지긋지긋한 ‘무좀의 계절’이 다가왔다. 따뜻한 날씨에 야외 활동이 많아지는 요즘 같은 날이면 무좀을 앓고 있는 사람들은 걱정이 태산이다. 두꺼운 등산화라도 챙겨 신고 산에 오르려면 그날은 ‘무좀과의 전쟁’을 각오해야 할 판이다. 다 나았나 싶으면 슬그머니 고개를 내미는 무좀. 여느 난치병 못지 않게 재발률이 높은 이 여름 불청객을 멀리하는 방법은 없을까.
#도대체 무좀이 뭐야
무좀은 의학용어로 족부백선이라 하며, 각질층에 기생하는 곰팡이균(진균)이 원인이다. 쉽게 설명하면, 발에 곰팡이가 피는 것이라고 할 수 있다.
곰팡이균은 덥고 습기 찬 곳에서 잘 자란다. 영양분, 온도, 적절한 습도를 조화롭게 갖춘 발바닥은 곰팡이균이 성장하는 데 최적의 장소이다. 발 곳곳에 있는 굳은살과 각질은 곰팡이균의 영양분이 되고, 하루 종일 신고 있는 신발 속 발은 자연스럽게 습도와 온도가 유지된다.
무좀은 전염성이 강해 가족 중 한 명이 무좀에 걸리면 다른 가족들도 무좀에서 자유로울 수 없다. 또 수영장, 헬스장, 사우나 등 많은 사람이 모이는 곳에서 수건 슬리퍼 등을 통해 전염되기도 하는데, 공공 시설을 다녀온 후에는 발의 물기를 확실히 건조시켜 주는 것이 중요하다.
무좀은 크게 세 가지로 나뉘는데 첫째, 발가락 사이에 생기는 ‘지간형’으로 가장 흔한 형태이다. 셋째와 넷째 발가락 사이에 많이 생기며, 바르는 항 진균제 만으로도 잘 치료될 수 있다.
다음으로 작은 물집이 생기는 ‘소수포형’으로 수포 안에는 점액성의 노란 진물이 들어있다. 끝으로 발바닥의 각질층이 두터워지는 ‘과각화형’이 있다. 가려움증이 심하지 않고 만성적이며, 일반적인 바르는 무좀약에는 잘 반응하지 않는다. 스타킹을 신는 여성에게 흔히 나타난다.
#무좀, 이제 그만 떨어져
무좀은 습기에 민감한 만큼 발을 씻은 후에 수건으로 발의 물기를 완전히 제거한 후 양말을 신는 것이 중요하다. 발가락 사이사이 물기도 꼼꼼히 없앤다. 신발은 여러 켤레를 준비해 교대로 신는 것이 좋은데, 한 켤레만 계속 신을 경우 통풍이 어려워 내부에 습도가 높아진다.
여성의 경우에는 스타킹을 장시간 착용하게 되는 경우가 많은데, 스타킹은 수분을 전혀 흡수하지 못해 발에 생기는 땀 때문에 무좀균이 심해질 수 있다. 여름철 맨발로 외출할 때에는 발에 파우더를 뿌려주는 것이 좋다.
무좀은 완치가 가능하다. 무좀이 걸리면 과격한 치료는 피하고 의사에게 처방받은 약을 충분한 기간 동안 꾸준히 바르고 먹는 것이 중요하다. 먹는 항진균제를 사용할 경우에는 1개월, 바르는 약으로만 치료할 경우 2개월 정도 치료해야 한다. 보기에는 무좀이 없어진 것 같아도 곰팡이가 한동안 살아남아 있다가 재발할 수 있다.
무좀을 별 대수롭지 않게 여기고 자가 처방으로 약을 구입하거나 시중에 유통되는 연고를 바르는 경우가 있는데, 연고에 포함된
스테로이드 성분은 피부 면역력을 떨어뜨리기 때문에 오히려 무좀을 악화할 수 있다.
안용성 기자 ysahn@segye.com
<도움말 :
고대안산병원 피부과 손상욱 교수, 지함피부과 함익병 원장>
◆무좀치료 6계명1. 발은 매일 씻고 완전히 말려라
2. 가급적 발가락 사이에 땀이 차지 않게 하라
3. 면양말을 자주 갈아 신어라
4. 통풍이 잘 되는 신발을 신어라
5. 신발에 무좀균을 제거하라
6. 꼭 끼는 신발은 피하라
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요즘 족탕기를 따뜬하게 온도 맞추어 놓고 발을 담그는데
두 번 정도 하니까 그 지긋지긋한 무좀이 기생조차 못하더군요.
나만 그런 줄 알았더니 건강카페 많은 분들이 경험했더라고요.
설명이 따로 필요 없고 지금 당장 해보세요
내가가르쳐주마 비누쓰지말구 물로매일닦고 카네스텐산제(가루) 자기전에바르고 양말신기전에바르고 - 무좀완치경험자-
병원 가세요 괜히 고생마시구요 그거 다 잘못된 상식입니다 병원관계자도 아니구요 약국직원도 아니고 그냥 경험자의 조언입니다
당장 병원 가세요 돈도 얼마 안들고 빠릅니다 우리 아버지 그렇게 긁어대시는데 가라고 해도 안가시는데 정말 안타깝기도 하고 참 더럽습니다 ㅋ
괜히 옮길까도 무섭구요
남편이 군대에서 걸린무좀이 양발 전체에 너무심해 신발에 진물자욱이
온통 얼룩져 다녔습니다. 그런데 어느분의 권유로 LAMISIL 크림15g 2개
정도 바르고 완치했습니다
라미실 같은 거 사다 바르기도 했는데 그건 완치는 힘듭니다 약먹는 게 젤 빨라요 병원에 가서 진단받고 지어서 먹으세요 효과 직방
저도 한 이년정도 고생했는데요 허물벗겨지고 물집 잡히고 근데 일이주 약먹고 싹 다 낳았습니다 병원선생님이 그러는데 약먹으면(연고 바르구요) 금방 낳는다고 하셨어요 실제로 그랬구요
이트라 라는 무좀약이 있는데요.1주일 먹구 3주 쉬고 1주먹구 3주쉬고 이렇게 3번 했더니 다 나았습니다.무좀이 군대에서 부터 생겨서 엄청심했거든요.참고하세요.
스포라녹스 한번먹으면 끝
30정도 꾸준히 처방받아 먹으면 완치 가능 저도 심했는대 먹고 깨끗해졋음
매일 뜨거운 물로 발을 담각다가 깨끗이 물기를 말리고 수시로 콩기름을 바르면 효과를 학실히 봅니다
꼭 콩기름이어야 하구요 콩기름이 마르지 않도록 계속 바르면 침투한 균과 침투하는 균을 죽여 버릴수 있습니
식초니.빙초산이니...다 도루묵입니다.
껍질벗겨낼뿐 살속깊숙히있는 무좀균은 안죽습니다.
껍질 다시나오면 무좀도 다시살아납니다.
피부과나 병원가면 요즘 수십년무좀도6개월이면 완치됩니다.
저도20년무좀 딱5개월(바르는약 직접조제해줌)바르고 완치
목초액을 발라보세요.... 몇달은 그냥갑니다...
아니면 02-548-3877롤 전화걸어서 허브크리스탈이라는 천연 약품을 사용하세요.... 우리아버지 군에서부터 생긴 35년이상된 무좀 다 나았습니다.... 진실이니 하고 싶은 사람은 하세요.... 무좀은 낫더라구요......
제가군대가서부터무좀으로진짜고생했는데요지금완전히나았어여1.씻구나면구찮아두드라이기로깨끗하게말리구요2.약국에(나미솔)한오천원하나?그거사서깨끗히말린발에하루에한번바르세요 진짜효과있음니다 ^^*
목초액방법 , 해변가백사장 방법....
두가지 다 정말정말 좋은 방법입니다.해변가 바닷물에 이틀만 담가도 정말 좋습니다.겨울에도 상관없음다. 여행겸 해서 시도해 보시길 .....
목초액을 이용해보세요.
목초액이란숯을만들때나오는물을말하는데숯이살균작용을하는건다아시죠?
우리집식구들,친척들 전부 목초액으로효과봤습니다. 그냥담그고있기만하면된대요.두번만해도효과를볼수있다니꽤괜찮은거같던데..
여름 해변가에 백사장을 맨발로 걸으세요 --뜨건운 모래 찜질을 하면 - -제아무리 강한 무좀균도 죽읍니다 --좀 뜨거워도 참고 걸으세요 --반드시 무좀에서 벗어남니다 --
무좀..바닷가에가서 발담궈보세요..저희 아버지가 하던방법인데 무좀치료했습니다..ㅋㅋ
저가 알고있는 무좀 발 냄세 제거 에 좋은 방법을 알려드림니다
돈 안들고 일주일만 해보시면 아무리 심한 무좀 습진도 완쾌 댐니다 시중에 시멘트 겉 포대를 발가락에끼워서 양말을싣으세요 낳습니다
라미실이라고 있어요.자극적이지 않으면서 악성부터 약한 무좀까지 바르면 1달도 안걸려 그냥 낫습니다. 일단 한번 써보세요. 먹는약은 워낙 독해서 간에 무리 줄 수 있으나 라미실은 효과만점입니다
저도 발톱무좀으로 15년고생했는데요,친구어머님소개로 병원가서 진료받고 처방받아 3개월약먹고 완치됐어요.친구어머님은40년 발톱무좀이었구요.물론완치됐죠.강서구 등촌3동소재 가정내과(등촌3동성당 대각선3층)
발만 깨끗이 한다고 무좀이 없어질까요? 위 글처럼 신발속 무좀균을 제거하는것도 중요한 것 같아요. `크렌즈`라는 제품을 써보니까 아직 증상이 나타나지 않고 좋은거 같아서 추천해드립니다. 한번 써보심이..
목초액을 스킨처럼 씻고나서 말린 후 발에 발라보세요...
썩은 시체(?)같은 발에 새살이 돋아나구 냄새도 안나요.
1달만에 완치했음.
울 어머니 무좀이 심하셔서 바닷물을 통에 넣어와서 주기적으로 담그고
식초물에도 담그셨는데 지금은 완치~
일단 발은 꼭 자주, 그리고 한 번 씻을 때는 아주 깨끗이 얼굴을 대하 듯 한다.
또, 자기 전에 반드시 세족을 하며, 신발도 자주 세탁을 하여 신는다.
신발은 이틀 이상 같은 신발을 신지 말자...등....^^