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중요할지도 몰라서 올려놓습니다///<br>
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Oxygen consumption : 산소 소비량<br>
FITT : Frequency, Intensity, Time, Type<br>
Frequency : 빈도<br>
Intensity : 강도<br>
Time (duration): 시간(지속시간)<br>
Type ( mode):형태(운동형태)<br>
aerobic : 유산소<br>
cardiorespiratory : 심장작용운동<br>
HR (=Heart rate) : 심박수<br>
%HR :심박률<br>
HRR(=Heart rate reserve) : 여유 심박수<br>
%HRR :여유 심박률<br>
HRmax :최대 심박수<br>
resting HR :안정시 심박수<br>
VO2 : 산소 섭취량<br>
VO2max : 최대산소 섭취량<br>
VO2R (=VO2 reserve) : 잔기 산소량<br>
Exercise prescription : 운동처방<br>
Perceived exertion : (운동) 자각도(=RPE)<br>
Workload : 운동부하<br>
METs : 최대 산소섭취량의 백분률<br>
warm-up: 준비운동<br>
warm-dowm :정리운동<br>
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