가래 없애는 방법
감기나 호흡기 질환에 걸렸을 때
쉽게 생기는 게 바로 가래입니다
가래가 생기면 답답한 느낌에
자신도 모르게 끙끙대는 소리를
내곤 하는데 오늘은 생활습관에서
할 수 있는 간단한 가래 없애는 방법에 대해
알아보겠습니다
가래 없애는 방법
레몬 빨아 먹기
과거부터 행해오던 민간요법 중 하나로
가래를 줄이는 역할은 못하지만
레몬의 산 성분이 목으로 넘어갈 때
목의 이물감을 완화하는데에 도움을 줍니다
가래 없애는 방법
따뜻한 물수건에 코 가까이 대기
코감기,알레르기 비염,축농증이 있다면
코의 점막이 붓고 끈끈한 점액질이
과도하게 분비되며 점액질이
코에서 목으로 넘어갈 때
숨이 막히고 이물감이 심해지는데
이 때 따뜻한 물수건으로 코를 따뜻하게
해주면 가래가 쉽게 가라앉습니다
됩니다
물 자주 마셔주기
편도염이나 급성인후두염 같은
목감기의 원인인 가래는
미지근한 물을 자주 마셔주면
됩니다
목감기에 걸렸을 때
세균과 면역세포와 싸우면서 생겨나는
가래가 물로 쓸려 내려가기 때문에
가래가 줄며 숨쉬기가 편해집니다
가래 없애는 방법 많은 도움 되셨나요?
간단한 생활습관으로도 가래가 잘
가라앉지 않는다면 전문의에게
상담을 받아보세요~
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가래 없애는 방법
JHMC
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18.01.18 14:43
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