수면시간및아기재우기

[메렁ㅋ]

월령	신생아	영아	생후2년	생후 5~6년
수면시간	18∼22시간	15∼18시간	13시간	10시간

(하루기준) 

	온도 체크하기 : 아기가 잠자기에 적당한지 살펴본다.
	등에 손을 넣어 축축하다면 더운 것, 반대로 손과 발을 만져 보았을 때 차갑다면 추운 것

	연령에 맞는 재우기 주의사항 체크하기
	- 생후 0~6개월 : 수면 시간을 억지로 조절하기 보다 아이의 생체리듬에 맞추어 조절한다. - 생후 6~12개월 : 자는 시간을 일정하게 해주고, 자다 깨서 울어도 바로 안아주지 않는다. - 생후 12~24개월 : 낮에 활동량을 늘리고 잠자는 시간을 한 시간 정도 뒤로 늦춘다.

개월수	1회 분유량	수유간격	횟수
신생아	60~90cc	3~4시간	하루 7~8회
생후1~2개월	120~160cc	4~5시간	하루5~6회
생후2~3개월	160cc	4~5시간	하루5~6회
생후3~4개월	160~200cc	5시간	하루5회(하루 약 900cc)
생후4~5개월	180~200cc	5시간	하루 5회
생후5~6개월	200~240cc	5~6시간	하루 4~5회

(출처: 우리아이 주치의 소아과 구조대 │ 21세기 북스 │대한소아과 개원의협의회 지음)

(출처: 모유119 │ 한울림 │히리타 키요미, 이은선 지음)

	출산 후 한달이면 엄마의 체력이 회복되어 차분하게 수유시간을 할애할 수 있다.
	생후 30일~100일까지는 평균 45분정도 젖을 물리나 실제로 젖을 먹는 시간은 15~20분이고 나머지는 그냥 물고 맛있는 시간으로 엄마와 애착을 형성한다.
	100일 이후 아이의 먹는 힘 증가와 함께 시간도 단축된다.

[대박쩡]

일일이 다 체크해야되는군요.....