안녕하세요?
5월에는 오픈워터 수영 훈련이 1회(5/22) 계획되어 있습니다. 아래 안내사항을 꼭! 참조하세요.
1. 준비물 - 슈트 - 수영복 - 개인 브이(Buoy) - 수경 : 알이 커서 시야가 넓고, 패킹이 있는 수경 추천 - 안티포그 : 필수입니다. 오픈워터 수영중 시야가 흐려지면, 멘붕이 옵니다. - 수모 : 밝은 색 추천 (하얀색, 노란색, 핑크색 및 형광색 등) - 오픈워터에서는 검정색, 파란색은 진짜 눈에 잘 안보입니다. - 물 : 작은 병에 반병정도만 채워서 개인 브이에 담고 수영 - 오리발(선택사항) : 아직 수영실력이 부족하거나, 오픈워터에 대한 두려움이 있으신 분에 한함 - 슬리퍼(필수사항) : 출수하고 주차장까지 걸어가는 길이 500m~1,000m가량 됩니다. - 이너웨어 상의(남자 선택사항) : 걸어갈 때 보통 슈트 상의부분을 벗어제낌... - 돗자리 : 슈트 갈아입을 때 유용하므로 몇분만 챙겨오시면 되겠습니다. - 바세린, 수건, 갈아입을 옷 등
2. 시간 (5/22 기준) ** 만조시간을 역순해서 시간계획을 잡습니다. 5/22(일) 만조시간은 오전 09:13입니다. ** 만조시간부터 약 2시간정도는 물흐름이 순해져서 수영하기 좋습니다. ** 입수는 만조 30분전으로 합니다. a)수영시간이 늦어지는 리스크 회피, b)아직 들물이지만 물흐름이 약함 - 06:30~06:45 / 구암 집결 및 배차 - 06:45 / 구암 출발 (목적지; 구봉도공영주차장 62km) - 08:00 / 구봉도 도착 (이른 아침이라 1시간 안에 도착할 듯 하지만, 그래도 15분정도 더 잡았습니다.) - 08:00~08:40 / 슈트 환복 및 준비운동 - 08:40 / 입수 - 10:10~10:40 / 출수 예상시간
3. 코스 - 사진의 우측하단에 출발지점이 있고(거기가 주차장입니다), 좌측상단에 빨간등대가 있습니다. - 빨간등대(2.3 km지점)에서 물흐름 보고 출수지점 정하겠습니다. - 썰물이 시작되었다면 선돌바위 안쪽에서 출수(3.1km), 아직 썰물 시작 전이면 산들바위 넘어서 출수(3.9km)하겠습니다. - 출수지점은 대세와 무관하게, 각 개인 기량이나 컨디션에 따라 각자 정하는 것이 맞습니다.
4. 안전요원 및 자봉요원 (선발 예정) a) 안전요원(2~3명) - 수영에 능하신 분들로, 오리발 끼고 선수들 상태를 살피며 유영 - 브이에 회원들 마실 물 2병정도 지참 b) 자봉요원(1~2명) - 출수 시간 즈음, 출수 위치로 슬리퍼 배달
5. 기타사항 - 이동 차량댓수를 줄이는 것이 좋으므로, 별도 이동인원 이외에는 구암에 모여서 가는 것으로 하겠습니다. - 구봉도에 마땅한 샤워시설이 없습니다. 샘물같이 찔찔찔 나오는 곳이 있는데 한바가지 덮어쓰려면 최소 10분 걸립니다. 물수건이나 빈 페트병에 수돗물을 챙겨오는 것도 좋은 방법입니다. 그럼에도 불구하고, 아주 간략한 세면/세신만 할 수 밖에 없습니다.
마지막으로 오픈워터 수영시 안전은 아무리 강조해도 모자랍니다. 수영중 이상을 느끼면 즉시 주위사람에게 알리고 출수하세요. 다른 멤버들에게 피해를 끼친다는 생각은 절대로 하지 마세요~
(참조사진)
출발지점
출수지점(선돌바위)
끝.
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첫댓글
구봉도 안전요원 1 신청합니다
우석이 만세!
@김재형 함께해요 재형이형 🫡