--------------------- [원본 메세지] ---------------------
[성공체험담] 8일동안 11 kg .....자신있으신 분들만....
우선 제 나이는 20살이구여 ,...
고2"떄 까지만 해도 164 에 56kg었어여
고3때는 164 에 51kg 이구여
그리구 지금은 164 에 41kg입니다....
사실 제가 예전에는 아주 말랐었거든여
근데 중3떄부터 고등학교 올라오면서 계속 찌는거에여
다이어트도 아마 1000번은 넘게 해봤을겁니다.
근데 아무리 해도 안되더라구여
시간이 지나니까 조끔씩은 빠지던데
제가 원하는 만큼은 아니었거든여
제가 그렇게 뚱뚱했던 편은 아니었지만
가슴이 커서 뚱뚱해 보였을 거에여
컴플렉스가 심해서 거의 잠을 못잘 정도였어여
뚱뚱하면 가슴도 더 커보이잔아여
이건 제가 며칠동안 맘 굳게 먹고 한건데여
모두 한번 해보세여
근데 몸 버릴수도 있습니다.
저두 식초우유 아시져??
친구가 밥 먹구 식초 우유를 같이 먹으라고 했어여
근데 저는 빨리 많이 뺄 욕심에
밥은 안먹고 식초 우유만 먹었거든여
결과 부터 말씀드리자면 ......
거의 일주일동안 11kg이 빠 졌습니다.
정확히 말하자면 8일동안 11 kg d이 빠진거져
식초 우유만 먹으면 설사도 많이하고 배도 많이 아파여
공부도 손에 안잡히구여
고3인 분들은 안하셨으면 좋겠네여...
우선 우유에 식초를 작은스푼으로 1스푼 반정도 넣구여
냉장고에 넣어두세여
그리고 아침 점심 저녁으로 3번드세여
처음에는 0.5kg 빠지더라구여
단식때는 첫날 1 kg,가 빠졌었거든여 그래서 쫌 실망했어여
근데 다음날 1 kg 이빠지더라구여 그다음날은 1.5 kg 가 더빠지구여
제가 전에 5일동안 단신해서5 kg 을 뻈거든여
근데 결과적으로는 식초우유가 더 많이 빠지는거에여
그래서 8일동안 11kg 뻈습니다.
처음에는 힘들었는데 나중에는 오기가 붙더라구여
그리고 팔다리 허리 가슴 엉덩이 .....진짜 몰라보게 빠졌어여
이 방법이 그렇게 좋다고 권해드리고 싶지는 않지만...
제가 예전에 많이 스트레스 받아서 오로지 다이어트 생각밖에
안했거든여 ......다른 사람 말은 귀에 안들어오더라구여
혹시 빠른시일내에 많이 빼보고 싶으신 분은 한번해보세여
**퍼온거니까.. 저한테 머라 하지마세용!!! 알겠죠...**
카페 게시글
운동궁금증
근데요 우유를 몇 ml짜리를?
퀸카
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02.01.18 05:12
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