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창골산 봉서방
 
 
카페 게시글
전멜………창골산☆칼럼 창골산 칼럼 제883호 /주님께서 주신 영성을 극대화시키려면
봉서방 추천 0 조회 1,502 08.09.24 00:00 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 08.09.24 08:33

    첫댓글 좋은 글 감사합니다. 가려서 먹고 마시고 듣고 보고 해야 겠네요? 샬롬.

  • 08.09.24 13:52

    좋은글 감사합니다.

  • 08.09.24 14:27

    물은 몸에 좋아서 하루 1리터 이상의 생수나 끓인 물을 먹으라 권장하는데 어떻게 해야 하나요? 또 물도 체질에 따라 섭취량이 달라지나요? 음식 전후 2시간씩 물을 안먹으면 식사 시간이 약 4시간씩의 간격이 있는데 어찌하나요? 영성하고 물 섭취하고 어떤 관계가 있는지 자세히 알려 주시면 안될까요? 부탁 드리겠습니다. 감사합니다.^^

  • 08.09.24 19:26

    새벽 4시나 6시 사이에 물을 마시고 아침 7~8시에 식사를 하면 되고 아침 식사 후에 소화를 빨리 하는 분들은 10시 30분이나 11시에 물을 조금 마시고 12시~1시 사이에 점심식사, 2시 30분이나 3시에 물을 양껏 마시며 5시 30분이나 6시에 저녁 식사를 하면 됩니다. 저녁 8시나 9시에 물을 마시면 됩니다. 그 후 소변을 본 후 잠들기 전에 물을 마시면 됩니다. 이것만 잘 지킨다면 소화불량, 변비, 설사 등이 사라지며 체력이 향상됩니다. 식사 후에 커피나 다른 음료수도 될 수 있는 대로 삼가는 것이 좋습니다.

  • 08.09.25 22:32

    감사합니다 더 더욱 우리 크리스챤들 몸을 잘보양해야지요 ....엡에소서 29;누구든지 언제든지 제 육체를 미워하지 않고 오직 양육하여 보호하기를 그리스도께서 교회를 보양함 과 같이 하나니 우리는 그 몸의 지체임이니라 아멘 입니다 ...

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