마놀 3

[연 25 김다연]

오늘은 다른데보다 발목이 많이 아팠다
장구가 점점 잘 안메진다 바꾼 탓일까 어깨끈이 엄청헐렁하다. 나름 허리끈은 괜찮은 것 같은데.
피드백 하나하나 신경쓰면서 하고는 있는데 잘안된다. 간격도 신경쓴다고 해도 막상 영상보면 먼 것 같기도 하다.
월요일 연습은 마지막, 화요일은 세번째 오늘은 두번째 판부터 힘들었다. 이 힘들다의 뜻은 질굿 끝나면 죽을 것 같다는 의미이다. 마놀이 끝날 때 쯤에는 이정도 판제는 가뿐하게 뛸 수 있는 체력이 되었으면 좋겠다. 체력을 올리기 위해 더한 노력을 하겠다는 의미는 아니다.
작년 가을공연 영상을 보면 오른팔이 아예 쫙 펴져있던데 과거의 나는 어떤 노력을 한것일까 이젠 펴지지 않는다. 늙은 탓일까.
흐음 반주는 다 외운 것 같은데도 계속 틀린다. 동작이랑 매칭시키는게 어렵다. 월화수 찍은 영상보고 좀 복습 해야겠다.
박자랑 빠르기가 사실 잘모르겠다. 그냥 쇠에 맞춰야겠다 난 박치인 듯하다.
연풍대 고개채기?인가요 그것도 잘모르겠다. 갈공 시절부터 된적이없다. 연습해야겠다 그치만 연풍대를 더했다간 토를 하게될 것이다. 주의해야겠다.
여전땐 내가 잘해보였는데 마놀 연습 이후 부족한 점만 보인다. 일단 3일간 휴식을 해야겠다

[해랑 24 김민석]

발목 언제 삐었던 적 있나요?
장구는 허리끈 조이고 어깨끈 땡겨서 묶은 후 다시 허리끈 조이는 방법 추천
러닝을 한다던가 체력을 기르면 참 좋겟다

[연 25 김다연]

흐음 미끄러운 날에 안미끄러질라고 애쓰다보니 무리가 간 모양입니다

[해랑 24 김민석]

ㅇㅎ 그럴 수도

[해랑 24 허원준]

성실하군요