출산후살빼기로 -15감량한 두딸맘입니다^^

[힘내장]

출산후살빼기로 -15감량한 두딸맘이예요!^^

다이어트가 제일 어렵다는 사람이 대부분인데
누군가는 내가 마음대로 할 수 있는게
내 몸밖에 없다는 그런.. 이야기를 하기도 하죠 ㅋㅋ


여자에게 내 맘대로 할 수 없는 시기가 있는데
그건 바로 임신과 출산 시기겠죠!^^

이쁜 임산부 시절이 누구나 있겠지만
저에겐 임산부에게 흔하다는 못먹는 입덧
없었구요
아주 잘먹고 잘 자고
잘싸고.. 뭐 그랬습니다 하핫:::

예쁜 임산부와 거리 먼
누가봐도 그냥 많이 먹은 임산부 .. ^^::

애 낳고 나면 다들 이런 배..
저만 그런거 아니겠죠::::

출산 후에 거저 들어갈릴 없는 배는
요 허벌라이프 쉐이크로 해결하기로 결정.!!

허벌라이프 쉐이크는 여러가지 맛이 있는데
전 요 커피맛이 나온 이래로 커피맛만 주구장창
먹는답니다 ^^

진짜 커피맛 맛나거든요 >.<
모유수유하고 배고프면 밥 챙겨먹기 귀찮으니깐
쉐이크로 먹었구요^^

단백질도 들어있고 영양이 엄청 많이 들어가있어서
건강에도 좋고 살처짐도 에방하고

칼로리도 90칼로리라 가벼운 맘으로
식사 이후에도 배고프면 다른간식 대신

허벌라이프 쉐이크를 먹었답니다!^^

애기잘때
전 허벌티도 마시고
같이 자기도 하구요^^

출산후살빼기 해보셨던 분들은 아시겠지만
정말 애기 자기 시간이 꿀맛같은 시간인데
밥차리고 뭐 할 체력도 없지만
그럴 시간이 또 아깝기도 하잖아요

그냥 좀더 자고싶음 ㅋㅋㅋ

그리고 전 모유수유를 생각보다 일찍 끊었기 때문에
바깥활동도 곧잘 했는데

그럴때는 이렇게
500미리 물병에 허벌티를 태우고
그냥 물대신
수시로 먹어주었답니다!^^

그냥 수시로 마셔주기만 해도
노폐물과 체지방 배출에 도움이 되니
목도 마른데 잘됐죠 ㅋㅋㅋ

-15키로 감량하니
넙대대한 얼굴이
확실히 붓기가 빠지니 나름 셀카도 좀 찍구요 ㅋㅋㅋ

전신샷도 좀 찍구요 >.<!!

허벌라이프 코치이자 허벌라이프 멤버인 제가
출산후살빼기 경험해보니,

제가 출산전에 들었던 우리 고객님들
출산후살빼기할때 어떤게 힘드셨는지
충분히 공감가더라구요!!

그리고 또 제가 해보니깐
이럴땐 이렇게 극복하고
요럴땐 요렇게 극복하고
좀더 다양한 팁들을 알려드릴 수도 있더라구요!^^

일단 다이어트는 무조건 습관들이기에
정성을 쏟으셔야 되는데
그걸 누가 체크해주냐 안해주냐
차이가 커요!^^
왜냐하면 애기 돌보면서
내 싸이클까지 체크하는게 정말 어려울 수 있거든요!


하지만.!
제가 도와드리면 습관들이기가 생각보다
많이 어렵지 않답니다 !!^^

다이어틑 적당한 시기란건 없기 때문에
지금 다이어트를 하고싶다는 마음이 간절할때
시작하는게 가장 좋은 효과를 보는 시기랍니다!^^

출산후살빼기 저와 함께 하실 분들은
부담없이 상담하시면 되세용!!^^

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