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| 1(수) | 2(목) | 3(금) | 4(토) |
간식 |
| 증편/우유 | 감자 | 과일빙수 | 방울토마토/우유 | ||
점심 | 열무국수 골뱅이무침 숙주나물 무김치 수박 | 콩나물밥/양념장 유부된장국 돈육장조림 사과치커리무침 배추김치 | 잡곡밥 돈육김치찌개 고등어구이 꽈리고추멸치볶음 호박잎/양념장 고구마줄기김치 | 잡곡밥 근대된장국 오리훈제구이 상추, 무쌈 / 소스 양파초절임 배추김치 | |||
저녁 | 잡곡밥 호박잎된장국 돈등뼈김치찜 채소스틱(오이, 당근, 고추)/쌈장 돌나물초무침 나박김치 | 잡곡밥 팽이버섯된장국 조기감자찜 미역줄기볶음 콩나물무침 배추김치 | 잡곡밥 호박잎된장국 닭감자조림 어묵맛살볶음 가지나물 배추김치 | 잡곡밥 버섯매운탕 해물부추전 취나물 미역초무침 배추김치 |
| 5(일) | 6(월) | 7(화) | 8(수) | 9(목) | 10(금) | 11(토) |
간식 | 호상요구르트 | 바나나 | 고구마맛탕/우유 | **생신잔치** **재가지원** | 식빵/우유 | **황옥남어르신생신** 삶은달걀 | 두유 |
점심 | 잡곡밥 돈육김치찌개 고등어구이 애호박전 깻잎나물 총각김치 | 잡곡밥 미역오이냉국 수육/새우젓 상추쌈/쌈장 무나물 배추김치 | 산채비빔밥 팽이버섯된장국 달걀프라이 (콩나물, 도라지, 취 고사리, 표고버섯) 약고추장 배추김치 | 잡곡밥 추어탕 꽈리고추찜무침 느타리호박볶음 자반김무침 배추김치 | 잡곡밥 시래기된장국 돈등뼈김치찜 깻잎전 숙주나물 열무김치 | 잡곡밥 표고미역국 잡채 조기찜 건나물 배추김치 | 잡곡밥 닭개장 연근조림 감자채볶음 취나물무침 배추김치 |
저녁 | 비빔국수 만두찜/간장 얼갈이된장무침 숙주미나리무침 열무김치 | 잡곡밥 머위들깨국 마파두부 참치김치볶음 숙주된장무침 깻잎김치 | 잡곡밥 콩나물국 닭살채소볶음 조미오징어채무침 오이부추무침 배추김치 | 잡곡밥 청국장찌개 삼치무조림 느타리애호박볶음 취나물 배추김치 | 잡곡밥 콩나물냉국 골뱅이무침 건새우마늘종볶음 연근조림 배추김치 | 잡곡밥 들깨무채국 안동찜닭 쑥갓나물 콩나물무침 배추김치 | 잡곡밥 호박새우젓국 고등어무조림 가지나물 깻순나물 배추김치 |
| 12(일) | 13(월) | 14(화) | 15(수) | 16(목) | 17(금) | 18(토) |
간식 | 미숫가루/우유 | **정규현어르신생신** 꿀떡 | 모닝빵/우유 | 약밥/우유 | 포도/우유 **초복** | 호박설기/우유 | 복숭아/우유 |
점심 | 잡곡밥 순두부찌개 꽁치구이 고사리들깨볶음 치커리겉절이 총각김치 | 잡곡밥 새우미역국 느타리버섯전 가지나물 취나물 깍두기 | 잡곡밥 돈육김치찌개 달걀채소말이 오이미역초무침 고춧잎나물 열무김치 | 잡곡밥 짬뽕국 연근땅콩조림 느타리호박볶음 도라지배무침 배추김치 | 닭백숙/닭죽 오이,고추,양파/쌈장 치커리상추무침 열무김치 | 잡곡밥 오이미역냉국 오징어새송이볶음 두부조림 고구마순된장무침 배추김치 | 해물칼국수 메추리알장조림 쑥갓나물 콩나물무침 배추겉절이 |
저녁 | 비빔밥 시래기된장국 달걀프라이 돈민찌고추장볶음 배추김치 | 잡곡밥 부추달걀국 돈육짜장볶음 노각무침 숙주나물 배추김치 | 잡곡밥 감자두부된장국 고등어무조림 호박잎/양념장 건파래볶음 배추김치 | 잡곡밥 닭무국 마파두부 고구마순된장무침 콩나물무침 배추김치 | 짜장밥 북어채무국 꽈리고추멸치볶음 오이돌나물무침 깍두기 | 잡곡밥 돈육김치찌개 어묵떡볶음 가지나물 세발나물무침 갓김치 | 잡곡밥 육개장 멸치견과류볶음 김부각 단호박샐러드 깻잎김치 |
| 19(일) | 20(월) | 21(화) | 22(수) | 23(목) | 24(금) | 25(토) |
간식 | 수박 **김영인어르신생신** | 절편/두유 | 영양갱 | 단팥빵 **재가지원** | 자두/우유 | 모닝빵/우유 | 참외/우유 |
점심 | 잡곡밥 소고기미역국 동태전 건나물 연두부/오이채/양념간장 배추김치 | 잡곡밥 동태탕 메추리알장조림 멸치고추장볶음 아삭고추/쌈장 배추김치 | 잡곡밥 표고미역국 해물콩나물찜 어묵곤약조림 참나물겉절이 고구마줄기김치 | 잡곡밥 오이냉채 새송이버섯볶음 깻잎볶음 돈육불고기 배추김치 | 잡곡밥 호박잎된장국 꽁치구이 도토리묵쑥갓무침 머위나물 배추김치 | 잡곡밥 순두부찌개 닭살채소볶음 노각무침 콩나물무침 배추김치 | 잡곡밥 오징어무국 돈육카레볶음 가지찜/양념장 참나물무침 배추김치 |
저녁 | 잡곡밥 쇠고기미역국 꽁치김치조림 가지나물 부추생채 깍두기 | 잡곡밥 콩나물냉국 닭갈비 상추,깻잎/쌈장 무쌈 배추김치 | 잡곡밥 쇠고기무국 코다리조림 양배추찜/양념장 콩나물무침 배추김치 | 잔치국수/양념장 돈육장조림 청포묵무침 아삭고추된장무침 총각김치 | 잡곡밥 건새우미역국 닭살채소볶음 도라지초무침 깻잎찜 배추김치 | 산채비빔밥 팽이버섯된장국 달걀프라이 (콩나물, 도라지, 취 고사리, 표고버섯) 약고추장 배추김치 | 잡곡밥 육개장 건멸치호두조림 감자채볶음 머위대들깨가루무침 배추김치 |
| 26(일) | 27(월) | 28(화) | 29(수) | 30(목) | 31(금) |
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간식 | 수박 **중복** | 크림빵/우유 | 두유 | 구운달걀/오미자차 | 찐감자/우유 | 바나나/우유 |
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점심 | 잡곡밥 시래기국 수육/쌈장/상추 취나물무침 미나리초무침 배추김치 | 보리비빔밥 청국장찌개 달걀프라이 돈민찌고추장볶음 열무김치 | 짜장국수 부추댤걀국 단무치채무침 두부조림 배추김치 | 잡곡밥 쇠고기무국 코다리조림 파프리카잡채 노각부추무침 배추김치 | 잡곡밥 팽이버섯된장국 돈육불고기 고구마줄기들깨볶음 마늘쫑무침 깍두기 | 콩국수 달걀장조림 고추장멸치볶음 취나물무침 깍두기 |
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저녁 | 잡곡밥 건새우근대국 돈육김치볶음 노각무침 깻잎순나물 고구마줄기김치 | 잡곡밥 아욱국 콩나물불고기 상추쌈/쌈장 가지나물 배추김치 | 잡곡밥 청국장찌개 돈육잡채볶음 조미오징어채무침 콩나물무침 배추김치 | 잡곡밥 머위들깨국 돈육카레볶음 골뱅이무침 숙주나물 배추김치 | 잡곡밥 동태찌개 어묵맛살볶음 연근조림 호박나물 배추김치 | 잡곡밥 콩나물냉국 닭감자조림 머위나물 깻잎순나물 배추김치 |
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◆ 위 식단은 식재료 수급에 따라 같은 식품군으로 변경될 수 있습니다.