안녕하세요 :-▷
아차산요가 위아요가앤필라테스입니다.
가을을 알리는 입추가 지났어요 여러분~!
그래도 아직 여전히 많이 더우시죠..?
오늘은 한 주를 마무리하는 금요일인데
비까지 추적추적 오네요 😵💫
이제 다음 주면 조금 풀린다고 하니,,
조금만 더 무더위 이겨내 보아용 💪
오늘은 오후 두 번째 타임
PM 08:20분
"아쉬탕가" 수업이 있었습니다..!
아쉬탕가는 다른 요가 수업에 비해
난이도가 '상' 정도 됩니다.
난이도가 꽤 있는 종류에 속하죠~
주로 숙련자분들이 꾸준히 들으시는 수업 중 하나인데요 😀
대신, 근력 운동과 반복적인
고반복 운동으로
근력 및 코어를 확실히 잡으실 수 있는
장점이 있답니다 :)
저희 회원님들 수업 모습이에요 🙏
영상과 같이 동작을 흐르듯이
반복적으로 해준답니다 !!
아쉬탕가 수업을 들으면서
땀도 흘리고
힐링까지 덤으로 가져가실 수 있어요 ^^!
더운 여름,
면역력과 마음, 건강까지 챙기시느라
고생이 많으시죠 😫
위아요가&필라테스에서
함께 운동하시고
몸도 마음도 튼튼해지셨으면 좋겠습니다! 💛
나마스떼 🙏🙏
그리고, 현재
2주년 이벤트 진행하고 있어요~!
🍋 주 5회 6개월
월 9만 9천원
🍋 무제한 12개월
월 9만 9천원
(VAT 포함)
♥ 많은 관심 가져주세요 ♥
8월 시간표 참고해 주세요 :)
▣ 전화번호 : 02) 446-3330
▣ 센터 주소 : 서울 광진구 천호 대로 663 3층
위아요가&필라테스
(아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층)
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