11월 오쇼 명상캠프 / Inner Celebration(오쇼명상, 아프리카 춤 명상 )

[nirbhi]

일시및 장소

일시:  2013. 11.23. 토요일 오전 10~ 6시 (명상 시작전 시간 여유있게  와주세요.)

참가비:  예약 4만원/ 당일 참가 5만원

입금계좌: 하나은행 신재효/ 364-910371-59307
장소: 샨티요가원
        ( 자세한 약도와 네비주소는 아래에~)  

문의 전화및 카톡 /  니르비: 010 7659 3989

                       설  아 : 010 9313 1845 

ㅡ참가 희망자는 11. 22. 금까지 입금해주세요.

  소규모의 모임이어서 선착순 15명까지 접수를 받습니다.

  so, 참가하실 분은 미리 예약해주세요 (환불은 하루전까지만 가능)

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<  프로그램 안내  >

10 : 00 ~ 10 : 40	미니 오리엔테이션	처음오신 분들도 까닥없어요. 우리에게 낯선  동적명상 차근차근  따라해보기,  나이,성별,직업 잠시 접어두고  마음을 나눠요~
10 : 40 ~ 11 :10	지버리쉬 명상	내면의 쓰레기를 청소하고 텅빈 대나무처럼 .. 논리와 스트레스에 만성된 현대인들을 위한 초강력  비워냄 명상법
11: 40 ~ 12 :40	슬픔명상	내안의 슬픔에서 더이상 도망치지않고 직면. 그것을 전체적으로 허용하고, 표현하고, 비워내는 명상법.
12 : 40 ~ 2 : 00	점심식사및 차한잔의   여유	따로 또 같이
2 :00 ~ 4:00	아프리카 춤명상	단전의 춤, 아프리카댄스와  내몸의 리듬 깨우기 지상의축제~!! 원초적, 관능적인 몸짓, 그 묘미와 절정을 만끽하는 춤명상.
4 :30 ~ 5 :30	쿤달리니 오후 명상	억압과 긴장으로 막혀있는 에너지를 녹여주는 효과적인 명상법.
5:30 ~ 6 : 00	나눔의 시간	혼자가 아닌 우리.  함께 만리를 달려왔네  요~  서로의 마음을 나눠요 !

  안내자  및   간단 명상법 안내   

우르자 (이수정)  * 오쇼 산야스 (1997)   (마 데바 우르자 MA DEVA URJA -    신성한 에너지 또는 근원의 힘,생명력)   *한국상담심리학회 집단상담    (93~95 /2003~2012).  * 싸이코드라마디렉터과정(1996)   * 인도 요가티칭코스  몸마음깨우기웤샵(2000~10)  * 티벳탄펄싱 24장기와 인텐시브코스 수료     (97, 2005~2011),  * 최면지도자과정, 가족세우기, 1급춤동작치사,   최면지도자과정, 가족세우기, 1급,2급춤동작치료사  ▶ Experience ...... 이렇게 일하며  *교원연수, 기업체연수등을 위한   액티브명상, 요가/ 춤힐링무브먼트,   아프리카춤명상, (2011~2013)  *강남, 홍대, 이태원에서 요가원 원장역임     (2003~2009)   * 춤힐링무브먼트, 트라우마 개인세션  (2008~현재 / TS예술심리상담연구소)         아프리카 춤명상   아프리카 댄스에서는 원초적인 생명력과  생동감을 살려 표현의 기쁨을 만끽하고    정신적-육체적 에너지가 통합되는  ‘몰입’의  경지를 느껴볼수 있다.  아프리카의 반복적인 리듬과 박동에 맞추어,  우리몸의 고유한  박동, 리듬을 끌어내  움직이기 어색해하고 경직된사람들,   춤을 싫어하는 사람들에게까지  그맛을 깊이  느끼게 하는  춤명상. (안내자의 안내에 따라  몸을 움직이시면 됩니다)         쿤달리니 명상  쿤달리니  명상은 해가 질무렵 하루를 마감하는  명상법 으로 1시간 간동안  4단계로 진행된다.  일상으로부터의 여러 긴장들을 흔들고,  떨쳐 냄으로써 다시 생기를 불어 넣어주는  에너지 샤워같은 작용을 하는 명상법.

니르비 (박성은)   * 인도 오쇼 명상 리조트 다양한 오쇼명상 그룹과    헬퍼 참여(1996~2013)   * 오쇼 산야스 ( 1997)   (마 디얀 니르비 MA DHYAN NIRBHI-두려움없는)  * 오쇼 리조트 일명상 참여 (2005-2006)   * 스바기토 가족세우기 (인도 2006) 참가  *Inner Skills- Living with Totality 그룹 참가    (인도/2005)  * Primal Rebirth 그룹 참가 (인도/ 2012)   * 오쇼 명상 테라피 그룹 지도자 과정 이수    (인도/2012)  < 노마인드>, < 본어게인>,    < 몸과 마음에 말걸기>     * 현재 니케타나 메인 스텝           지버리쉬  명상    지버리쉬란 자신의 내면에 쌓여 있는  쓰레기를 말도 안되는 넌센스의 소리로  지껄이거나 몸짓으로 표현하는 것이다  주위의 시선 이목, 위신, 체면 때문에 할수  없었던 모든 말을 하되 언어가 아닌 자기가  모르는 소리로 표현해야한다.   과학적으로도 증명된 스트레스 만땅인  현대인을 위해 고안된 강력한 명상법.                     슬픔 명상   표현되지 못하고 억눌리고 잠재되어 있는 슬픔과  한을 표현하고 맘껏 울고, 뒹굴면서 중력에서  벗어난듯,가슴을 비우는 강력한 비워냄  명상법.   " 슬픔에 대해 아무것도 할수가 없다면 그저   즐겨라! 왜 그속으로 깊이 들어가 맛을 음미하지     않는가? 왜 불필요하게 두려워하는가?   만약 슬픔이 거기있다면 그것을 사실로 직면하   라. 그것은 실재적인 것이지 우연한 일이 아니   다...  그 슬픔속으로 깊이 들어가 지켜보라"    - 오쇼

 

 지하철 : 지하철 2호선 구로디지털 단지역 6번출구서 우측으로 길건너  

                다이소방향 200미터 직진->

                <가람 신경정신과> 건물 4층  샨티요가원

네비 주소:  서울 관악구 조원동( 신림동) 1655-21 한미빌딩 ( 건물 뒤 무료주차 가능)

  기타 안내말씀

* 매달 프로그램은 바뀔수 있습니다. 

* 몸이 불편하시거나, 심리적인 케어가 필요하신 분, 혹은 낯가림이 심하신분은

  상담시나 당일날 스텝에게 미리 알려주세요. 

*  준비사항:  간편한 복장/ 여벌 옷/ 개인 수건 /  점심식사비 별도

                  (동적명상이라 땀이 많이나요!)

     11월 23일 토요일날 뵐께요! 두근 두근~~