<P>요즘 아침도 잘 안먹고 수반에다 화초넣고 뭐 만든다고 이리저리 뛰어다녔더니</P>
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<P>또 저혈압 증세가 나타나네요. 머리가 한쪽으로만 계속 아픈게....</P>
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<P>작년 겨울에 집에만 있으면서(울 딸땜에) 밥도 잘 안먹고 했더니 한달동안 머리가 아파서</P>
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<P>고개를 못 들겠더라구요. 신경외과에 가봤더니 혈압이 너무 낮아서 머리까지 피가 </P>
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<P>잘 돌지 못해서 그런거라구.... 혈압이 80 - 50 정도 였거든요. 보통은 120 - 60정도 되는데,</P>
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<P>밥 잘먹고, 운동하고 뭐 그런거 밖에 없다고 하시더라구요.</P>
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<P>저희 아빠왈, 영양실조라고 하더라구요. 없어서 못 먹는게 아니라 안먹어서 온거라고</P>
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<P>그러시면서 고기사주시더라구요. 에궁~ 밥차려먹는게 넘 귀찮아서.....</P>
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<P>반찬도 만들어야 하고.... 한동안 또 열심히 먹다가 여름이라서 대강 먹었더니</P>
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<P>또 증상이 나타나나봐요. 그래서 요즘은 컴에도 많이 못들어오고, 신경이 예민해졌어요.</P>
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<P>얼른 맛있는 거 먹고 힘내야 할텐데....</P>
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<P>그래도 베란다에서 아그들 보면서 좀 나아지는 것 같아요. 그리고 카페에 들어올때랑요.</P>
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<P>다들 식사 꼬박꼬박 잘 챙겨드시고, 건강 조심하세요. </P>
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<P>p.s. 비가 와서 그러는지 무릎도 아프네요. 휴~ 나이도 얼마 안되것이 노친네네요.
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저두여,,먼저 다이어트 한다고 조금 굶었거든요,,, 갑자기 천식이 와서 한의원엘 갔더니... 한의사선생님 왈,,,, 거 밥 굶었소,,,, 하더라구,,, 밥이 보약이라고,, 보약 먹을 생각 말고,, 밥을 조금씩 세깨 다 먹으라 하더라구여,,, 그때여 몸은 삼십대 초반인데,,, 할머니들 먹는 한약 지어다 먹었어요,,,ㅋㅋㅋ
다이어트엔 맛있는건 그대로 많이 먹고 단20분을 하더라도 운동을 꾸준히 하시와요 저희언니가 좀 군살이 올록볼록 했더랬는데 3개월 만에보니 몸이 넘 이쁜거있죠 비결은 하루도 안빠지고 런닝머신 열심이 뛰었데요 이제는 고무줄바지 안녕 하고 청바지만 고집하더 라구요 암튼 건강해져서 좋고 예쁜옷 맘대로 입어서
첫댓글 그러시군요...저도 저혈압이에요...신경을 쪼매 쓰면 축 늘어지죠...화초쇼핑하고 들여다보고 얘기하면..그 증상이 씻은듯 사라진다고 할까...기운이 생겨요 뽀에여님~화초에만 주실게 아니라 영양제 좀 드시구요 비타민이나 칼슘제품 먹으면 좀 낫죠 기분도^^ 힘내시길...
고혈압보다 더 조심해야 되는게 저혈압인데...몸 챙기세요... 제가 앞에 두 녀석보랴 화초챙기다 쓰러졌잖아요...마니 드시구요 힘내세요^^
저두 저혈압이라 쉽게 피로를 느끼고 현기증도 자주나고 그러거든요...그래서 전 잘먹고 운동 열씨미 한답니다...님도 잘 챙겨 먹구요 시간내기 힘드시면 집에서 간단한 스트레칭이나 요가라도 꾸준히 해보세요...도움이 좀 될거예요..
저도 증세가 비슷해요. 한번 아프기 시작하면 3~4일씩 밥도 못하고 축... 정 안되면 시어머니 오셔서 아이들 돌봐주시고 아플때 혈압을 안재봐서 저혈압인지는 모르겠구요. 얼마전엔 수액까지 맞고 올정도로 아프기도 했어요. 화초에 신경쓰다보니 다른데 신경을 덜써 그런가 한달반가량 아직까지는 괜찬아여.
현재 약먹고 머리는 안아파요. 오늘부터 열심히 보이는데로 먹으려구요. 걱정해주셔서 감사.... 건강해지겠습니다.
예전에 기운없다카이 저보고 저 콜레스테롤이라고도 하고 저혈압이라고도 하고..그래서 첨에 시껍했어여... 못먹어서 글타고 영양가 많은거 많이 먹으라고 하드라구여... 그때부터 끼니때마다 계란후라이 해서 먹고..나중에 질려서 못먹겠드만... 짐생각하니 운동부족인거 같애여... 잘먹고 운동도 열심히... 건강이 최고져
저두여,,먼저 다이어트 한다고 조금 굶었거든요,,, 갑자기 천식이 와서 한의원엘 갔더니... 한의사선생님 왈,,,, 거 밥 굶었소,,,, 하더라구,,, 밥이 보약이라고,, 보약 먹을 생각 말고,, 밥을 조금씩 세깨 다 먹으라 하더라구여,,, 그때여 몸은 삼십대 초반인데,,, 할머니들 먹는 한약 지어다 먹었어요,,,ㅋㅋㅋ
다이어트엔 맛있는건 그대로 많이 먹고 단20분을 하더라도 운동을 꾸준히 하시와요 저희언니가 좀 군살이 올록볼록 했더랬는데 3개월 만에보니 몸이 넘 이쁜거있죠 비결은 하루도 안빠지고 런닝머신 열심이 뛰었데요 이제는 고무줄바지 안녕 하고 청바지만 고집하더 라구요 암튼 건강해져서 좋고 예쁜옷 맘대로 입어서