<종양을 이기는 생활 원칙>
1. 단식으로 몸을 청소하고, 생채식으로 체질을 바꾼다. 풍욕, 냉·온욕으로 산소를 충분히 공급한다.
2. 하루 2ℓ이상의 물을 마신다. 생수라야 미네랄이 있다.
3. 하루 5∼8g의 죽염을 먹는다.
4. 발효음식으로 맵고짜고시고달고씁쓰름하게 먹는다.
5, 채소를 충분히 먹는다. 식사의 30%를 생채소로 하고, 비타민C는 채소,과일,감잎차를 통해 먹는다.
6. 면옷으로 소통이 잘 되게 한다. 청바지,거들,스타킹은 피한다.
7. 집은 햇볕이 잘 들게 하고, 늘 환기를 시킨다.
8. 적절한 운동으로 유산소체질을 만든다.
9. 담배와 술은 산소를 소모하고 일산화탄소를 정체시키므로 삼간다.
10. 고기나 가공식을 멀리하고 우리 땅에서 난 제철음식을 먹는다.
11. 해독을 위해 매실농축액을 물에 타 마신다.
12. 열요법으로 쑥뜸, 일광욕, 원적외선찜질, 된장찜질, 겨자찜질, 겨자탕, 열탕을 한다.
13. 저혈당을 막기 위해 오곡조청과 산야초효소를 먹고, 아로마향을 통해 통증을 줄이고 즐거운 기분을 유지한다.
14. 마음다스리기, 명상, 신앙 등을 통해 날마다 행복감을 키우고 마음의 정화를 꾀한다.
*장두석 선생 가로되, “발효음식이 곧 암약이여!”
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