여시뉴스데스크 베이글녀 조여정, 몸매관리 시크릿 대공개 (여정언니가 운동법 3개 쪄주심)

[연애시대(feat.나년,제훈)]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처:  스포츠조선

http://sports.chosun.com/news/ntype3.htm?id=201111090000000000005547&ServiceDate=20111109

베이글녀 조여정, 몸매관리 시크릿 대공개

기사입력 | 2011-11-10 09:42

배우 조여정이 자신을 베이글녀로 만든 요가동작을 소개했다.

11월9일 방송된 SBS '한밤의TV연예'에는 조여정이 출연해 자신만의 몸매 관리비법을 소개했다.

이날 방송에서 조여정은 베이글녀(베이비페이스+글래머러스한 몸매를 가진 여성)란 별명에 대해 "쑥스럽다"고 말했다.

또 관리비법에 대해 조여정은 "매일 30분 이상은 요가로 몸매를 관리하는 것 같다"며 탄력있는 몸매 동작을 소개했다.

조여정이 소개한 요가 동작은 총 세가지로 '왜가리+V자세', '백조자세+비둘기자세', '물구나무 자세'가 그것이다.

이에 대해 조여정은 "몸매가 가늘어진다고 했는데 탄력이 생기는 것 같다"며 "나는 (허벅지 등 몸매가) 두꺼워도 탄력 있는게 좋다"고 밝히기도 했다.


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자...... 잉여롭게 있는 여시들..

저 자세를 따라합니다.................ㅎ_ㅎ 

근데 저 자세 따라했다가 뼈 부러지거나 근육파열될거같아......

평소에 운동이란걸 좀 해봤어야지^^................

[LG박현준아 내년에 보자]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ의찌찌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뿜었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어감 겁나 귀엽넼ㅋㅋㅋ

[공부벌레님]

방좌전을보면 알수이쒀..

[손님]

저게 과연 될까 나 팔 엄청 짧은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[말리지마 엠블랙 보쌈하러 간다★]

[옥주현 토끼자세] 언니 생유!! 집에가서 검색해야지~

[미도리.]

옥주현 토끼 자세 올 신기하다 얼굴이작아진다니 오!!!!!!!!!!!!!!1

[연애시대(feat.나년,제훈)]

왘ㅋㅋㅋ.... 나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찾아서 따라해야겠돠!!!!!!!!!!

[연애시대(feat.나년,제훈)]

http://health.naver.com/fitness/yoga/detail.nhn?fitnessCode=YOGA_046
여기 들어가면 완전 자세하게 나와있음...............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 얼굴 작아져봅세다!!!!!!!

[고추든남자]

헐...맨날할테야...

[켄터키후라이드치킨아가씨]

이거이거 좋은데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[나월급다써서힘들어]

우왕 당장 해야지!!!!!!!!!!!!!!

[무기를챙기]

[옥주현토끼] 고마워!!

[유재석_]

[옥주현토끼자세]아니이런정보가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[room성준]

[옥주현토끼자세]오오옹 좋은 정보 감사드려요 ㅠㅠ

[ㅇㅏ보카도]

[옥주현토끼자세] 언니 고마워!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Zoltar]

옥주현 토끼자세!?!?!!??!?해봐야겟스!!

[정윤호김재중박유천심창민누가빠졌나]

헐.....감사...(__) 언니는 나의 은인이야(__)사랑훼...이런 정보를!!!!!

[내 홍조야]

[옥주현토끼자세] ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 댓글다는데 뭔가 웃기다 이거 ㅋㅋㅋ

[구우름]

이언니도 근육이당

[먹어봐요내상내가만든각김치기똥차요]

물구나무라니........물구나무라니!!!!!!!!!!!

[코리락쿠마]

여정언니귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 가슴이 의젖함..^*^ 그래도 좋아효!!!!!!!!!!!!!!!! 로필완전재미지게봤어여!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[TashiA]

((가조여정요가))헐 곰워언니들!!

[얌전한여시(23)]

[조여정요가] 진짜 동안..

[태민이두달후성인되면내은팔찌해제]

물구나무는 어떻게 하는거죠,,,

[나타샤홍]

옥주현이 주변사람들한테 다 요가 전도함 이진도....조여정언니도....이두언니들옛날엔다 하비였는데 지금 극!뽁! 진짜 부럽당

[랑중]

ㅋㅋㅋㅋ유연해야될듯ㅋㅋㅋ

[정윤호김재중박유천심창민누가빠졌나]

대박이다.....근데 마지막...저거...진짜 얼굴...작아..지는거 효과 있는감? 하악+_+.....흡....

[라에르]

방자전 봤는데 가슴수술했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 남자얘들도 가슴 저렇게 티나는거 처음본다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아, 근데 저거 하면 왠지 동안될것 같아ㅋㅋㅋㅋ

[성시경]

와 마지막자세 근육봐쩌러!

[꾸잉꾸잉~]

[조여정요가] 요즘 찌뿌둥한데 이거 딱이넹 ㅎㅎ

[짱똘우]

저게뭐야.... 어떻게 하라고....