저녁늦게까지 일하고 밥시간도 정해졌있는게 아니라서
손님 없을때 먹고 밥도 빨리 먹어야하고 서서 먹는일도 많거든요.
미용사일 시작하고나서는 속이 너무 안좋아졌어요.ㅠㅠ
그러면서는 진짜 물만 먹어도 살찐다고 하는말이 저를 보고 하는말이더라고요.
30대 후반 되면서는 군살도 쉽게 찌는것이 뱃살이 진짜 안 빠지더라고요.
한끼 밥대용으로 간단하게 챙겨 먹으면 좋겠다 싶어서 먹기 시작했는데,
간단하게 잠깐이면 먹을 수 있어서
저는 밥 먹는거 보다 쎄이크 먹고는 시간도 절약되고
굶지 않아도 되고 속도 건강해졌어요.
그리고 고민하더 아줌마 똥배 뱃살 다이어트도 성공했어요.
저는 특별히 아침,저녁을 정해서 먹은거 아니구요,
여건이 되는데로 아침이랑 점심에 먹고 간식으로 더 먹기도 하고,
어떤날은 아침이랑 저녁으로 먹기도 하고 그렇게 아줌마 똥배 뱃살 다이어트 식품 먹었어요.
제 마음데로 이렇게 먹은건 아니구요,
코치분이 생활패턴 다 체크해서 아줌마 똥배 뱃살 다이어트 식품으로
식단계획표를 다 짜주었어요.
다이어트 처음해보는데 식단관리를 이렇게 받아보는것도 처음이네요.ㅎㅎ
먹어보니까 맛도 괜찮고 배고 부른것이 뱃살 다이어트 식품 추천 해주고 싶어요!
음식먹는양도 줄여주면서
기름진것들 많이 먹던 제 입맛도 변하게 바꾸어주더라고요.
그러다보니까 아줌마 똥배도 빠지는것이,,
5.8키로 빼고는 55사이즈로 다시 돌아왔어요!!
이게 얼마만인건지,,ㅋㅋ
뱃살 다이어트 식품 추천 꼭 먹어봐요. 후회는 안할듯싶어요.
뱃살이랑 옆구리살이나 팔살도 슬림해졌구요,
등에 브래지어 하면 불룩튀어나오던 살도 빠졌더라고요.ㅎㅎ
체력적으로 일이 많이 고된데
간식으로도 더 챙겨 먹을 수 있는 뱃살 다이어트 식품이라서 진짜 좋더라고요.
요즘에도 하루에 한두번씩은 간식삼아, 밥삼아 챙겨 먹으면서
체력도 보강하고 유지도 잘하고 있답니다!!
첫댓글
카페방문을 환영해요
신청 후 꾸준한 활동을 하셔야
만 줄이면 살들이
하게 빠져 해지실거에요
앞으로 날씬하고 슬림하게 살뺄 일만 남았네요
카페가입 후
많은 정보글과 덧글을 공유할 수 있어요.
알차고 유익한 최신 다이어트 정보가 가득해요
굶지않고 건강하게 다이어트 하세요
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.01.12 19:18