어느덧 동계트레일런도 한달(4회) 남았습니다.
명절, 기온(강설) 탓에 1월은 운동을 많이 못하고 지나갔네요. 대신 개인훈련을 충실히 했으리라 생각합니다...
이번주는 기온이 많이 올라 운동하기 더없이 좋을거 같습니다.
많은 참여바랍니다~^^
- 출발/집결 : 2/4(토) 08시 / 망우역사문화공원 주차장
(07:50 집결/준비운동 후 정시 출발)
★ 주차는 문화공원 주차장이 협소해, 극락사 주차장(무료) 또는 다리 주변 갓길에 주차바랍니다.
- 코스 : 망우산~용마산~아차산 (13km, 약 2시간)
당일 컨디션에 맞춰 거리 조정 또는 망우공동묘지 둘레코스(1회전 4.8km) walk & run 도 가능해요~~
- 보급 : 개별 준비(파워젤 1개, 없어도 무방~~)
[훈련장 추가] 별내동에서 트레일런+수영을 진행하오니 여건 고려해 편하게 참석하세요.
- 일시 : 매주 토요일 10시~
# 10~12시 트레일런, 12시~ 수영(자유롭게~~)
- 장소 : 아쿠아아레나50 주차장
- 문의 : '아와'님(010-4848-5289)
첫댓글 참석합니다
참석합니다
몸상태 보고 참석하도록하겠습니다
참석합니다.
참석
이거죠~~~
집사람과 함께 산책겸 참석합니다
그러시죠. 낼 뵈요ㅎ
수고하셨어요