완력기 가슴운동 효능좀 알려주세요

[sjsh789]

완력기하면 가슴운동이라는데 어디운동이 되는건가요??

완력기로도 가슴근육 잘만들수있나여??

완력기 > 덤벨플라이 > 벤치프레스

이렇게 할라구하는데괜찬나여

답변 감사합니다

[아자자자아]

완력기는 꽤 많은 부분을 운동할수 있다고 들었는데,, 별로 안좋다는 소문이;;

[류명한]

완력기는 가슴을 키우는건 없고 모아주기만 한다고 들었는데,, 밴치프레스나 덤벨플라이를 하고 마지막에 완력기를 하면 효과가 있을듯