액상전자.궐련형 전자담배. 일반 궐련담배 순으로 건강에 안좋다네요 건강 생각한 것은 아니지만 액상은 옆에서도 거의 냄새가 없다시피해서 선택했습니다. 액상 접한 이후 2달동안 궐련 담배는 3가치쯤 폈나? 담배 안피워도 버텨집니다. 냄새도 전혀 안나고~ 단점은... 싱거워서 시간만 나면 물고 빨게 된다는거....너무 빨아대니 속이 미슥거리기도 함... 뱃속에 가스가 가득차는데 액상 담배 연기가 다 빠져 나가질 않고 장에 조금씩 축적(?)되어 가는 느낌. 타르는 0 니코틴은 함유량에 따라 조절 가능. 타르0면 그게 어디냐 싶어 선택했슴요~ 쬐끔 심심한 맛... 버틸만 합니다.
담배는 죽을때까지 못끈습니다.. 그저 쉬는거죠. 담배 않피우고 버틴지 15 년이지만 아직도 가끔씩 심한 욕구를 느낍니다. 한번만 깊숙이 빨아봤으면..하고요 하지만 그 한번이 계속될까봐 참는겁니다.
저는 한달 동안 준비작업을 한후 금연에 돌입했습니다. 한달전부터는 흡연횟수 줄이기.. 가장 참기 힘들다는 아침 화장실가서 안피우기. 식후에 한시간동안 안피우기. 음주중에 두시간 동안 안피우기. 그리고 일주일 전부터 니코틴패치 붙이기 등등. 나름 철저한 계획후 시작해야합니다. 저 역시 30년을 피웠었읍니다.
금연 22년차 입니다. 30살에 끊었고 밥보다 담배를 더좋아 했지요... 작은아이 낳고 너무 이뻐서 아이곁에 가고 싶은데 애엄마가 담배냄세 때문에 아이곁에 못오게 하는 바람에 아이곁에 가고싶어서 어떤 도움도없이 내의지 하나로 그렇게 좋아하던 담배를 끊어버렸습니다. 사랑하는 가족을 위해서라면 우리가 돈은 많이 못벌어줘도 담배정도는 끊을수있어야 하지않을까요?? 세상엔 가족과 바꿀수있는 행복은 없다고 생각합니다. 금연!! 힘들다고 하시지만 그것처럼 쉬운것도없습니다.
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넘 힘드네요 ㅋ
근데 호랑이는 왜 자꾸 ? ㅎㅎ
담배는 3개월 이 가장 힘듭니다...이것만 넘기면 가능 합니다...따라서 의지가 부족하면 강제를 하면 됩니다...전 뜨거운 물을 원샷해서 혀를 익혀 혀에 농이생기고 부어올라 담배를 피면 쓰라려 죽을듯 아퍼 이비인후과 삼개월 치료하는동안 금연 하다보니 끊을수 있었습니다..하루 두갑도 모자라던 40년 넘게핀 담배....독하게 마음 먹으면 가능한데 권하고 싶지는 않네요...고생 엄청 했습니다..
대단하시네요
의지박약인 저에게는 상상도 못
할 방법 ㅜㅜ
담배를 와 끊어용
다 금연하면 우리나라 망해용 (넝담용)
건강이 죽을정도로 나빠지기전엔
끊기 힘들고용 사무직이면 끊기가 수월하나
현장에서 초조함을 달래는 댈기사님들은
끊기가 더 힘들더군요
일례로 전 쉬는날 담배 거의 안피나
필드나오면 줄줄이 솜사탕이네용 ㅋㅋ
헐~~
그쳐 저도 일 나오면 한갑으로는
모자르네요
님이나 저나 대리 안하면 금연
할듯 ㅎㅎㅎㅎ
삭제된 댓글 입니다.
@다시.맞으며
일단 두배로 핀다? ㅎㅎ
엉청나게 과격한 방법이군요
일단 고려해보겠습니다^^
3년 끊고 다시 폈으니까 독한 맘 아니면... 무슨 말씀 드리는지 아시죠?
네 그래도 도전해 보렵니다 ㅋ
액상전자.궐련형 전자담배. 일반 궐련담배
순으로 건강에 안좋다네요
건강 생각한 것은 아니지만
액상은 옆에서도 거의 냄새가 없다시피해서 선택했습니다.
액상 접한 이후 2달동안 궐련 담배는 3가치쯤 폈나?
담배 안피워도 버텨집니다.
냄새도 전혀 안나고~
단점은... 싱거워서 시간만 나면 물고 빨게 된다는거....너무 빨아대니 속이 미슥거리기도 함...
뱃속에 가스가 가득차는데
액상 담배 연기가 다 빠져 나가질 않고
장에 조금씩 축적(?)되어 가는 느낌.
타르는 0 니코틴은 함유량에 따라 조절 가능.
타르0면 그게 어디냐 싶어 선택했슴요~
쬐끔 심심한 맛... 버틸만 합니다.
juul이 미국서 선풍적 인기인게 솔트니코틴 때문이고 이거 5모금정도 빨면 연초생각안날정도로 니코흡수율이 대단한데
국내엔 니코함량땜에 못들어오는게 안타깝죠
담배는 죽을때까지 못끈습니다..
그저 쉬는거죠.
담배 않피우고 버틴지 15 년이지만 아직도 가끔씩 심한 욕구를 느낍니다.
한번만 깊숙이 빨아봤으면..하고요
하지만 그 한번이 계속될까봐 참는겁니다.
저는 한달 동안 준비작업을 한후 금연에 돌입했습니다.
한달전부터는 흡연횟수 줄이기.. 가장 참기 힘들다는 아침 화장실가서 안피우기. 식후에 한시간동안 안피우기. 음주중에 두시간 동안 안피우기.
그리고 일주일 전부터 니코틴패치 붙이기 등등.
나름 철저한 계획후 시작해야합니다.
저 역시 30년을 피웠었읍니다.
저도 1갑이상 피는데 그나마 기상직후는 안피는게 버릇들어서 다행이더라구요
저같은 경우는 기상직후 안피면
절반이상 성공인데 부럽네요 ㅋ
꼭 성공하세요!건강을 위하여
가정을 위하여~~홧팅 입니다
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.18.11.18 20:45
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.18.11.18 21:23
금연 22년차 입니다.
30살에 끊었고 밥보다 담배를 더좋아 했지요... 작은아이 낳고 너무 이뻐서 아이곁에 가고 싶은데 애엄마가 담배냄세 때문에 아이곁에 못오게 하는 바람에 아이곁에 가고싶어서 어떤 도움도없이 내의지 하나로 그렇게 좋아하던 담배를 끊어버렸습니다.
사랑하는 가족을 위해서라면 우리가 돈은 많이 못벌어줘도 담배정도는 끊을수있어야 하지않을까요?? 세상엔 가족과 바꿀수있는 행복은 없다고 생각합니다.
금연!! 힘들다고 하시지만 그것처럼 쉬운것도없습니다.
네 가족과 건강은 무엇과도
바꿀수 없죠 반드시 성공하렵니다^^
좋은말씀 감사합니다
@삼평동블루스 응원하겠습니다! 홧팅!!!!
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