집에서 하는 발마사지, 이렇게 준비하세요!

[천년웃음]

집에서 하는 발마사지, 이렇게 준비하세요!

하나, 발을 따뜻하게 한다 -발을 마사지할 때에는 먼저 따뜻한 물로 발을 씻어 긴장을 풀고 피부를 유연하게 만든다.

-이때 물에 소금을 약간 넣으면 소독과 함께 피로회 복에도 도움이 된다. 발 전용 샴푸나 발 전용 소독제 를 손발에 뿌려 세균을 막는 것도 좋다.

둘, 굳은살을 제거해 부드럽게 -마른 수건으로 물기를 닦은 후 굳은살을 제거한다. 굳은살이 있으면 혈액순환이 제대로 되지 않고 혈을 자극해도 효과가 없다. 크래도라 부르는 일종의 면도 칼과 버퍼를 이용해 제거한다.

-하지만 날이 있는 크래도는 초보자가 사용하기에는 위험하고 세균 감염의 위험도 있다. 가능하면 버퍼만 을 이용하여 각질을 제거하는 것이 좋다. 단, 발이 젖 은 상태에서 굳은살을 제거하다 보면 속살까지 다칠 수 있으므로 주의한다.

셋, 전용 제품을 활용한다 -발마사지 전용 마사지크림을 발에 골고루 바른 후 손이나 봉을 이용해 발의 피곤한 부위를 자극하며 마 사지한다.

-혈을 자극할 때 한 부위에 5분을 넘지 않는 것이 좋 으며 3~4회 정도 반복해 자극한다. 발마사지 도구들 은 주로 전용 숍에서 판매한다. 가정에서는 인터넷을 이용하여 주문하는 것이 편하다

[도원]

저두 발 뒷끔치 마사지 할래요~~!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ아~~하하 ㅎㅎㅎ
팟팅!!!