대장이다)이 트면 위장과 대장이 상한 것이다

하나님의 모든 전통적인 길은 조금씩조금씩 자꾸 보여주시는 것이다

그러나 사람들은 검사에만 의존하여 멀쩡하다가 한 방에 간다

자기 자신은 자기가 가장 잘 알아야 한다

비, 위장을 지배하는 색은 황색-위의 색이 노랗다

남 흉을 보면 제일 먼저 내가 피해를 본다

위에 있는 피가 심장으로 올라와서 배도 안고프다, 독기가 올라오면 배도 안고프나

나중에 위가 쓰린 장해가 와서 위경련을 일으킨다 빛으로 가면 종일 먹어도 소화가 잘 된다

우리나라 사람에게는 소고기가 맞다 소고기를 약하게 구워먹으라

4. 폐와 대장이 병들면 화 기운이 확 퍼지는 모맥이 온다

     모맥은 굵고 넓고 짧고 솜과 같은 감이 있다

폐, 대장 =>코, 축농증 아토피, (수술시 재발된다)

폐가 약하면 운다 목사님 생각에는 변화되나 싶지만 폐가 약해서 우는 것이다

주님이 얼마만큼 지배하는가에 달렸다 인생을 살며 분내지 말고 감사하라

내가 나를 지배할 때 일곱 귀신이 더 들어온다

처음 보다 악해졌다는 말은 사람은 안바뀐다는 뜻이다

성격 고치려고 14일 금식하니 변한 듯했으나 하루 지나니 다시 본래의 나로 돌아갔다

늘 넘어지는 나의 모습, 뭔가 변한 듯 보면 또 제자리이다 운다고 변하지 않는다

은혜가 떨어지면 본래의 악한 내가 되므로 은혜가 안떨어지게 해야 한다

왜 그것이 중요한가?

마음이 어둠으로 가면 피가 머리로 간다 피가 솟구쳐서 기억도 잘된다

머리는 하나 밖에 모른다 두가지 이상을 모른다 화를 내면 대장에 병이 온다

반면 코를 만지면 대장이 자극이 되어 성격이 좋아진다

산소가 필요한 이유

폐에서 산소를 끌어간다

어둠으로 가면 숨이 길어진다(거짓말 하는 것은 숨이 고른가 고르지 않은가를 보면 안다

왜냐하면 인간이 숨소리는 통제하지 못하기 때문이다. 숨이 고르면 진실이다)

5. 신장과 방광이 허하면 석맥이 오는데 석맥은 미끄럽고 단단하고 걸쭉한 느낌이 든다

신장과 방광, 운동은 열을 내지만 맛이 없으면 머리만 열이 나고 다 차갑다

신장 방광이 약하므로 음식등을 집중적으로 관리해야 한다

신장 방광은 검정색이 지배한다=> 신장 방광 약하면 검정색을 좋아한다

검은 콩은 머리털을 주관하여 검은 머리를 나게 하고 머리 털이 빠지는 것을 막는다

머리털이 빠지면 신장 방광이 약한 것이고,

말할 때 턱이 뾰족한 사람도 신장이 약한 것이다

검은 콩을 수시로 먹으니 흰머리가 없어졌다 흰색, 검정색 좋다

돼지: 짠 맛(족발: 신장, 방광에 좋고 피를 맑게 한다)

신장 => 피가 부족하면 투석해야.

신장 방광이 약하면 공포와 두려움을 느껴서 무섭다

남자들은 혹, 암이라는 말을 할까봐 병원 가기를 두려워한다 이것이 중년의 위기다

6. 심포와 삼초(마음이 들어가고 나오는 것) 구삼맥은 콕콕콕 세 번 찌른다

마음이 병들면 나가지도 못한다 우리 몸은 4(들어옴):6이다(나감이 6이다)

숨도 들이쉬기만 하면 죽는다

은혜를 받았으면 봉사를 해야지 신앙이 흐트러지지 않는다 신앙을 감당하라

하나님께는 나를 변화시키는 것이 가장 중요하다

죄 밖에 없는 나를 발견하고, 복 받은 나를 발견할 줄 알아야 한다

훈련이 없이는 영성도 없다 가장 중요한 영성은 유월(넘어가는 것)이다

언어의 인격이 바뀌어야 한다

싸움과 시기, 질투등 저절로 되는 것은 마귀의 속임수이다

내가 죽어져야 하고 훈련이 되어져야 한다

자기 소견을 가지면 하나님 일에 쓰임 받는다

직장도 대충해야지 너무 열정적으로 하면 원수가 맺어지고 믿음이 소홀해진다

오로지 하나님께만 열정을 드리라 성령의 열매는 억지로 해야 한다

사랑도 저절도 되는 것은 불륜이고, 생각이 같은건 음모를 꾀할 때이다

부부는 헤어지면 보고싶고 만나면 싸운다 모든 사람이 각각 다르고, 남녀가 다르기 때문이다

남자의 약점은 눈이고, 편하고 단순한 것을 좋아하며

복잡한 것은 싫어해서 스포츠를 좋아하나 여자는 복잡한 드라마를 좋아한다

남자는 tv보면 껌도 못 씹고 완전히 몰두하지만

여자는 tv보면서 껌만 씹는 것이 아니고뜨개질도 하고 아이들 공부까지 참견한다

동창 모임에 남편 데려가지 말라 왜냐하면 여자는 수다를 좋아하고

남자는 단순하고 복잡한 것을싫어하기 때문이다

여자의 약점은 귀다 목소리에 반한다 남자와 여자는 전혀 방향이 다르다

그러므로 서로 맞추고 양보해야 하며 서로 섬겨야 행복한 가정이 이루어진다

서로 다르고 안 맞아야 정상이다 인생은 늘 싸운다 마지막까지 싸우다 죽는다

억지로 몸을 쳐서 복종시키며 노력해야 한다

마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈로 마르게 하느니라 (잠 17:22)

전에는 어둠(분쟁, 불평, 원망, 소근소근)이더니 이제는 빛이다

서로 희생할 때 아름답고 축복된 가정을 만든다 부부도 노력해야 한다

신앙 생활은 성령의 인도하심이다 말씀이 믿음과 확신을 준다

비록 시험이 올지라도 안들은 척하고 견디면 며칠 후 없어진다

말씀의 지배를 받고 심어야 한다

[불한당(땀흘림 없이 소득을 얻으려는 행위)이 되어서는 안된다]

말 때문에 시험과 어려움을 당한다 남을 판단하면 반드시 내가 죽는다

대뇌의 원리에 의하면 욕을 하면 자기가 죽는다

대뇌는 자기가 스스로에게 욕한다고 인식하기 때문이다

욕 잘하시던 강달희 목사님: 7년간 식물인간으로 지내다 돌아가셨다

결국 자기가 자기 말에 의해 내가 나를 죽이고 있다

남을 흉보면 자기가 심판을 받는다. 자기 대뇌의 고장으로 갖가지 질병이 온다

온유와 겸손은 그릇이다. 바다보다 큰 그릇 (어떤 사람도 받아줄 능력이 있다)

주님은 내가 실수를 하더라도 내 실수를 인정하면 받아줄 것이다

사람도 온유하고 겸손한 사람은 편안하고 의지하고 싶은 것이다

마 11: 28~30 (수고하고 무거운... 내 멍에는 쉽고 내 짐은 가벼움이라)

수고하고 무거운 짐진 자 : 억울하다. 알아주지 않아 억울하다

남자는 알아주면 생명도 바친다 그러나 억울하지 않은 사람은 없다

모두 수고하고 무거운 짐을 지고 가는 것이다

아는 것이 없으면 시험도 없다 내가 입을 닫으면 시험도 상처도 없다

내 마음을 하나님께만 아뢰라 내 십자가를 지고 가면 쉼을 얻는다

수 많은 문제들은 해결되는 것이 아니고 그리스도 십자가를 어깨에 놓았을 때

하나님 앞에 은혜와 능력이 된다 (원수의 목전에서 내게 상을 베푸신다)

문제들이 올 때 십자가의 능력을 통해 하나님 만나는 통로로 받아들이고

주님 만날 기회로 알고 기쁨과 감사를 해야 한다

그러므로 억울한 일과 시험이 오면 하나님 은혜와 능력을 경험하는 기회가 된다

난 빈 손으로 가겠나이다가 아니고 내 십자가 내가 지고 갈테니

감당할 성령 충만의 능력을 주셔서 감당케 하소서

죽는다고 억울한 것이 해결되거나 어깨에서 떨어져나가는 것이 아니다

기도원에서 기도를 하고 집에 오니 보따리가 먼저 집에 와 있더라

하나님 내게 성령의 능력을 주셔서 능히 지고가게 하소서

억울하고 힘든, 그 문제로 기도하지 말고 지고 갈 능력을 구한다

부족함을 가리고 살다보니 위선이 된다

우리 주님은 있는 그대로를 보고싶어 하시는데 왜 자꾸 가리느냐고 하신다

옛 모습 그대로 연약한 대로 자비를 구할 때 멋진 그리스도의 삶이 된다

문제를 지고가다 아무 데나 내려놓으려 하지 말고

주님 십자가 지고 가겠나이다 능력과 성령 충만함을 주소서 하고 구하라

모든 억울한 것들이 능력과 감사가 된다

하나님의 심판은 무섭다

나를 전신마비를 만들었던 그 사람이 그렇게 밉지만 용서했는데

그 사람은 그 이후로 딸이 시집가서 약먹고 자살하고 아들도 뒷동산에 올라가 죽었다

하나님의 심판이 얼마나 무서운가 성령의 능력을 가지라

원수의 목전에서 내게 상을 베푸시는 은혜가 있다

오장=> 얼굴로 표현한다 우리의 오장이 얼굴에 있으므로 오장을 자르면 죽는다

억지로 웃어도 오장이 펴진다 웃을 때 몸을 펴면 마음이 펴진다

색깔은 바뀌지 않고 색깔이 지배를 한다

파란 콩 빨간콩, 노란콩, 흰콩, 까만콩 : 하나님 다섯가지 색 안에 모두 넣으셨다

모자 관계

심장 소장이 병들면 간담이 도울 수 있으나 간담이 병들어도 심, 소장이 돕지 못한다

<모자관계이므로 오르지 못하는 내리사랑이므로>

장자권=> 큰 아들이 잘 살아야 다 잘산다

형이 매일 손해보면 그 집안 행복하지 못하다

동생이 절대 형 돕지 않는다, 먹여살리지 못한다 내리사랑이다

위가 고장 났다고 위를 고치지 말고 사혈(피를 뽑아 치료하는 방법),

위의 혈자리를 찾아 피를 내나, 두 번째 발가락과 엄지 손가락에 소상(엄지손가락 안쪽의

손톱쪽에 있는 구멍)이 있다 소상: 폐의 피로 위를 보하니 소화가 되는 것이다

상극관계

위가 너무 좋으면 간, 심장이 죽는다 다른 장기 다 망가져서 소생 어려워진다

그러므로 너무 특출나게 좋아도 안좋은 것이다

기독교는 합력하여 선을 이루고 믿음이 있어도 없는 자를 위하여 머무는 것이

그리스도의 사랑이다

위장병 있을 때: 밀가루 먹지 말라

감기 몸살에 커피 먹지 말라: 상극관계다

밀가루 먹으면 신맛이 올라온다. 라면 먹으면 잘 수 밖에 없다 왜냐하면 소화가 안되므로

당뇨 밀가루 좋아하는 사람만 걸린다 예전에는 부자만 걸리나 지금은 밀가루 너무 많아

너나없이 걸린다 밀가루 먹으면 당을 일으키는 원인이 된다

당뇨 걸린 것은 현대의 희생양이다 당뇨가 없는 나라에 밀가루로 왔다

홍맥: 밀가루=> 중독 식품이다 (당뇨: 감자 먹으면 떨어지지 않는다)

미지근하게 먹으라, 김치도 차게 먹지 않는 것이 좋다 상만 차려주고 알아서 먹게 하라

반찬을 권하거나 먹여주지 않는다 달게 먹으라

장이 나쁘면 입냄새가 난다

위하수: 흑설탕 먹으면 줄어든다

단 것을 먹어서 살이 찐다면 신장과 방광이 나쁜 것이다

단 것을 먹어도 살 찌지 않는다. 단 것이 싫은 사람은 조청, 꿀을 마음껏 먹어야 한다

밥상에 설탕, 꿀등을 놓아라

 쌀, 단 음식 먹어야 한다

우리나라 사람은 달게 먹어야 건강하다

설탕 많이 먹는다고 당뇨 걸리지 않는다 한국인은 안먹어서 당뇨가 많이 온다

예] 설탕을 많이 먹은 할아버지의 위가 40대의 위와 같았고, 박사마을은 엿 만드는 동네였다

머리가 좋아진다 흑설탕 타줘라 설탕을 먹으면 잠이 안오고 머리가 잘 돌고 지구력이 생긴다

쌀을 먹고 커야 병이 없다 앞으로 당뇨  급성장한다

부추는 매우 영양분이 좋으나 소화가 안되어 이빨자국이 그대로 나온다

그 이유는 파란색의 야채는 생즙을 먹어야 한다 맛을 따지지 말라

검은 콩: 소화가 안된다 (빨강, 노랑 흰것이 소화가 잘된다)

부페식당에서 총천연색 모두 다 먹으면 속이 뒤집어진다

우유는 산성화되어 골다공증 온다 덴마크에 골다공증이 제일 많다 저온 살균 우유는 좋다

초고추장 찍어 회를 먹으면 설사한다 그래서 일본은 간장이나 와사비를 찍어 먹는다

상생과 상극 관계가 있다

서양인은 얼굴이 길고, 동양인은 동그랗다

턱이 얼굴보다 크면 신장 방광이 약하다

맛있게 먹으라 짜건 달건 맵건 맛에 있지 영양분에 있지 않다 그 안에 영양분이 다 있다

먹기 싫은 것 억지로 먹으면 성질 버린다 생긴 걸 넘어서지 못한다

오장이 얼굴에 나타나 생긴대로 살라는 말이 있다

우리나라는 소고기가 좋다 그러나 미역국에는 소고기가 안좋고, 조개, 홍합, 생선을 넣는 것이 좋다

요리에 따라 맛과 영양이 다르다

오장은 맛 밖에 모른다 임신하면 신맛을 몸에서 요구하는 것이다

아이를 낳으면 돼지고기 먹는다(맵고 짠 것)

소식을 하라, 배가 부르다고 느끼면 과식이다

내 몸은 내가 관리하지 않으면 누가 관리해주지 않는다

내가 나를 고치지 못하면 그 누구도 고치지 못한다

근육이 연결되어서 싸우면 오장 육부가 병든다

항상 기뻐하라 쉬지말고 기도하라 범사에 감사하라

억지로라도 웃고 기뻐하라

복음의 능력: 기뻐하고 즐거워하고 행복해야 되는 것이다

기뻐하며 상대방의 얼굴을 보라 그 얼굴이 내 얼굴이다

엡5:8,9

우리는 빛의 자녀입니다

건강해야 전인격적 축복이 된다

옳고 그름은 하나님의 뜻이시다

우리 몸의 통증은 근육에만 있다

근육이 굳은 이유는 뼈가 틀어져서 자기보호본능으로 뼈를 굳힌다

뼈를 제자리에 돌려놓으면 근육이 풀린다

근육은 머리에서 굳혔으므로 자극(고통)을 줘야 풀린다

운동할 때의 근육의 고통은 관리 소홀죄이다

어깨만 펴도 천식이 없어진다 고개를 들면 기침도 안나온다

몸도 그냥 두면 저절로 틀어진다

그러므로 내가 노력하고 고통 중에 운동하고, 관리해야지 절대 저절로 되어지지 않는다

이상입니다

모든 님들의 건강을 간절히 바랍니다

[송영민]

글이 좀 길어도 끝까지 잃고 하나님이 주신 건강을 지킵시다.
이 내용을 영상으로 볼려면 유투브에서 노완우 목사 건강법을 찾아 보시면 됩니다, http://durl.me/35tscm

[정성원]

노완우목사님 건강법 강추예요^^
몇번 실행해 보았는데 몸이 개운한 느낌, 암튼 따라해 보세요.

[포도,충만]

몸과 마음을 따뜻하게 유지해야겠어요!!

[송영민]

노완우 목사 건강 운동 핵심
www.youtube.com/watch?v=vFv0lyKe908