[펌]SBS 스타킹 출연하셨던 김지후님의 "팥차" 요요현상 막기

<DIV class="subject txt">지난 주말에 43kg을 좋은 방법으로 요요 없이 감량했던 출연자가 </DIV> <DIV class="subject txt">소개한 방법입니다. 운동과 식이요법을 병행한다면 더 효과가 있겠죠?^^*</DIV> <DIV class="subject txt">팥차만 드시지 마세요~~~!!!</DIV> <DIV class="subject txt"> </DIV> <DIV class="subject txt"> </DIV> <STYLE type=text/css>.bbs_content p{margin:0px;}</STYLE> <DIV class=bbs_content> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR vAlign=top> <TD id=user_contents style="DISPLAY: block; WIDTH: 100%" name="user_contents"> 제 마음대로 올려도 되는건지 모르겠네요 ㅠㅠ  혼자알기엔 조금 아까운거같아서 공유하고싶어서요 ㅋ     제가 몇일 전에 SBS를 보다가 43kg감량하시고 요요현상까지 타파하셨던 김지후님의 "팥차"만들기 방법을 싸이 게시판에서 퍼왔어요 ^-^ 여성분들에겐 유독 좋다고하더라구요,   동의보감에 따르면 팥의 효능이 " 사람을 마르게하고 체내의 불필요한 수분을 제거한다 " 래요,ㅎ 체지방 축적도 막아준다고 하니, 한번 만들어서 물처럼 자주 마셔도 괜찮을듯 ㅋㅋ   전 오늘 농협 하나로마트에가서 5500원이라는 거금을 투자하여 적두를 구입해왔습니당,ㅋㅋ 지금 양푼그릇에서 조용히 몸을 뿔리고 있어요     < 따라해보아요 팥차만들기 '0' >     1.팥을 잘 씻어 30분 정도 불린다 2.종이컵 한컵 분량의 팥을 냄비에 넣고 물 2L 와 함께 끓인다 3.센불에서 끓기 시작하면 약불로 줄여 우린다 4.20~30분 경과뒤 팥알을 꺼내어 말랑말랑 해졌다하면 불을 끈다 5.그뒤로 한 15분정도 그냥 둡니다 <팥을 건지지말고> 6.팥을 건져낸뒤 물을 따로 병에 담고 취향에 맟추어서 식전에 음용   색깔: 방송용은 조명에 비춰서 그렇지 그렇게 많이 진한색이         아니였습니다. 그리고 방송이다보니 조금 짙게 나온 것도 있었습니다.         색깔은 보리차보다는 조금 짙다 하는정도였습니다!         그리고 색깔에 그렇게 연연하실 필요없이 30분정도 끓였다면         적당합니다 ..   맛: 팥이 터지거나 뚜껑을 열고 삶거나 또한 삶을때 뜨는 거품같은 것은 거둬내 줘야 합니다.      안그러면 맛이 역하고 비린내가 날수있으니      주의 하시길바랍니다.   음용법 및 주의사항: 식전 30분 전 에는 반드시 음용하시는게 좋으며          물처럼 드셔도 상관이 없습니다.        그리고 혹시 장이 약하신 분 은                        따듯하게 해서 드시고 하루 다섯잔 이상 드시지 마세요 ^^</TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>