누군가 TV에서 발바닥 지압과 손바닥 지압이 나이 든 분들의 잔병에 크게 유익하다는 얘길 듣고 전통시장에 자리잡고 있는 한방의료기상을 찾아 지압봉 세트를 구입했다. 국산은 없고 중국산인데 재질도 괜찮고 주문제작인 듯 불편한 치료 부위에 따른 지압 위치와 사용법를 표시한 그림까지 있어서 활용하기에 어려운 점은 없다. 조석으로 10분~20분 정도 지압하기 편한 자세에서 지압봉으로 그림을 보면서 꾹꾹 눌러주면 된다.
사용하면서 얻은 소감은
1. 젊어서부터 좀 문제는 있었지만 잘 버텨왔는데 2년 전 허리병이 좀 심해져서 앉고 서기조차 불편하여 유명하다는 침술 한의사에게 약 반 년 동안 정기적으로 침 치료를 받았는데 맞을 때뿐으로 별 효과를 못보던 차에 발바닥 손바닥 지입을 꾸준히 해본 결과 생활에 별 문제가 없어졌다. 두 세시간 서서 강의해도 괜찮을 정도이니 효과가 의외란 생각이 든다.
2. 집안의 어르신들과 또 가까운 분들 중에 허리, 관절 등이 좋지 않은 분들에게 선물했더니 작심하고 꾸준히 사용해 본 분들은 하나같이 효과를 보고 있다고 고마워한다.
혹시 허리병으로 고생하시는 분들을 위해 한방의료기상에서의 지압봉 셋트 구입가격은 6~8천 원 정도면 구입 가능하고 사용 기한은 무제한이다.
<보너스> 다리에 쥐가 잘나는 분들은 시나브로 종아리를 마사지 해 보세요. 평소에 잘 나던 쥐는 사라지고, 잠도 잘 오고, 지압봉과 함께 즐기 듯 활용하면 식욕까지 좋아져서 일거양득을 경험할 수가 있습니다.
* 한의학에 조예가 깊으신 시니어님이 계시면 좀 더 여러 계층의 분들에게 도움되는 생활건강 정보들을 올려 주시면 감사하겠습니다. 변절기에 건강들 하시고 특히 이번 주부터 각 보건소에서 65세 이상 시니어님들께 '독감예방주사'가 실시되고 있으니 잘 모르시는 분들께선 114에서 관할보건소 전화번호를 확인 연락하셔서 동 별 주사 날짜에 맞춰 방문하시면 무료접종 받을 수가 있으니 참고하십시오.
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첫댓글 요기 카페가입하구서 할게 너무 많아져...
이일을 우짭니까~~
걷기