바벨봉 도착

[말코]

아침
토마토계란볶음 & 밥

점심
토마토라면 & 계란 2개

2차점심
흰죽 & 계란 3개

저녁
사이다 한캔

바벨봉이 왔습니다.
파워렉도 바벨봉도 무료배송인 무서운 중국입니다.

바벨 테스트

스쿼트
40KG 10 조금 불안한데 괜찮은것 같습니다.

인클라인벤치프레스
20KG 30 X 2
40KG 20 X 2
60KG 15 X 6

바벨로우
20KG 20 X 5

바벨컬
20KG 15 X 5

밀리터리프레스
20KG 40
20KG 30 X 5

60킬로가 이렇게 무거웠나요??

일이주는 무리하지말고
처음 운동을 한다고 생각하고 접근해야겠습니다.






처음으로 가져본 탄력봉
베어링이 좋은것 같습니다.

[말코]

감사합니다^^

바벨봉 싼것부터 엔리코
우에사카까지
종류별로 다 써봤는데
13만원짜리 바벨봉이
원래 쓰던 느낌으로
몸에 착 감기네요.😊