어쨌든 둘 다 운동에 효과가 있으니깐 같이 하셔도 좋을 거에요.
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본인이 하는 양에 따라서 효과가 나는 거니깐요.
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그리고 많이 걸으면 다리 얇아져요.
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사람마다 약간씩 다르지만 보통 살이 빠질때는
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위에서 부터 아래로 빠져요.
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살을빼는 제일 좋은 방법은 걷기입니다.
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염려마세요
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뺄수있어요!
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저기 솔직히 허벅지에 살이 너무 많이 있어서..
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달리기하면 어떨까 해서 달리기를 하고 있습니다..
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과연 다리살이 빠질까요? 궁금해요...
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장거리 선수들 보면 다리 얇던데...효과 있을까요?
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달리기 하다 다리 더 굵어 지는거 아니에요? 만약 그러면..
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걷기 할려구요...정말 꼭 다리 살 빼고 싶어요~
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달리기랑 걷기랑 같이 하면 어떻까요? 제발 알려주세요~
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다리살 빼서 꼭 청바지 입고 싶어요~
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