<p class="cafe-editor-text">💟심정지(심장마비)에 대하여.💟<br /><br />요즘 그리 많지않은 나이에 심장마비로 사망하는 경우가 심심찮게 일어나고 있습니다.<br />심장마비의 가장 큰원인은 마그네슘 부족입니다.<br />칼슘은 근육을 수축하고<br />마그네슘은 근육을 이완시키는 작용을 합니디.<br />눈밑떨림이나 근육경련(쥐가난다는 현상)<br />칼슘은 부족할경우 몸속 뼈에서 빼와 보충할수있지만 마그네슘은 식품으로 섭취해야하지만 음식에는 턱없이 부족한것이 현실이다.이와같이 칼슘과 마그네슘은 정확한 비율로 몸 안에 존재해야지만 제역할을 할수있는것이다.<br />심장 역시 근육으로 수축과이완이 이루어지는 장기로서 칼슘과 마그네슘이 꼭 필요하지요.<br />칼슘은비타민D가 꼭 필요한 원소이고<br />마그네슘이 부족할경우 근육이 수축만 하고 이완되지않기 때문에 근육경련이나 눈떨림 같은 증상이나타 나는것이다.<br />결국 심장 마비도 같은 원리로 일어납니다.<br /><br />요즘의 식습관이나 식물의 함유된 영양분으로는 절대 충분한 섭취가 불가능하기 때문에 건강 기능식품 섭취가 꼭 필요한것입니다.<br />인간의 몸은 비타민 무기질이 꼭 필요한 구조로 되어있다.<br />그런데 아쉽게도 몸속에서 합성할수있는 비타민은 거의 없습니다.<br /><br />특히 술과 담배 스트레스 오염된공기(매연 미세먼지.환경호르몬.라돈가스 등등)으로 인해서 우리몸은 훨신 심하게 혹사 당하고 있지만 정작 보통 사람들은 잘 느끼지를 못하는 사이에 병들어가고 있는것입니다.<br /><br />많은 연구 결과가 보여주듯이 저렴하게 만드는 보통의 합성비타민 은 장기복용일경우 인체에 큰효과 도 미지수 이지만 수명이 단축된다는 결과가 있으니 건강기능식품의 선택은 본인의 건강 가족건강과 직결된다는 것을 인지해야 합니다.<br /><br />평균수명이 늘어났다고 하지만 우리나라 노인이 평균10년은 요양병원이나 침대에누워 생명 유지하다 사망하는 통계가 있습니다.<br />이는결국 인간다운 삶의 평균수명은 현재의 80대에서 70대로 낮아져야 <br />맞는다 할수있습니다.<br /><br />이제는 제대로된 건강기능식품과 <br />안전한 먹거리로 나외가족의 건강을 지켜내고 병걸린뒤에 치료하는 구식이 아닌 병을 미리미리 예방하는 예방의학으로 나아가아 할때입니다..<br /><br />지금의 비타민 미네랄 등 건강 기능식품 섭취가 부담일수 있으나.<br />후에 병원비나 건강을잃어 고생하는 삶을 생각해볼때 득실 차이는 따져보지 않아도 쉽게 알수있을 겁니다.<br /><br />흔히들 본인의 건강을 과신하고<br />간과하여 신체를 혹사하고 버려두지 마시고 이제는 챙기고 챙겨서 오래도록 함께 건강한 삶을 영위하는 인생을 어릴때부터가 중요하듯이 아이.어른 즐거운 인생 <br />만들어가시기 바랍니다.<br /><br /><br />조금은 긴듯 하지만 여러분들의 건강을 위해서 조금씩만 신경 쓰시기 바랍니다.<br /><br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99709C3E5B6CB2453B' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br /></p>
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첫댓글 아~~
제가 심각한 마그네슘 부족 인가봐요
정보 감사해요
잘 배워둡시다
감사합니다