비트즙 만들기
1.자른다.
2.믹서에 물 넣고 갈은다.
3.큰 그릇에 갈은 비트를 30분 정도 담아 놓는다.
4휴룸 에 내린다.
5.거품을 저거후 병에 담는다.
5.먹을때 바나나 나 사과 꿀을 넣고 믹서에 갈아서 먹는다.
자른다
믹서에 물 을 붇는다
물 넣은것을 믹서에 살짝 갈은다
갈아놓은 비트를 큰 그릇에 담아 30분 정도 놔둔다
갈아놓은 비트를 휴룸으로 내린다
완성된 비트...먹을때 믹서에 넣고 바나나 나 사과 꿀을 넣어 갈아 먹는다
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건강 상식 방
비트의효능
김정임
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조회 40
20.02.05 11:04
댓글 1
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첫댓글 좋은정보 감사합니다
날마다 좋은글 부탁드려요
그러구 이달 삼겹살 확실히 당첨된거같구만.....