워킹맘이 알아두면 좋은 육아 정보 수첩

<H3>워킹맘이 알아두면 좋은 육아 정보 수첩</H3> <DIV id=contents>일과 육아라는 두 마리 토끼를 잡아야 하는 맞벌이 엄마들에겐 필요한 육아 정보를 얼마나 빠른 시간에 찾는지가 관건이다. 수첩에 오려 붙여두면 도움 되는 알짜배기 육아 정보를 알아본다. <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top> <HR color=#ebe4da SIZE=1> ▣ 하루 10분 아이와 해보는 놀이법 <HR color=#ebe4da SIZE=1> 시간이 많다고 해서 아이와 잘 놀아주는 것은 아니다. 출퇴근 전후 10분만 잘 활용해도 얼마든지 아이에게 사랑을 듬뿍 전해줄 수 있다. 하루 10분 아이와 즐겁게 놀아주는 놀이를 제안한다. <IMG height=250 hspace=10 src="http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200505/20/d31m.gif" width=167 align=right vspace=5> ★ 돌 전 아이에게는요… 01_ 담요 흔들기 : 담요 위에 아이를 올려놓은 다음 양 끝을 엄마 아빠가 잡는다. 신나는 동요를 불러주면서 양쪽으로 한 번씩 흔들어준다. 이 때 너무 세게 하지 않도록 주의한다. 02_ 풍선 바람 빼기 : 아이들이 좋아하는 알록달록한 풍선을 준비한 다음 각각의 색깔을 보여준다. 풍선의 바람을 조금씩 빼서 공기가 새어 나가는 소리를 들려준다. 그런 다음 바람이 빠지는 것을 손과 발, 얼굴 등에서 느낄 수 있도록 해준다. 03_ 옷 입으면서 까꿍 놀이 하기 : 바쁜 아침시간 아이 옷을 입혀주면서 까꿍놀이를 해보자. 상의를 머리 위로 넣으면서 ‘까꿍’하면서 웃어주거나 기저귀나 얇은 담요를 펴서 엄마 얼굴을 감췄다가 ‘까꿍’ 해주는 것도 재미있다. 옷을 입혀주면서 ‘손이 쏘옥!’ ‘다리가 쏘옥!’ 리듬감을 살려주는 것도 좋은 방법. 04_ 재밌는 표정 지어주기 : 아이 얼굴을 마주 본 다음 혀를 내밀거나 입술을 오므리는 등의 재미있는 표정을 지어보고 따라해 보게 한다. 간접경험을 통해 학습 능력이 커지는 것은 물론 애착관계가 형성된다. 05_ 마사지 놀이 : 퇴근 후 목욕을 시킨 후 크림을 손가락 끝에 묻히고 ‘코코코, 가슴’ ‘코코코, 귀’ 하면서 신체 부위를 가리켜준다. 같은 방식으로 하나하나 얼굴 부위를 가리키며 이름을 알려주면서 마사지를 해준다. 06_ 뿡 소리 내기 : 아이의 엉덩이나 배에 입을 대고 ‘뿡’ 소리가 나게 한다. ‘뿡뿡뿡’ 소리를 내면서 아기에게 신체에서 나는 소리를 듣게 해준다. ★ 돌 이후 아이에게는요… 01_ 엄마 가방 챙기기 : 출근 시 가방을 꾸릴 때 아기도 함께 꾸려보게 한다. 엄마의 노트, 화장품, 머리빗 등을 한 번씩 보여주면서 짐을 챙기며 엄마의 용품에 대해서 관심을 갖게 한다. 02_ 장애물 건너기 : 집에 있는 책과 방석, 쿠션 등을 이용해서 마루에 장애물 길을 만든다. 아이가 좋아하는 장난감을 길 끝에 놓아둔 다음 가져와보게 한다. 장애물을 가급적이면 무너뜨리지 않고 넘게 하면서 민첩성을 길러줄 수 있다. 03_ 치카치카 놀이 : 아이와 함께 칫솔질을 하고 세수를 하는 것도 재미있는 놀이가 될 수 있다. 함께 거울을 보고 ‘ 치카치카 ’ 양치질을 해보거나 거품으로 거울에 이름을 써보는 등으로 활용해 본다. 04_ 손바닥에 글씨쓰기 : 잠든 아이를 깨울 때 손바닥을 쭉 펴준 다음 숫자나 한글을 써본다. 처음에는 쉬운 숫자를 쓰고 익숙해지면 어려운 글자를 써서 아이가 스스로 알아맞힐 수 있도록 도와준다. 05_ 얼굴 크기 비교하기 : 아이와 거울을 함께 보면서 엄마와 얼굴 크기나 코, 입의 생김새를 비교해 본다. “ 누구 닮았지? ” “ 오똑한 코는 엄마 코 ” 라면서 얼굴의 생김새와 크기에 대해서 관찰해본다. 06_ 무릎 타기 : 아이를 무릎 위에 앉혀놓고 노래를 불러준다. 박자에 맞춰 무릎을 위아래로 움직이거나 다리를 벌려 아기를 살짝 바닥에 내려놓는다. 무릎을 움직일 때는 느리게 또는 빠르게 혹은 부드럽게 흔들면서 음감도 익히게 해준다. <HR color=#ebe4da SIZE=1> ▣ 베이비시터 파견업체 <HR color=#ebe4da SIZE=1> 아이들세상 02-516-0065, 1588-0065 서비스 지역 서울, 경기, 부산, 대전, 대구, 울산, 광주 연회비 9만9천원 기본 3시간 1만8천원, 추가 시간당 5천원. 캥거루베이비시터 1588-0028 서비스 지역 서울, 경기, 청주, 대전, 울산, 부산, 아산, 천안 연회비 7만원, 기본 3시간 1만5천원, 추가 시간당 4천5백원. 베이비 케어 센터 02-529-4482 서비스 지역 서울지역 (강남, 송파, 일산) 연회비 9만원, 고객 8만원, 추가시간당 5천원. 베이비시터 포유 1566-3432 서비스 지역 서울 경기 지역 연회비 7만원, 기본 2시간 1만2천원, 추가 시간당 4천원. 고운빛 베이비시터 02-581-3381 서비스 지역 서울 경기 지역 연회비 9만원, 기본 3시간 1만5천원, 추가 시간당 6천원. 프리맘 02-462-7722 서비스 지역 서울, 일산, 과천, 인천, 분당 연회비 7만원, 추가 시간당 5천원. 조이맘 02-581-4677 서비스 지역 서울 지역 (강남, 송파, 광진) 연회비 8만원, 추가 시간당 5천원. 케어포유 02-2266-3610 서비스 지역 수도권 전지역 연회비 기본 4시간 2만원, 추가 시간당 5천원. 놀이친구 02-3471-1212 서비스 지역 서울, 분당, 일산, 평촌, 인천 연회비 8만원, 기본 3시간 1만5천원, 추가 시간당 30개월 미만 5천원, 30개월 이상 4천5백원. 천사베이비 051-817-2820 서비스 지역 부산, 김해, 양산, 창원 지역 연회비 VIP 기본 2시간 2만원, 추가 시간당 5천원, 일반 기본 2시간 1만 5천원, 추가시간당 4천원. 배냇저고리 062-514-2588 서비스 지역 광주, 화순, 담양 지역 연회비 7만원, 기본 3시간 1만2천원, 추가 시간당 4천원. <HR color=#ebe4da SIZE=1> ▣ 병원에 가야 할 위급한 상황은요… <HR color=#ebe4da SIZE=1> 초보 엄마들은 밤중에 아기가 아프면 바로 응급실에 가야 할지 집에서 응급처치를 해야 할지 갈팡질팡하게 된다. 열, 구토, 두드러기… 아이들이 잘 일으키는 증상을 알아보고 병원 가야 할 시기를 가이드한다. ① 열이 펄펄 난다 * 소아과에 가야 할 때 ▶38도℃ 이상의 열이 계속된다. ▶발진, 설사, 구토 등 다른 증상이 보인다. ▶경련을 하거나 전에 경련을 일으킨 적이 있다. ▶깨워도 잘 깨지 않거나 의식이 없다 ▶머리를 심하게 아파하거나 목이 뻣뻣하다 ▶갑자기 침을 잘 못 삼키고 질질 흘린다 ▶열이 사흘 넘게 계속 떨어지지 않는다 ▶구토나 혈뇨 및 눈이 부어있는 증상을 동반한다 응급실에 가야 할 때 ▶의식이 혼미하고 얼굴색이 파래진다. ▶코를 들썩이며 숨쉬기 괴로워한다. ▶6개월 미만 아기가 38℃ 이상 열이 난다. ▶아픈 듯이 계속해서 보챈다. ▶열이 나면서 구토를 함께 한다. ▶열로 인한 탈수 현상을 보인다. ② 몸을 부들부들 떤다 * 소아과에 가야 할 때 ▶열이 나고 눈이 약간 돌아가며 손발을 탁탁 떨고 뻣뻣해진다. ▶1∼3분 동안 경련을 일으키고 구토를 함께 한다. ▶경련을 한 뒤 팔을 움직이지 않고 온 몸에 마비 증세를 보인다. ▶고열을 동반한 경련을 하루 3회 이상 지속적으로 일으켰다. ▶열이 내렸다가 다시 고열이 나면서 발진이 난다. ▶열이 나는 동시에 전신에 작은 원형 모양의 발진이 난다. ▶고열이 5일 이상 계속 되고 전신에 발진이 난다. * 응급실에 가야 할 때 ▶열이 있는 경련이 15분 이상 지속된다. ▶열 없이 경련이 2분 이상 지속된다. ▶열 없이 경련하며 1분 정도 숨을 잘 못 쉰다. ▶머리를 다친 다음부터 갑자기 경련한다. ③ 오돌도돌 두드러기가 난다 * 소아과에 가야 할 때 ▶두드러기가 자꾸 반복해서 생긴다. ▶열이 나면서 배를 심하게 아파한다. * 응급실에 가야 할 때 ▶두드러기가 생긴 아이가 쌕쌕거리며 숨쉬기 힘들어하는 증상을 보인다. ▶말을 제대로 못하고 목소리가 이상하게 변한다. ▶음식 삼키기 힘들어한다. ▶두드러기가 두 시간 이상 지속되거나 아이가 많이 아파 보인다. ④ 구토를 한다. * 소아과에 가야 할 때 ▶처음 토한 후 12시간이 지나도 토한다. ▶고열과 함께 토하면서 탈진이 됐다. ▶열과 함께 토하면서 대천문이 부어오른다. ▶구역질을 하면서 잘 먹지 않는다. * 응급실에 가야 할 때 ▶토한 것을 살펴보면 피나 초록빛을 띤 노란 것이 섞여 있다. ▶세제나 화장품 등 이상한 것을 집어먹고 토한다. ▶1세 이전 아이가 소변을 7시간 동안 보지 않을 경우도 심각하다. ▶1세 이후 아이가 소변을 12시간 이상 안 본다. ▶3개월도 안 된 아기가 2번 이상 심하게 토한다. ▶토한 후 피부가 차가워지고 축축해 보인다. ▶토한 후 입술이 마르거나 눈이 쑥 들어가고 울어도 눈물이 안 난다. ▶기운이 없어 축 처지거나 깨워도 반응이 없다.▶극심한 복통이 2시간 이상 지속된다. ▶구토한 이물질이 호흡기를 막아 호흡장애를 일으켰다. ▶머리를 심하게 아파하거나 최근 72시간 이내에 머리를 다친 적이 있다. ▶앞으로 팍 튀어나올 정도로 분수처럼 심하게 토한다.</TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>