사하보건소서 공짜로 금연하기...

[테사맨]

사하보건소(220-4791)서 공짜로 금연하기

금연상담, 패치, 금연약, 니코틴껌 무료 제공…성공확률도 높아

- 찾아가시면 모든 금연보조품을 무료로 제공합니다- 

사하구보건소에서 무료로 제공해주는 3단계 금연 패치와, 안내 책자, 니코틴껌.

지난해 10개 보건소에 금연클리닉 시범사업을 실시해 성과를 거둔 보건복지부는 올해부터 전국 246개 보건소에 금연클리닉을 일제히 개설해 운영 중이다. 전국 각 지역의 시, 군, 구 보건소에 마련된 금연클리닉은 금연을 원하는 흡연자라면 누구나 무료로 이용 가능하다.

부산 사하구보건소의 금연클리닉에는 지난 3개월 동안 450여 명이 흡연자들이 등록해 무료로 금연치료를 받고 있는 중이다. 건강상의 이유나 직장 내 금연 분위기 때문에 금연을 원하는 40~50대 이상의 남성들이 대부분이다. 이들 등록자 중 50% 이상은 이미 금연에 성공한 상태라고 한다.

사하구 다대동에 사는 40대의 남성 박재일, 장홍립 씨는 친구 사이로 나란히 금연클리닉을 찾아왔다. 이들은 주변 사람들의 권유도 있었지만 무엇보다 건강한 노후를 위해 금연을 결심하게 된 경우이다. 두 사람이 앞으로 양천구보건소 금연클리닉에서 받게 될 금연상담 및 치료 과정을 한번 살펴보자.

금연클리닉을 찾은 금연 희망자가 일산화탄소 측정기를 부는 모습. 측정된 이산화탄소 농도로 얼마나 담배를 피웠는지 알 수 있다.

우선 처음 금연클리닉을 방문한 두 사람은 전문 상담사에게 상담을 받고 등록카드와 금연서약서를 작성했다. 금연 상담사는 흡연의 유해성에 대해 간단하게 설명해준 뒤 체중, 혈압, 일산화탄소량, 하루 흡연량 등을 체크했다. 필요한 경우에는 간 기능 검사도 실시한다.

금연 상담사는 지 씨에게는 금연 희망자의 흡연량과 니코틴 의존도를 평가해 1주일 분량의 몸에 붙이는 금연 패치를 내주었다. 박 씨의 경우는 혈압이 조금 높아서 담당 의사에게 먹는 약을 처방 받았다.

박 씨처럼 혈압이 높거나 간 기능 검사에서 이상 소견이 있는 경우에는 담당 의사에게 항우울제인 부프로피온을 처방 받게 된다. 이 약은 금연 패치를 사용할 수 없는 사람에 한해 대부분 6주 동안 처음 1주 동안은 하루 한 알씩, 2주째부터는 2알씩 먹는다. 금연 패치와 약값은 모두 무료이다.

전문 상담사가 금단증상에 대비하는 요령, 흡연 욕구를 이기는 방법, 술자리에서 주의할 점 등을 자세히 설명해주고 있다.

두 사람은 앞으로 6주 동안 주 1회씩 금연클리닉을 방문해 그동안의 금연 진척 상황을 점검받게 된다. 그때마다 전문 상담사는 일산화탄소 측정기로 흡연량을 체크하고 혈압을 잰 후에 다시 일주일 분의 금연 패치를 줄 예정이다.

이 씨는 일주일 분량의 약을 처방 받게 된다. 도중에 흡연 욕구가 강해 금연에 어려움을 겪을 때는 니코틴껌이나 금연침 시술도 무료로 받을 수 있다.

이 밖에도 사하구보건소에서는 금연을 돕기 위해 휴대폰을 통해 금연 격려 메시지를 띄우거나 일주일에 한 번씩 방문했을 때마다 상담사가 금단 증상에 대비하는 법, 술자리에서 흡연 욕구를 참는 법 등을 자세히 설명해준다.

사하구보건소 금연클리닉 담당 의사 안병선 씨는 금연에는 물론 개인의 의지가 가장 중요하다고 말한다. 하지만 혼자 금연하려고 할 때는 성공 확률이 10%에 불과하지만 패치나 약 등 금연보조제를 사용하면서 지속적인 상담과 격려를 받는다면 30% 이상으로 성공 확률이 훨씬 높아진다고 강조한다.

니코틴 의존도 평가표

1. 하루에 보통 몇 개비의 담배를 피웁니까?
□ 10개비 이하(0) / □ 11~20개비(1) / □ 21~30개비(2) / □ 31개비 이상(3)

2. 아침에 일어난 지 얼마 만에 첫 담배를 피웁니까?
□ 5분 이내(3) / □ 6~10분 사이(2) / □ 31분~1시간 사이(1) / □ 1시간 이후(0)

3. 금연구역(도서관, 극장, 병원 등)에서 담배를 참기 어렵습니까?
□ 예(1) / □아니오(0)

4. 하루 중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제입니까?
□ 아침 첫 담배(1) / □ 그 외의 담배(0)

5. 오후와 저녁 시간보다 오전 중에 담배를 더 자주 피웁니까?
□ 예(1) / □ 아니오(0)

6. 몸이 아파 하루 종일 누워 있을 때에도 담배를 피웁니까?
□ 예(1) / □ 아니오(0)

평가 방법: 괄호 안의 점수를 모두 더한다.
판정 방법: 0~3점 낮음 / 4~6점 중등도로 높음 / 7~10점 매우 높음.

[신선수]

나도 가야겠다. 사하구 보건소에...

[신선수]

전화해 보니 인원이 다찼네요. 다음에 추가예산 확보되면 다시 모집한다네요. 전화신청했고 그때까지 핀하고 했슴.

[황프로]

그래서야 끊겠습니까? 담배갑이 열배로 올라야될낀데. 시즌 25,000원. 원25,000원 등등. 한달 담배갑 75만원.

[테사맨]

헉 벌써 인원이 다 찼나요? 1개 보건소당 1억원 예산 지원이 있었다고 들었는데....정부 시책들도 챙겨보면 인생에 도움되는것도 많아요...ㅎㅎㅎ